對(duì)于男性來說，保障精子的質(zhì)量是很重要的，精子質(zhì)量和男性的健康有關(guān)，還會(huì)影響到女性受孕的情況，有些男性的精子比較少，不知道是什么原因?qū)е碌?，精子少可能是一些疾病?dǎo)致的，那么精子過少怎么辦？男性精子太少怎么辦？下面為大家介紹。

1、精子過少怎么辦

1、專家介紹,在一般情況下,正常健康的男子每次同房排出的液量一般為2-6毫升,少于1毫升者稱為精液過少。

2、精液過少可造成不育。精液是由精子和精漿組成,而精子僅占精液中的極小部分,所以精液減少主要是精漿減少。

3、造成精液過少主要原因有:睪丸功能低下或內(nèi)分泌功能紊亂,使得分泌精漿的精囊和前列腺發(fā)育不良,因而精漿分泌減少。精囊和前列腺有病變時(shí),影響其分泌功能,使精漿分泌不足。尿道狹窄或尿道憩室等使精液不能全部從尿道排出,因而使排出的精液量減少。

4、發(fā)生精液過少時(shí)要查明原因,給予對(duì)癥治療。另外,有些人排出的精液過少并不是什么疾病所致,而是由于同房次數(shù)過于頻繁,使精漿來不及分泌所致。這種情況只要減少同房次數(shù)就會(huì)恢復(fù)正常。

2、怎樣增加精子數(shù)量

食療可以幫助男性增加精子數(shù)量。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等,其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,從而促進(jìn)生殖功能。

另外,體內(nèi)缺鋅亦可使欲望降低,精子減少。精子量少的男子,可先作體內(nèi)含鋅量檢查。若因缺鋅所致,應(yīng)多吃含鋅量高的食物。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究報(bào)告,每100克牡蠣含鋅100毫克,每100克牛肉含鋅4—8毫克,同樣量的雞肉則含3毫克,雞肝含2.4毫克,花生米含2.9毫克,豬肉含2.9毫克。

另外,最好穿著寬松的內(nèi)褲或者是長(zhǎng)褲,少抽煙喝酒,在預(yù)備懷孕期間最好是戒煙戒酒。最好洗涼水澡,而不是熱水澡。

3、精液量過多過少都是病

很多男性錯(cuò)誤地認(rèn)為,射精時(shí),精液越多就說明性功能越好。其實(shí),男性性功能與年齡、雄激素和雌激素水平、體力和精神狀態(tài)等因素有關(guān),與精液量并沒有直接關(guān)聯(lián)。

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標(biāo)準(zhǔn),男性一次正常排精量應(yīng)在5毫升左右,具體量的變化受射精頻率影響最大。

一般來說,新婚夫婦在蜜月階段性生活比較頻繁,所以男性在開始幾天射出的精液量較多,到了后來可能越來越少。這是因?yàn)?男性精液形成需要1—2天的時(shí)間,如果射精過頻,就可能導(dǎo)致“供不應(yīng)求”.這種量少當(dāng)然不是疾病,只要延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間,就會(huì)不治而愈。類似情況在男性頻繁自慰、遺精時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。

然而,如果數(shù)日、數(shù)周甚至更長(zhǎng)時(shí)間都未排精,而精液量仍少于每次1.5毫升,即為精液過少。這種精液過少會(huì)導(dǎo)致精液不能充分中和女性私處中的酸性分泌物,影響精子的存活能力,不能維持精子的足夠營(yíng)養(yǎng),從而影響精子的活動(dòng),導(dǎo)致男子不育。有這個(gè)問題的男性,可能出現(xiàn)了生殖系統(tǒng)感染、結(jié)核病、淋病、睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂、尿道狹窄等疾病,最好做精液檢查,并且應(yīng)在檢查前5—7天內(nèi)禁止同房,避免遺精。

既然量少了并非健康,那么一次排精量較多,甚至每次超過7毫升,就好嗎?答案也是否定的。

精液過多,多為精漿分泌過多引起的,是精囊炎癥的表現(xiàn)。這時(shí)候精子密度降低,并且有大量精子隨精液從女性女性私處溢出,也會(huì)大大影響女性受孕幾率。同時(shí),受炎癥等病理因素的影響,精子的活動(dòng)能力會(huì)降低,對(duì)生育也沒有好處。因此,精液也并非越多越好。

4、精子的存活時(shí)間

、體外存活時(shí)間

如果精子在體外37℃的環(huán)境中，雖然接近人體溫度，但缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，所以精子的存活時(shí)間僅僅為4-8小時(shí)。

2、女性私處存活時(shí)間

當(dāng)精子進(jìn)入女性私處后，雖然存在于女性人體，但仍然缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，女性私處屬于偏弱酸性的環(huán)境，而精子的存活需要在堿性環(huán)境中，因此相比體外存活時(shí)間會(huì)有所差異，一般來說可以存活0.5天左右。

3、宮頸口精子的存活時(shí)間

宮頸粘液的酸堿度對(duì)精子穿入油很大的影響。一般來說。pH小于6.5時(shí)，精子停止活動(dòng)，pH7時(shí)，有輕度穿入能力，pH7.5時(shí)，穿入能力正常，pH8.2時(shí)穿入能力更強(qiáng)。

同房后1小時(shí)左右宮腔內(nèi)開始出現(xiàn)精子，6小時(shí)6小時(shí)后，全是活動(dòng)精子，12小時(shí)后5/6的精子仍存活，36小時(shí)后1/4的精子仍存活，三天之后，就沒有活的了。

因此，隨著精子的逐漸死亡，精子在宮頸口存活的時(shí)間大概為2-3天。

4、在輸精管的存活時(shí)間

在輸精管內(nèi)，同房14小時(shí)后就可以看到活動(dòng)的精子，在同房14天左右最為活躍，在同房35天左右還可能存在活動(dòng)的精子，所以精子在輸精管的存活時(shí)間大概為14-30天。