孕婦分娩后都需要坐月子，坐月子的一個月內是產婦身體恢復的黃金時期，所以月子期間的飲食運動等都需要格外注意，如果月子坐不好的話，會影響身體健康，甚至落下病根，有些孕婦坐月子期間會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么孕婦坐月子上火怎么辦？產婦月子期間上火了怎么辦？

1、產婦坐月子上火怎么辦

通常，坐月子的產婦都會食用一些比較有營養(yǎng)的食物，含有高蛋白和高熱量。但是如果吃得太多是會出現(xiàn)上火的癥狀的，孕婦做月子上火是會影響到乳汁的質量。寶寶喝了上火的乳汁也會跟著上火并且容易出現(xiàn)濕疹和口瘡等癥狀。所以媽媽在坐月子的時候上火危害是比較大的，我們需要了解一下孕婦做月子上火怎么辦。

一般情況下，我們是通過飲食進行調節(jié)的。綠豆是清熱解毒的最佳食材，可以煮點綠豆湯或者是綠豆粥。綠豆能夠有效的降火，緩解孕婦心煩意亂的癥狀。在水果中建議選用荸薺，如果媽媽上火已經出現(xiàn)了口瘡可以多吃點荸薺，不僅美味可口還有一定的去火功效。同樣的楊桃也是不錯的選擇，能夠幫助上火的人解除肺熱消除肝火。蔬菜類中的茭白適合內火較大，經常覺的口干舌燥的朋友食用，蓮藕也是去火的佳品，建議大家生吃或者是榨汁喝能夠潤肺去火。

還有很多去火的食材，但是上火比較嚴重的話建議暫停哺乳，產婦可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆卯a婦安顆粒能夠快速的緩解上火的癥狀。通過上面有關孕婦做月子上火怎么辦的詳細介紹，是不是已經掌握上面提到的方法了呢？趕緊嘗試一下吧。

2、降火的膳食有哪些

1、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現(xiàn)癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。