早產(chǎn)這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該是很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們會(huì)擔(dān)心的，因?yàn)?，早產(chǎn)對(duì)于寶寶是非常的不利的，但是，早產(chǎn)其實(shí)很多時(shí)候都是人們自己造成的，所以，在孕期的時(shí)候，要預(yù)防早產(chǎn)也要做很多的準(zhǔn)備，那么，怎樣能夠預(yù)防胎兒早產(chǎn)？孕期應(yīng)該了解哪些知識(shí)？

1、怎樣能預(yù)防胎兒早產(chǎn)

早產(chǎn)是指妊娠滿28周至不足37周間分娩者，此時(shí)娩出的新生兒稱早產(chǎn)兒，體重1000-2499g。

現(xiàn)在早產(chǎn)的寶寶越來(lái)越多，令很多爸爸媽媽都心痛不已，早產(chǎn)寶寶不但自身發(fā)育不完全，容易體弱多病，對(duì)今后的成長(zhǎng)也有很多影響。

雖然現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)可以大大提高早產(chǎn)兒的生存幾率，但如果準(zhǔn)媽媽了解早產(chǎn)的原因，并做好預(yù)防措施，就可以很好的避免胎兒早產(chǎn)的問(wèn)題發(fā)生，對(duì)產(chǎn)婦、胎兒的健康也有很大幫助。

導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)的原因

引起胎兒早產(chǎn)的原因有很多，如妊娠期高血壓疾病、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積綜合征、妊娠期糖尿病等妊娠合并癥，均會(huì)引起早產(chǎn)。

胎位異常中的臀位，是一般正常胎位產(chǎn)婦早產(chǎn)率的大約7倍以上。另外，前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝是妊娠末期的嚴(yán)重并發(fā)癥，可引起子宮內(nèi)外出血，提前終止妊娠造成早產(chǎn)，并可危及孕媽媽的生命。

此外，準(zhǔn)媽媽生殖道感染也會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。女性私處內(nèi)有30多種菌群，這些菌群在正常情況下是平衡的，不致患病。但當(dāng)人體的抵抗力降低時(shí)就會(huì)出現(xiàn)失衡，進(jìn)而發(fā)生生殖道感染。孕期，準(zhǔn)媽媽抵抗力降低，容易發(fā)生生殖道的感染，因此，早產(chǎn)的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增加。

過(guò)了最佳生育年齡的準(zhǔn)媽媽，面臨高齡、高危產(chǎn)婦的挑戰(zhàn)，同時(shí)，年齡增長(zhǎng)易導(dǎo)致卵子老化、染色體畸形等，也促使早產(chǎn)高發(fā)。

除了這些，一些不好的生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜等，或頻繁性生活，多次流產(chǎn)等，加上準(zhǔn)媽媽的緊張、焦慮情緒，也易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。

遠(yuǎn)離高危因素預(yù)防早產(chǎn)發(fā)生

首先，要避免過(guò)度勞累。孕媽在孕期要盡量避免過(guò)度勞累、睡眠不足，也盡量避免長(zhǎng)途顛簸，勿持續(xù)站立或下蹲，注意保持精神上的愉快。

其次，保護(hù)腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰時(shí)外出。被人碰一下，就有跌倒的危險(xiǎn)，特別是上臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。另外要避免腹瀉刺激，嚴(yán)重的腹瀉因排便時(shí)刺激子宮使其收縮加快，可引起早產(chǎn)。

第三，要注意口腔健康。牙周炎是孕期常見(jiàn)的口腔疾病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素之一，因此，如果準(zhǔn)媽媽在懷孕前就有口腔疾病，應(yīng)提前治療。

第四，宮頸口松弛者及時(shí)手術(shù)。對(duì)于宮頸口松弛者，醫(yī)生可能會(huì)建議做宮頸環(huán)扎。手術(shù)時(shí)，醫(yī)生使用一種結(jié)實(shí)的縫線環(huán)繞宮頸縫合，以加強(qiáng)宮頸的力量，幫助宮頸口保持關(guān)閉。對(duì)于曾經(jīng)有過(guò)3次或更多次在孕中期發(fā)生無(wú)法解釋的流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，宮頸環(huán)扎可能會(huì)有益處。

小編說(shuō)說(shuō)：早產(chǎn)兒牽動(dòng)著全家乃至全社會(huì)的心，如何避免早產(chǎn)，是每一位準(zhǔn)媽媽必須及早了解的事，自己小心謹(jǐn)慎才能確保胎寶寶健康成長(zhǎng)。

2、孕期應(yīng)該了解的知識(shí)

1、孕期就要了解母乳喂養(yǎng)知識(shí)。

母乳是寶寶最寶貴的食物，很多孕媽媽都覺(jué)得，寶寶出生后要純母乳喂養(yǎng)。

想法是很美好的，現(xiàn)實(shí)卻不那么樂(lè)觀，你可能會(huì)遇到不少困難，但無(wú)論如何，請(qǐng)記得下面四點(diǎn):

盡早開(kāi)奶。

世界衛(wèi)生組織建議，產(chǎn)后立即開(kāi)始媽媽和寶寶的肌膚接觸，在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，這樣可以大大提高母乳喂養(yǎng)的成功率。關(guān)于這一點(diǎn)，重點(diǎn)要提醒的是剖腹產(chǎn)的媽媽，家人要多幫忙，把寶寶抱到媽媽身邊，協(xié)助媽媽給寶寶哺乳。

正確的含乳姿勢(shì)非常關(guān)鍵。

如果寶寶的含乳姿勢(shì)不對(duì)，吸得再賣力，也是無(wú)用功。正確的含乳姿勢(shì)是：寶寶的嘴巴含住整個(gè)乳暈，而不是只含住乳頭。

不要急于添加奶粉。

一些長(zhǎng)輩們，總是擔(dān)心寶寶吃不飽，覺(jué)得媽媽“胸小沒(méi)奶水”，或者“擠奶只能擠出那么少，奶水肯定不夠”，要新媽媽給寶寶添加奶粉。

其實(shí)，奶量多少跟乳房大小沒(méi)有任何關(guān)系。跟奶量有關(guān)的，是媽媽的乳腺組織的發(fā)育、開(kāi)奶的早晚、寶寶的吸吮，以及媽媽的營(yíng)養(yǎng)和心情。

而至于擠奶，這跟媽媽親喂是不一樣的，擠出來(lái)的奶量跟實(shí)際的泌乳量并不等同。不管是手動(dòng)擠奶，還是使用吸奶器吸奶，都是需要一定技巧的，媽媽需要慢慢摸索適合自己的方法。

所以，媽媽一方面要排除阻力，不要急于給寶寶添加奶粉，因?yàn)樘砑雍?，寶寶的吸吮變少，奶量就?huì)變少;另一方面，如果母乳確實(shí)不足，那么就要給寶寶及時(shí)添加奶粉。

產(chǎn)后不要過(guò)早進(jìn)補(bǔ)催奶湯。

如果新媽媽過(guò)早地食用鯽魚(yú)湯、雞湯、豬蹄湯，過(guò)多的乳汁會(huì)讓乳房脹得厲害，不利于寶寶含乳。

建議新媽媽在產(chǎn)后第3天開(kāi)始催奶比較合適，而且產(chǎn)后1周內(nèi)的飲食，也還是要以容易消化的清淡流食為主。產(chǎn)后1周以后，媽媽就可以逐漸增加營(yíng)養(yǎng)，但肉湯類食材也不要太多。

2、了解母乳喂養(yǎng)寶寶大便的特點(diǎn)。

母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便會(huì)比較稀，次數(shù)也比較多，有的可能一天要便便6-12次，很多媽媽就慌了，以為寶寶是腹瀉，自行買(mǎi)一些藥，比如媽咪愛(ài)、保嬰丹等等給寶寶吃，千萬(wàn)不可!

母乳中含有可溶性纖維素，有“輕瀉”作用，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶1天便便10次，不算異常，又因?yàn)槟溉槿菀紫眨?0天排便1次也很正常。只要寶寶吃得好，生長(zhǎng)正常，就不需要擔(dān)心。如果媽媽還是不放心，可以帶寶寶的便便到醫(yī)院化驗(yàn)，但可不要隨意給寶寶吃藥啊!

不過(guò)，要提醒媽媽的是，一定是及時(shí)給寶寶更換紙尿褲，即使紙尿褲上只有一點(diǎn)兒便便，也要更換，不然容易導(dǎo)致寶寶紅屁股。寶寶每次便便后，用柔軟的紙巾擦干凈，盡量用清水沖洗，然后用毛巾輕輕吸干水分，給寶寶抹上護(hù)臀膏后，再穿上紙尿褲，可以幫助預(yù)防紅屁股。

孕媽媽們，其實(shí)，除了這兩點(diǎn)，育兒還有很多的知識(shí)要學(xué)，建議大家在孕期就可以買(mǎi)好一些靠譜的育兒書(shū)籍來(lái)看看，這樣等到寶寶出生以后，你就不會(huì)那么慌張，會(huì)更從容放松一些。