經(jīng)歷十個月的懷胎過后,終于要迎來了寶寶的誕生,但是有的人會有一些疑惑,怎么判斷孕婦要生了呢,孕婦要生的癥狀是怎樣的呢,恐怕是很有經(jīng)驗的人都不是特別清楚吧,作為家人就要非常清楚這樣的癥狀,那么到底怎么判斷孕婦要生了?孕婦臨產(chǎn)前有什么要注意的?
一、預產(chǎn)期——只是作為參考
很多姐妹,到了預產(chǎn)期還沒有生,就特別緊張。
其實,預產(chǎn)期是按照月經(jīng)周期為28天的“標準人”計算的,并沒有考慮年齡、分娩次數(shù)、月經(jīng)周期、人種等差別,只能作為參考。
實際上,剛好在預產(chǎn)期這天出生的并不多,大概只有5%,前后兩周之內(nèi)出生都是正常的。
所以嘛,別急,不如趁著小寶貝還沒出生,自己再輕松幾天。當然,也別忽略了產(chǎn)檢!
二、入盆——關(guān)系真不大
入盆,也就是胎頭一部分進入骨盆入口了,一般來講,初產(chǎn)婦大約會在38周左右入盆,經(jīng)產(chǎn)婦會在臨產(chǎn)前后入盆。
當然,這只是一般情況,并不是每個人都是這樣。
實際上,胎寶貝是否入盆,什么時候入盆,并沒有那么重要,關(guān)系不大,不需要操心。
因為,沒入盆的人,只要有了規(guī)律宮縮,很快就會入盆,入了盆的人,沒有宮縮照樣也不會生。
胎頭入盆以后,子宮底下降,孕媽媽的上腹受壓感消失,所以會感覺比較輕松,呼吸變得舒暢,胃部受壓的不適感也減輕了不少,胃口不錯,可要控制住嘴巴哦,很多孕媽媽就是在最后幾周體重猛漲。另外,孕媽媽還可能會出現(xiàn)小腹墜脹,感覺胎寶貝要掉下來了,以及尿頻等情況。
明白上面兩點后,孕媽媽注意啦,我們的重點是get到真正準確的分娩信號,也就是“見紅、陣痛、破水”這三個,一起來讀懂它。
三、宮縮(陣痛)——非??煽康姆置湫盘?
分娩前大約12-14小時,子宮會開始收縮,這種規(guī)律性的強力收縮,會使胎兒慢慢地向子宮頸口移動,宮頸口隨之擴張,將胎兒向外推出。所以說,子宮規(guī)律性地收縮,是很可靠的分娩信號。
不過,在這之前,在預產(chǎn)期1個月內(nèi),子宮也要做做“熱身運動”,也就是假宮縮。
孕媽媽第一次生,沒有經(jīng)驗,有時候碰到假宮縮,常以為馬上要生了,趕緊去醫(yī)院,卻被醫(yī)生退貨。
怎么區(qū)分真假宮縮,避免烏龍事呢,醫(yī)生幫忙總結(jié)了一個很好的辦法:三個“越來越”。
假宮縮的特點是很不規(guī)則,間隔時間長短不一,多在夜晚出現(xiàn),清晨消失,通過按摩、走動或者休息可以緩解,而且不能使子宮口開大。
而真正臨產(chǎn)的宮縮,記住這三點就行:宮縮持續(xù)時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。比如,起初可能是每10分鐘收縮一次,每次持續(xù)10~30秒;以后變成每3~4分鐘收縮一次,每次持續(xù)30~60秒。
醫(yī)生建議,陣痛剛開始的時候,孕媽媽可以不用著急,可以在家里休息,沒有破羊水的話,可以洗個溫水澡放松一下,或者吃點零食,在陣痛達到至少10分鐘一次的時候再去醫(yī)院待產(chǎn)也不遲。當然,經(jīng)產(chǎn)婦可以早一些去,而且你也要參考下與醫(yī)院的距離了。
四、破水——應(yīng)該馬上去醫(yī)院
破水,也就是包裹著胎兒的羊膜自然破裂,羊水流出。
破水時,孕媽媽會感覺到有一股熱流從女性私處流出來。不知道破水和排尿的區(qū)別?一旦破水,是不能控制的,而且是持續(xù)的,而排尿,是可以控制的。
正常的分娩,一般是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進入產(chǎn)道時開始破水。破水以后,寶寶很快就要出生。如果在陣痛前就先破水,可能是早期破水,要去醫(yī)院檢查。
孕媽媽破水后,不管有沒有宮縮,都要叫家里人馬上送你去醫(yī)院,而且要保持平躺的姿勢,不要直立或者坐起來,以免胎兒臍帶脫出。
五、見紅——量多要注意
見紅,是分娩即將開始的一個比較可靠的信號,一般發(fā)生在分娩前的24-48小時。
一般是少量紅色或者棕色黏液,量比平時月經(jīng)量明顯要少。
孕媽媽見紅后,一般還有一兩天或者更長時間才會分娩,如果沒有出現(xiàn)規(guī)律的宮縮,可以在家觀察,不必急于去醫(yī)院。但如果流出鮮血,或者量比平時月經(jīng)量多,又或者有腹痛等情況,就要去醫(yī)院檢查。
1、產(chǎn)前檢查:在孕晚期,產(chǎn)前檢查是二個禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查,來決定你的分娩方式。
2、藥物:到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,多數(shù)情況下,并不需特殊治療,只要注意休息。如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高,一定要去看醫(yī)生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險。在懷孕的最后階段,雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定,藥物對于胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最后的選擇。
3、走路:大腹便便的你,走路時要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋,以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。
4、運動:多走走,適當?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操,這對于自然分娩大有好處。
5、出門:避免在人多的地方出入。如必須外出,要有人陪同,并選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處于孕晚期的你不宜出遠門,去太遠的地方旅行。
6、飲食:盡量減少外食,并控制你的食量,以少吃多餐為原則。
7、衛(wèi)生:孕婦特別容易出汗,所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時間不宜過長,水溫不宜過高,保護好自己和胎兒。因為分泌物增多,所以孕婦每天要更換內(nèi)褲。
8、性生活:在孕期的最后6至8個星期應(yīng)盡量避免性生活,以免導致羊膜破裂,造成胎兒早產(chǎn)。
9、工作:如果你要長時間坐著工作,應(yīng)該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間后要有適當?shù)男菹ⅲ饋砘顒右幌禄蛏煺挂幌履愕乃闹?。工作中注意多喝水,但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。
10、做家務(wù):不很重的家務(wù)活,孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是,一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作,盡量不要去做。做家務(wù)時,動作要輕柔、緩慢,不要太激烈。
11、睡姿:到了孕晚期,隨著胎兒的長大,孕婦的睡姿就顯得越來越重要,為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質(zhì)交換,獲取氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物,專家建議孕婦采取左側(cè)臥位的睡眠姿勢。
12、準備:從心理上和物質(zhì)上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產(chǎn)的醫(yī)院熟悉熟悉環(huán)境;出現(xiàn)臨產(chǎn)信號時,在家人的幫助下準備入院所需的東西,以免手忙腳亂。
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