男性出現(xiàn)少精癥，這是一個讓很多男性朋友們都會困擾的一個問題，男性少精癥其實也不用太過擔(dān)心，因為現(xiàn)在的醫(yī)療科技很發(fā)達，所以，都能夠進行治療控制，不過，還是要及時的進行預(yù)防，那么，哪些因素會造成男性少精癥？男人腰痛要怎樣解決？

1、為何男人會有少精癥

傳統(tǒng)地重男輕女是為什么呢？無疑是男性才能為祖宗傳宗接代，而如今這個也并發(fā)可靠了，男性精子在現(xiàn)代社會嚴重受到了威脅，少精癥讓男性生育的夢想泡湯。那是什么造成精子數(shù)量與質(zhì)量的下降呢？男性朋友建議你多多注意以下幾點：

吸煙酗酒

研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數(shù)及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現(xiàn)為睪丸受損、睪丸萎縮、生殖功能減弱、血中睪丸酮水平下降并使精子損傷、畸形、減少、發(fā)育不良、活動能力減弱，并可誘發(fā)陽痿（ED），不射精。

人體肥胖

近些年，肥胖癥發(fā)生率呈逐年上升趨勢，已成為影響人們身心健康的社會性問題。肥胖者初期并無明顯的自覺癥狀，但潛伏著多種隱患，特別是男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機理為脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐奶攸c，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。肥胖者還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，此類病癥可引發(fā)生理功能障礙。

環(huán)境污染

我們所處的環(huán)境里，空氣、水以及泥土中含有不少影響人類生殖的化學(xué)物質(zhì)，如鉛、汞、鎘等有害金屬，種類繁多的農(nóng)藥殺蟲劑，以及人們服用的某些藥物，都對精子構(gòu)成威脅。

指出，男子精子減少主要是由于環(huán)境因素產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)所致，而這些化學(xué)物質(zhì)會造成男性生殖系統(tǒng)退變萎縮，出現(xiàn)不正常的交配行為以及影響到人體的激素受體的作用，進而影響到胚胎生殖系統(tǒng)的發(fā)育，造成下一代男性胚胎女性化、睪丸變小、精子更加減少。

性病泛濫

近些年來，性病廣為傳播，的泛濫又為性病的蔓延推波助瀾。這是生物因素對人類生殖的一大危害。多數(shù)性傳播疾病不僅會造成生殖系統(tǒng)炎癥、損害和改變結(jié)構(gòu)，許多病原體還可直接影響生殖細胞的形成，誘發(fā)基因突變、精子畸形或誘發(fā)免疫反應(yīng)，產(chǎn)生抗精子抗體，殘殺精子導(dǎo)致不育。

核熱輻射

核輻射對睪丸來說，破壞性較強。因為睪丸是人體器官中對核輻射最為敏感的器官之一。低劑量也會使精子質(zhì)量下降，甚至?xí)斐蓵簳r性無精子。有

估計，200-300倫琴的輻射劑量可造成生精障礙。X線可造成精子畸形、質(zhì)量下降，小劑量X線照射可破壞生精細胞的遺傳基因，或造成精子頭部異常，以致胎兒畸形、、早產(chǎn)或弱智;熱輻射也是引起精子質(zhì)量下降的重要原因。

認為，如果睪丸所處環(huán)境的溫度超過45℃時，兩小時就能阻礙精子生成和精子的活動力。桑拿浴、用過熱的水洗澡、高溫作業(yè)、穿緊身褲等，都能損害睪丸制造精子的能力和精子的活動力。

電磁影響

當今社會，人們生活水平提高了，各種電器的使用，諸如電腦、彩電、空調(diào)機、電冰箱、電熱毯、手機、激光照排、密集的無線電發(fā)射裝置等等，都會產(chǎn)生各種不同波長、不同頻率的電磁波。雖然不見其蹤影，但它卻悄悄的影響人體生育細胞，毫不留情地殺傷精子，而且讓人防不勝防。

2、男人腰痛要怎樣解決

長時間站立或者久坐

很多男性由于工作的原因需要長時間的站立或者久坐，比如老師、服務(wù)員這些職業(yè)就需要長時間的站立，當人體長時間站立時，就會增加腰椎的承受能力，導(dǎo)致腰部的肌肉和韌帶出現(xiàn)勞損的情況，肌肉和韌帶的伸縮能力開始降低，腰部組織器官內(nèi)就會出現(xiàn)乳酸堆積過多的情況，這時腰部器官的新陳代謝功能就會發(fā)生異常，從而導(dǎo)致引發(fā)腰痛的癥狀。

還有一些辦公族人群通常都是需要長時間的久坐，腰部和下體的負荷量就會增加，還有加上大部分辦公族都會坐姿不是很重視，這些都是引發(fā)腰痛的正傳。

頻繁熬夜加班

由于一些工作的原因，有部分的男性需要頻繁的熬夜加班，身體就經(jīng)常處于一種體力透支的狀態(tài)，而且在熬夜時經(jīng)常都會保持同一種姿勢，所以就非常容易造成腰肌損傷，從而引發(fā)腰痛的癥狀。

經(jīng)常背負重物

有部分的人群，在日常的工作中會需要長時間的背負一些重物或者長時間彎腰，比如搬運工、裝修工、地下管道修理工等，由于經(jīng)常彎腰和腰部經(jīng)常受到重物的壓迫，就非常容易造成腰部脊椎側(cè)彎，長時間下去就有可能引發(fā)腰肌勞損或者腰椎盤突出等疾病，這些疾病都會伴有腰痛的癥狀。

導(dǎo)致男人腰痛的原因有哪些男人腰痛怎么緩解該怎么緩解腰痛

性生活不當

有部分的男性由于欲望望過于強烈旺盛，在性生活的過程當中會出現(xiàn)過于粗暴的動作或者進行頻繁的性生活，還有在性生活中忽然強制中斷，這些不當?shù)男陨钆e動都是很容易導(dǎo)致引發(fā)腰痛的癥狀。

生理疾病

當男性患有一些生理疾病時，很多都會都會表現(xiàn)出腰痛的癥狀，比如腎虛結(jié)核、泌尿系統(tǒng)疾病、前列腺炎、腎虛、腎積水、腰椎病變等疾病，所以男性在日常的生活中，也是非常需要對自身的身體健康引起足夠的重視。

男性腰痛如何緩解?

1、如果男性是由于長時間久立久坐造成腰痛，就可以適當進行一些伸拉腰部肌肉的運動方法來緩解腰痛的癥狀，人體平躺后從腳踝處開始伸拉，在運動幾天后腰痛的癥狀就會有明顯的緩解。

導(dǎo)致男人腰痛的原因有哪些男人腰痛怎么緩解該怎么緩解腰痛

2、由于經(jīng)常熬夜加班引發(fā)身體過度勞累而引發(fā)的腰痛，則就是需要進行合理的休息睡眠時間，還有在日常的生活中配合良好的飲食搭配和運動進行輔助的治療，慢慢的就能解決腰痛的癥狀。

3、對于經(jīng)常彎腰背重物造成的腰肌勞損型的腰痛，則可以通過按摩、熱敷、手術(shù)等方法對其進行治療，經(jīng)常按摩和對背部進行熱敷能加強背部組織的血液循環(huán)功能，放松背部的肌肉，對于緩解腰痛有著很好的療效。

4、由于性生活不當造成的腰痛，則就是需要在性生活中多注意控制和雙方之間的溝通配合，不可進行頻繁的性生活，過程當中也不可有過于粗暴的動作，進行合理有規(guī)律的性生活才能很好的保證自身的健康。