有些女性的月經(jīng)周期比較正常,每個月都是差不多的時候到來,但是也有很多女性經(jīng)期不是很穩(wěn)定,影響經(jīng)期的因素有很多,女性要注意自己的月經(jīng)周期,推遲太久可能是一些疾病導(dǎo)致的,那么月經(jīng)遲到幾天算正常?月經(jīng)遲到多久是正常的?
月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象,可以說明很多關(guān)于身體的問題,有時候月經(jīng)甚至是女性健康的晴雨表?,F(xiàn)在的女性朋友們越來越關(guān)心自己的月經(jīng)狀況,如果出現(xiàn)月經(jīng)提前或是推遲的情況,難免會擔(dān)心身體是否出問題了。一般情況下,月經(jīng)是否會提前或推遲與天氣、心情、環(huán)境、自身內(nèi)分泌、氣血等都有一定的關(guān)系,那么月經(jīng)推遲幾天算正常呢?
醫(yī)生們一般認(rèn)為,月經(jīng)推遲一周左右都屬于正常情況。事實上,每個人的月經(jīng)情況各不相同,臨床上發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲3-5天通常都沒什么問題,多數(shù)跟精神因素、情緒波動、環(huán)境改變等有關(guān),而不關(guān)于懷孕或其他婦科疾病。一旦月經(jīng)推遲超過10天,正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能,排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病。
很多女性朋友對自己問題都拿捏不準(zhǔn),造成月經(jīng)推遲而來的原因有多種多樣,有些女性因為吃了避孕藥而使自己的月經(jīng)推遲了,但這是屬于正常的現(xiàn)象所以不需要擔(dān)心自己是否懷孕。
但月經(jīng)最長推遲幾天這個情況,主要需要考慮兩個方面的原因,首先是妊娠,其次是月經(jīng)不調(diào)。
要是月經(jīng)推遲了1個星期了,那你可以到醫(yī)院去檢查一下,比如做下B超檢查可以詳細(xì)了解具體情況,看看具體是什么原因。
我們都知道,月經(jīng)周期一般為28至30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間,月經(jīng)本正常的女性一定回?fù)?dān)心。
年過18仍無月經(jīng);有了月經(jīng)卻極不規(guī)律,經(jīng)常間隔一兩個月才來一次……現(xiàn)實生活中,不少有了上述問題的女性,并不認(rèn)為這是件嚴(yán)重的事,反而認(rèn)為這省了很多麻煩,是樁好事。其實,這兩種情況通常是子宮發(fā)育不良的重要臨床表現(xiàn),均應(yīng)到醫(yī)院就診。
少女的初潮時為1—17歲,若18歲后仍無月經(jīng),就應(yīng)該算作原發(fā)性閉經(jīng)了。曾有月經(jīng),但停經(jīng)6個月經(jīng)周期以上者,在醫(yī)學(xué)上被稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。如果對它不注意,錯失了治療良機,可能帶來終生不孕的遺憾。
造成青春期少女及成熟女性閉經(jīng)的原因很多,從單純病理性原因來看,主要包括激素分泌不足引起的閉經(jīng),如促性腺激素分泌不足;下生殖道性閉經(jīng),如處女膜閉鎖、骨盆畸形等;子宮異常性閉經(jīng),如子宮發(fā)育不全、子宮內(nèi)膜破壞等;卵巢性閉經(jīng),如性發(fā)育異常、卵巢早衰等;下丘腦性閉經(jīng),包括神經(jīng)性厭食、運動性閉經(jīng)等。
不同原因的閉經(jīng)會帶來不同的疾病隱患。促性腺激素分泌不足會引起乳房與生殖器萎縮、無欲望、記憶力減退等。促腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足會引起虛弱無力、抵抗力弱、容易感染、食欲差、血壓較低、面色蒼白、浮腫、消瘦、脫發(fā)等。卵巢早衰會引起絕經(jīng)綜合征、生殖道萎縮等。而神經(jīng)性厭食的女性則大多個性跋扈,不容易與人合作,孤僻、消瘦,而且往往伴有抑郁癥。
出現(xiàn)閉經(jīng),應(yīng)立即到??崎T診檢查。如果沒有陽性體征,僅僅為青春期前的生理性閉經(jīng),只要放松身心,正常保健就可以了。如果是子宮發(fā)育不良,可適當(dāng)增加肉類攝入量。處在發(fā)育期的少女,切勿盲目節(jié)食減肥,否則會因為脂肪攝入過少而影響雌激素水平,造成子宮發(fā)育遲緩。另外,青春期少女應(yīng)通過運動增強體質(zhì),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
(1)清潔衛(wèi)生:經(jīng)期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,以淋浴最好;衛(wèi)生巾,紙要柔軟清潔;月經(jīng)帶,內(nèi)褲要勤換,勤洗,大便后要從前向后擦拭,以免臟物進入女性私處,引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。
(2)保持心情愉悅:精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。
(3)充足睡眠及運動量:經(jīng)期適度的動運,可以促進盆腔的血液循環(huán),勿劇烈運動,因過勞可使盆腔過度充血,引起月經(jīng)過多,經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。
(4)飲食:月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散,更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經(jīng),以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物,減少子宮出血。要多喝開水,多吃水果,蔬菜,保持大便通暢。
(5)寒暖適宜:月經(jīng)期間毛細(xì)孔皆放大,應(yīng)注意氣候變化,特別要防止高溫日曬,風(fēng)寒雨淋,或涉水,游泳,或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。
(6)避免房事:月經(jīng)期,子宮內(nèi)膜剝脫出血,宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面,宮口亦微微張開一些,女性私處酸度降低,防御病菌的能力大減。如此時行房,將細(xì)菌帶入,容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連,堵塞不通,還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長,甚至不止。因此,婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事,防止感染。
(7)勿亂用藥:一般婦女經(jīng)期稍有不適,經(jīng)后即可自動消除,不需用藥,若遇有腹痛難忍或流血過多,日久不止者,需經(jīng)檢查診治,不要自己亂吃藥。
(8)作好記錄:要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期,推算下月來潮日期的情況,便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),妊娠等
溫馨提醒經(jīng)期吃水果也要有所注意,偏涼性水果要少吃,如柚子、梨子、楊桃、西瓜橘子等等,如酸梅、未成熟味酸之水果,也最好避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免造成血液不流暢的狀況。
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