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獻血后需要給身體進補嗎?獻血后需要進補嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 15:38 獻血補充營養(yǎng)血液

生活中很多人對獻血有些誤解,而生活中也有很多公民去完成獻血這個義務。但是很多人都不知道子在獻血以后是否需要大補,因為人們會覺得是流血了,應該補補身體。那么獻血后需要給身體進補嗎?獻血后需要進補嗎?下面來看看答案吧。

獻血后需要給身體進補嗎?獻血后需要進補嗎?(1)

1、獻血后不需要大補

獻血后要大補,才能減少損害

真相:其實健康成年人一般不缺營養(yǎng)

解釋:就目前人們的生活水平,飲食結構和營養(yǎng)狀況而言,健康成年人獻血后完全不必進補各類營養(yǎng)品。

2、什么情況會抽動脈血

臨床上的一般化驗,大部分是抽靜脈血,因為靜脈血管比較表淺,容易抽取。只有在呼吸科做血氣分析時才會抽取動脈血,因為那是為了測動脈氧含量。

3、獻血后的注意事項

1、獻血后稍事休息,不要急起,并用棉球三個手指加壓穿刺部位,禁止搓揉,直至5~10分鐘后不出血為止。

2、獻血后的當天,要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,洗澡以淋浴為好,避免臟水污染針眼,以防感染。

3、個別獻血者由于沒有正確按壓等原因,穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象,這是因為有少量血液皮下滲出的緣故,24小時內(nèi)可局部冷敷,必要時在24小時后才能用熱敷促進消退,根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。

4、獻血后,一般不必增加特殊營養(yǎng),適當多飲水以補充失去的水份,維持正常的飲食即可。適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥,更不要大吃大喝,以免影響身體健康,注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以了。

5、24小時內(nèi)不要劇烈運動,適當休息,當天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。

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