女性朋友孕期的時候，尤其是頭三個月，需要好好的護養(yǎng)身體，那你們知道女性朋友孕期的時候會出現(xiàn)什么癥狀呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性朋友孕期會出現(xiàn)的癥狀，我們一起來看看到底孕期會出現(xiàn)什么癥狀。

1、女性孕期出現(xiàn)的癥狀

一、嘔吐

嘔吐是早孕反應(yīng)中最常見的情況之一。這是由于在孕早期，胎盤的絨毛組織分泌的某種激素所致，與孕吐有直接的關(guān)系。孕吐情況常見于清晨，通常會持續(xù)兩個月，并隨著孕期減弱直至消失。

輕微孕吐的準媽媽在清晨會感到反胃惡心，吃不下東西，這是母胎磨合的過程，不會影響胎兒健康，無需過分擔心。不過如果嘔吐十分嚴重，表現(xiàn)為吃什么吐什么，并且每日嘔吐達幾次，或者胃中膽汁也被吐出來了，就要引起孕婦的重視了，這種情況會對孕婦及胎兒健康產(chǎn)生不良影響，應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)。

二、睡眠質(zhì)量不高健康養(yǎng)生

在孕早期，一些孕婦會在白天感到疲憊，如同得了感冒一樣沒有力氣，但是到了晚上又會產(chǎn)生失眠的現(xiàn)象，這是由于孕婦體內(nèi)的孕酮水平增高導(dǎo)致的。孕婦可以在每日睡覺前用溫水泡腳，可有效幫助睡眠，并且要保證睡眠的時間，白天也可以午睡一會，可以補充孕婦的體力。健康飲食

如果孕婦出現(xiàn)了嚴重的睡眠障礙，例如懷孕前睡眠質(zhì)量就不高的孕婦，在變化的荷爾蒙刺激下，使得失眠問題更為嚴重，在懷孕期間，孕婦又不能服用安眠藥、抗焦慮的藥物幫助睡眠，因此，如果一旦出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙，就會影響孕婦及胎兒的健康狀況，要及時就醫(yī)咨詢。

三、乳房疼痛

在孕期，孕婦常會感到乳房脹痛、乳頭有觸痛感、乳暈顏色變深，這些都是孕期在卵巢分泌的孕酮作用下產(chǎn)生的正?，F(xiàn)象。孕婦應(yīng)穿孕婦專用的內(nèi)衣，避免因尺寸過緊產(chǎn)生不適感。

但是，如果乳房的疼痛已經(jīng)到達了難以忍受的程度，孕婦可以自行檢查乳房是否有腫塊、腋下淋巴是否腫大。孕婦的情緒低落也會使肝臟經(jīng)絡(luò)不順暢，從而引發(fā)乳房疼痛。

四、分泌物增多健康知識

由于孕期女性私處、子宮頸、女性私處的血流旺盛，水分較多，使得分泌物增多。如果孕婦沒有感到不舒服，就不用過分擔心。隨著懷孕時間的增加，分泌物還會持續(xù)增多，這屬于正?，F(xiàn)象。

五、尿頻

在孕早期，孕婦會產(chǎn)生一些與以往不同的反應(yīng)，其中嘔吐、尿頻、分泌物增多、乳房疼痛以及睡眠質(zhì)量不高，這些情況都是正常反應(yīng)。但是如果有嘔吐到什么都吃不下、小便時伴有疼痛感、女性私處瘙癢、乳房過于疼痛、嚴重睡眠障礙的情況，應(yīng)及早咨詢醫(yī)生，因為這些有可能會對孕婦及胎兒的健康產(chǎn)生不良影響，并在醫(yī)生的建議下進行治療，避免這些現(xiàn)象對孕婦及胎兒造成傷害。

2、孕期不能吃的蔬菜

1、胡椒

為大辛大熱的辛辣刺激性食品?！侗静萁?jīng)疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調(diào)：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

2、花椒

性溫，味辛，古代醫(yī)家還認為它有小毒。根據(jù)前人經(jīng)驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎?！吨兴幋筠o典》也明確告誡：孕婦慎服。

3、海帶

據(jù)研究，孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對胎兒會產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

4、慈姑

慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

5、莧菜

懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。因此，孕婦足月臨產(chǎn)時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食?！兜崮媳静荨分姓f它能通血脈，逐瘀血?！侗静菅芰x補遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習慣性流產(chǎn)史者更忌。

孕早期是指懷孕的前三個月，在孕早期孕婦會有不同程度的早孕反應(yīng)，普遍的反應(yīng)為嘔吐、頭暈等，這些是孕早期的正常反應(yīng)，如果不是特別嚴重就不必太過緊張。但是，如果已經(jīng)嚴重到孕婦無法承受了，需及時向醫(yī)生咨詢，并進行適當?shù)闹委煛?