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哪些習慣最傷害子宮?容易傷害子宮的習慣有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 15:53 子宮宮頸卵巢

子宮是女性非常重要的生殖器官,對于女性來說,一些不良的習慣可能會傷害到子宮,影響女性的生殖能力,平時要注意呵護子宮健康,避免一些事情對子宮的危害,那么哪些習慣最傷害子宮?容易傷害子宮的習慣有哪些?下面為大家介紹。

哪些習慣最傷害子宮?容易傷害子宮的習慣有哪些?(1)

1、最傷子宮的事情

一、私自墮胎

這樣做的嚴重后果是子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

二、忽視產(chǎn)前檢查

忽視產(chǎn)前檢查,不能及時發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常,會導致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴重后果。

產(chǎn)前檢查的好處:

1、糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷,必要時可以及早終止妊娠。

2、了解胎兒發(fā)育和母體變化情況,如有異常,及早治療。

3、加強孕婦及胎兒的健康保護,有利于整個孕產(chǎn)期的順利度過。

4、通過全面系統(tǒng)的觀察,可決定分娩時的處理方針,保證分娩安全。

產(chǎn)前檢查的時間可根據(jù)醫(yī)生要求和具體情況而定。如有特殊情況應(yīng)隨時檢查,不受規(guī)定時間限制。

三、多次妊娠

據(jù)調(diào)查,懷孕3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

四、反復人工流產(chǎn)

女人一生流產(chǎn)不要超過3次,一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。

短時期內(nèi)反復人工流產(chǎn),是導致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時不能看見宮腔,是“盲操作”。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小,手術(shù)時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔?;蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導致繼發(fā)性不孕。

總而言之,人流有很多的害處,甚至可以出現(xiàn)“人流綜合征”。

五、畸胎、多胎

由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn),從而危及子宮安全,故孕期應(yīng)注意檢查,如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎,就應(yīng)采取有效措施。

哪些孕婦更容易出現(xiàn)畸胎?凡具有下列情況之一的孕婦,在懷孕3~4個月時,都應(yīng)經(jīng)過遺傳咨詢醫(yī)生的同意,進行產(chǎn)前畸胎檢查。

年齡在38歲以上的孕婦:因卵子老化,甚至異常者較多,產(chǎn)生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。如果丈夫年齡超過50歲,即便孕婦年齡較小,由于男性精子的老化,也應(yīng)做畸胎檢查。

曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女:她們再生同類異常孩子的危險性較一般孕婦高得多。

有習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史或多次胎兒死在子宮內(nèi)的婦女:往往是由夫婦一方或雙方染色體異常引起的,再次懷孕,仍可出現(xiàn)畸胎。

家族中有先天性代謝功能缺陷的人,或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。

近親結(jié)婚的夫婦。

妊娠3個月的孕婦,凡患過風疹、帶狀皰疹、單純皰疹、巨細胞病毒病等病毒感染的,因易傳染給胎兒發(fā)生畸形,皆應(yīng)作畸胎檢查。

懷孕早期曾使用過能致胎兒畸形的藥物,或接受過放射線物質(zhì),易致胎兒畸形。經(jīng)產(chǎn)前遺傳咨詢,醫(yī)生認為有必要作畸胎檢查者。

六、濫用催生藥

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發(fā)生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產(chǎn)科并發(fā)癥之一,常引起母兒死亡。多由于產(chǎn)道、胎兒、胎位的異常如骨產(chǎn)道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻,子宮強烈收縮而發(fā)生。

子宮破裂為產(chǎn)科最嚴重并發(fā)癥之一。

七、不正規(guī)接生

少數(shù)落后地區(qū)仍然采取舊法接生,嚴重威脅到產(chǎn)婦和胎兒的生命安全。

八、妊娠期性生活

妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固,是流產(chǎn)的好發(fā)時期。此時性高潮時強烈子宮收縮,有使妊娠中斷的危險。特別對有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量女性私處流血的先兆流產(chǎn)婦女,或年齡較大、求子心切者等等,應(yīng)禁止同房。

妊娠早期對性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多,外女性私處不僅容易潰爛,而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染,癥狀如加重就有流產(chǎn)的危險。所以平時要注意保持局部清潔,同時在性行為前必須特別注意。

妊娠后三個月也要禁房事。同房易刺激子宮收縮而導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周,同房可能引起胎膜炎,招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險,應(yīng)嚴禁性生活。

臨產(chǎn)前1個月或者3星期時胎兒已經(jīng)成熟,子宮已經(jīng)下降,子宮口逐漸張開。如果這時同房,羊水感染的可能性更大。還容易造成早產(chǎn),胎兒在子宮內(nèi)也可以受到母親感染疾病的影響,使身心發(fā)育受到障礙。

有自然流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)的孕婦,應(yīng)在整個妊娠期間都避免同房,千萬不要為一時的沖動造成永久的悔恨。

總之,特殊時期的性生活要注意。

九、性生活紊亂

如果婦女性生活放縱,或未成年便開始性生活,將對自己的身心健康造成損害,而可能導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

2、保護子宮需注意

1、積極避孕

如果反復多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導致繼發(fā)性不孕。

2、不要縱欲亂性

性生活放縱,尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系,子宮是首當其沖的受害者。

3、嚴防產(chǎn)后宮脫

產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著女性私處向下移位。

4、減少高脂肪食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),堅持低脂肪飲食,要多喝水,忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常

如發(fā)現(xiàn)白帶增多、經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī),并作相關(guān)檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

3、如何保護子宮

1、潔身自愛,杜絕婚外性生活

由于婚外性生活多在非常情況下進行,對生殖器官尤其是子宮造成感染的機會會顯著增加,故應(yīng)杜絕,以免疾病發(fā)生。

2、切忌早婚早育

過早地結(jié)婚和生育,由于子宮發(fā)育尚未完全成熟,難以承受起孕育胎兒的重任,容易引起子宮多種疾病。據(jù)調(diào)查,少女生育相對于成年婦女更易發(fā)生難產(chǎn),子宮破裂的發(fā)生率會顯著增高,產(chǎn)后亦易出現(xiàn)子宮脫垂。

3、避免反復多次人工流產(chǎn)

特別是兩次間隔時間短的人工流產(chǎn),容易引起子宮內(nèi)膜炎,而且還會影響再次受孕,對將來的胎兒也有害處。

4、講究性生活衛(wèi)生

不潔的性生活是子宮感染的主要原因。同時,丈夫的包皮垢多,外生殖器不潔,還是妻子患子宮頸炎誘發(fā)因素,因此,夫婦雙方都應(yīng)特別注意,并講究性生活衛(wèi)生。

5、切實做好孕期保健

孕期是子宮負擔最重和最容易出事的特殊時期,必須更加注意保護子宮,而認真做好產(chǎn)前檢查是保護子宮的重要措施。孕婦要十分警惕有無女性私處出血,并應(yīng)節(jié)制性生活,尤其是妊娠晚期一定要禁止性生活,以免引起子宮內(nèi)感染。

6、堅持計劃生育,杜絕私自摘環(huán)

各地都有報道,由于私自摘取節(jié)育環(huán)而引起子宮損傷和宮內(nèi)感染而造成嚴重后果者,相當多見,有些甚至因子宮破裂出血導致死亡。

7、飲食合理,鍛煉身體

國外資料表明,肥胖和吸煙可增加子宮頸炎的發(fā)病率。因此,婦女應(yīng)自青年時起,就注意飲食平衡,不多吃高脂肪、高熱量食品,并堅持鍛煉身休,防治肥胖,同時戒煙。經(jīng)常參加運動還會增強體質(zhì),使腹肌和骨盆肌肉更結(jié)實有力,有助于順利分娩。

4、人流后如何保養(yǎng)子宮

1、補充雌性激素

子宮內(nèi)膜是在雌性激素的刺激下生長的,可以通過進食天然的含雌性激素的食物,刺激子宮內(nèi)膜生長。比如黃豆,黃豆中含有大豆異黃酮,是天然的雌性激素,市場上也有一些大豆異黃酮的保健品,可以咨詢醫(yī)生后嘗試食用。

2、揉按三陰交穴

三陰交穴即指足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三者交匯之處。經(jīng)常揉按三陰交穴可以調(diào)理經(jīng)期,輔助保養(yǎng)子宮和卵巢,促進流產(chǎn)后子宮的修復。(要注意力度,另外流產(chǎn)者兩周以內(nèi)的不宜揉按)。

3、練瑜伽

通過這個姿勢的練習可以刺激女性生殖器官,提高雌激素的分泌,促進子宮內(nèi)膜生長。練習方法如下:

(1)、平躺在地板上,雙腿打開與肩膀同寬,屈膝并保持自然呼吸。

(2)、吸氣,將臀部向上抬起,雙手合掌伸直平放在地面上;呼氣,保持臀部抬起,將右腿抬起,右腳尖點左膝蓋。

(3)、保持姿勢,自然呼吸3~4次。

(4)、右腳向上抬起并伸展,眼睛朝右腳尖方向看,保持姿勢5~10秒。

4、堅持做婦科檢查

一些女性認為自己身體健康,會忽略了婦科檢查的重要性,這種想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年進行一次婦科檢查,確保自己的身體健康,及時排除存在的隱患。

5、避孕

流產(chǎn)手術(shù)的方法就是要刮宮,對子宮的影響和刺激是不可避免的。據(jù)研究,人工流產(chǎn)次數(shù)多可能會導致子宮肌瘤。所以,當你們還不打算生育下一代時,避孕功課要做好。

6、避免過度勞累

多次人流后女性會元氣大傷,應(yīng)該臥床休息2-3天,之后可以逐步的活動量。一周以內(nèi)要避免屏氣、用力大便等會讓腹壓升高的動作。一個月以內(nèi)不要搬、抬重物或者做其他會讓人感覺勞累的事。

7、短期內(nèi)禁止同房

多次人流后子宮需要的修復時間會加長,此時傷口還沒有愈合,過早同房容易引起細菌感染,一般至少是一個月內(nèi),要避免房事。半年內(nèi)要注意避孕,給子宮徹底修復的時間,切不可盲目懷孕。

8、防寒保暖

多次流產(chǎn)后一定要注意子宮防寒,夏季不對著風扇或者空調(diào)吹,不進食生冷的食物,特別是經(jīng)期前后。以免造成宮寒,影響子宮恢復。受寒或者感冒后可以喝一碗驅(qū)寒湯,平時可以適當?shù)暮拐簦畛w內(nèi)的寒氣。

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