不少孕婦在懷孕期間總是會感覺身體不舒服，而且還容易水腫，或者是出現(xiàn)消化不良的情況，這時候有的孕婦就會選擇去按摩，雖然說孕婦可以按摩，但是孕婦按摩有很多要注意的地方，那孕婦可以用精油按摩嗎？精油按摩對孕婦的影響？

1、可以用精油按摩嗎

精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此為了安全起見，孕早期或身體較虛弱的女性最好不要用精油按摩。

孕中期開始，胎兒發(fā)育平穩(wěn)了，孕媽媽的生理狀況也比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)挠镁瓦M(jìn)行按摩，注意在局部小范圍內(nèi)使用。

此外要注意，單方精油的純度很高，不適合孕媽媽使用，孕媽媽應(yīng)該選擇刺激較小的復(fù)方精油。

2、精油按摩對孕婦的好處

(1)消除憂慮情緒

精油味道芳香，具有調(diào)節(jié)情緒，提升精神狀態(tài)的作用，它獨有的香氣被吸入人體，能放松神經(jīng)和肌肉，消除焦慮，憂郁，煩悶，暴躁等情緒。

(2)舒緩身體不適

有的精油具有行氣消炎，利水，止癢的功效，適度的使用這類精油按摩，可以幫助緩解女性孕期產(chǎn)生的不適癥狀，使身體不再那么辛苦，有效消除身體疲勞感。

3、孕婦適合用什么精油

檀香精油：幫助松弛神經(jīng)，安撫緊張情緒以及焦慮情緒，強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)以及泌尿系統(tǒng)功能。

洋甘菊精油：有助緩解緊張引起的肌肉疼痛，改善胃脘脹滿，惡心，嘔吐等胃部不適。

依蘭精油：鎮(zhèn)靜神經(jīng)，降低血壓，改善皮膚油脂分泌失衡，平穩(wěn)心跳與呼吸。

橘子精油：舒緩神經(jīng)，抗憂郁，對腸胃也有一定的調(diào)節(jié)作用。

安息香精油：暢通呼吸，改善咳嗽，喉嚨痛，氣喘，痰多等癥狀。

天竺葵精油：滋養(yǎng)皮膚，消除水腫，提升情緒，開闊心胸。

橙花精油：具有很好的催眠作用，能夠消除神經(jīng)緊張，釋放壓力，提高睡眠質(zhì)量。

茶樹精油：具有很好的殺菌效果，能夠提升孕婦免疫力。

4、不適合用什么精油

薰衣草精油，茉莉精油，山金車精油，羅勒精油，樟樹精油，馬郁蘭精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，絲柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。

這類精油中含“酮類”和“酚類”物質(zhì)較多，其中

酮類分子對身體各系統(tǒng)有強(qiáng)烈作用，可能會毒害中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起流產(chǎn);酚類物質(zhì)會刺激皮膚和粘膜。使用量過多或長期使用，可能會損害肝臟。

5、孕婦怎么用精油按摩

1.將調(diào)配好的精油均勻涂在局部皮膚上，然后將用溫水浸透的毛巾擰干敷在涂有精油的部位熱敷片刻后再進(jìn)行按摩。

2.也可以將精油放置于揮發(fā)性容器中，使精油香氣自然飄散在空中，讓孕媽媽在香氣圍繞中享受按摩的樂趣。

3.洗澡或泡腳的時候，在水中滴入幾滴精油，邊洗邊按摩，可以使全身或者局部肌膚得到放松。

6、乳房按摩有助分娩嗎

乳房按摩有助孕婦分娩嗎？這是正確的，但并不是任何一個孕婦都能用的。其中孕婦出現(xiàn)以下情況時，通過做乳房按摩有助分娩。具體的如下：

1、準(zhǔn)媽咪已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期但依舊沒有要分娩的跡象，或者是快要臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽咪胎膜早破但無宮縮出現(xiàn)，此時我們可以通過按摩乳房來促使子宮收縮，啟動產(chǎn)程，幫助產(chǎn)婦在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)完成分娩。

2、準(zhǔn)媽咪在分娩過程中出現(xiàn)如子宮收縮乏力、產(chǎn)程過長時，也可以用此方法來促進(jìn)宮縮，幫助產(chǎn)婦順利完成分娩過程。

其中孕婦做乳房按摩時也有一定的注意事項牢記，否則容易出現(xiàn)問題，具體的如下：

1、如果準(zhǔn)媽咪還不到預(yù)產(chǎn)期，切不可輕易進(jìn)行乳房按摩，以防發(fā)生刺激導(dǎo)致早產(chǎn)。

2、注意在按摩時，用力的強(qiáng)度要適宜，按摩后要讓乳頭達(dá)到隆起、變硬的程度，這樣才能起到良好的宮縮效果。

3、假如通過乳房按摩，準(zhǔn)媽咪的腹部出現(xiàn)隆起變硬，或有陣發(fā)性腹痛發(fā)生，說明這次的按摩有效果。但注意此時不宜輕易的停止對乳房的按摩，隨意停止按摩的話有可能使前面做的一切都前功盡棄；但如果準(zhǔn)媽咪感覺腹痛劇烈且間隔的時間較短的話，則可能屬于敏感性宮縮過強(qiáng)，面對這種情況在每次宮縮出現(xiàn)初期就需要立即停止按摩，等到宮縮緩解后再繼續(xù)進(jìn)行按摩，多次反復(fù)待漸趨正常，達(dá)到自己想要的效果。

總結(jié)：乳房按摩其實就是刺激準(zhǔn)媽咪們進(jìn)入產(chǎn)程，促進(jìn)分娩的完成，不過要正確掌握按摩的方式，否則可能起不到好效果還可能影響準(zhǔn)媽咪的分娩，給準(zhǔn)媽咪帶來危險。