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如何給寶寶選購奶粉?怎樣選購安全奶粉?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 15:02 奶粉喝奶奶水

對于很多家庭來說,奶粉是寶寶們不可缺少的食物,奶粉的安全和營養(yǎng)是家長們都非常關(guān)注的,對于寶寶來說,身體發(fā)育需要營養(yǎng),避免吃一些不健康的奶粉,傷害寶寶的身體健康,那么如何給寶寶選購奶粉?怎樣選購安全奶粉?下面為大家介紹。

如何給寶寶選購奶粉?怎樣選購安全奶粉?(1)

1、寶寶奶粉如何選購

1.顏色:優(yōu)質(zhì)奶粉顏色為乳白色或乳黃色,色澤均勻、富有光澤,而劣質(zhì)奶粉有結(jié)晶,無光澤、呈白色或其他不自然顏色,粉粒粗、溶解過快;

2.成分:優(yōu)質(zhì)奶粉除營養(yǎng)均衡之外,更針對寶寶的需求添加特殊配方,并有科學(xué)研究證明。選購時要特別注意是否添加育兒新元素DHA和AA,這兩種特殊營養(yǎng)素對中國寶寶智力和視力的發(fā)育很重要;

3.符合寶寶生理特點:優(yōu)質(zhì)奶粉根據(jù)中國寶寶生理特點,專為中國寶寶設(shè)計,營養(yǎng)配比更合理、全面,中國寶寶與國外寶寶的體質(zhì)及飲食習(xí)慣有較大不同,有些奶粉的配方?jīng)]有考慮到這點,選購時一定要慎重;

4.奶源:優(yōu)質(zhì)奶粉的奶源純正、安全、無污染,選購時要標(biāo)明奶粉產(chǎn)地。另外,要注意產(chǎn)品是否通過國際認證或國家免檢等質(zhì)檢標(biāo)準(zhǔn),目前,較優(yōu)質(zhì)的奶粉品牌有美贊臣、雀巢、多美滋、雅培、亨氏、雅士利等,現(xiàn)在市場上有些利樂包的即飲兒童奶,例如蒙牛未來星兒童奶,像配方奶粉一樣添加了營養(yǎng)素,可適當(dāng)飲用。

2、給寶寶沖奶粉的誤區(qū)

1.用純凈水沖奶粉

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長期飲用反而會導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成年人或幼兒,長期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。有媽媽擔(dān)心自來水里會有氯化物殘留,實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

2.先加奶粉后加水

正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中,再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn),加入先加奶粉后加水至180ml,實際水量會少于180ml,奶液就偏濃,不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結(jié)團。

3.奶粉亂加無定量

喂哺指南上寫的勺數(shù),均指平勺奶粉,以此保證沖調(diào)濃度的精確,而非隨意的滿勺或半勺,避免奶液太濃或太稀。不少新手媽媽也會疑惑:“奶粉這么有營養(yǎng),不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,過多過濃的食用,會造成消化不良,還會給腎臟造成負擔(dān)。

4.用冷水或沸水沖奶粉

沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議,多是40°C左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水?!瓣庩査币宦犆志涂植溃心居??沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細菌多,別說小孩,就是成年人喝了也會拉肚子。沖奶粉時要準(zhǔn)備開水和涼白開,混至合適溫度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水進行沖調(diào)。因為冷水沖調(diào)易結(jié)團,沸水會破壞奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

5.使勁搖奶瓶使奶粉溶解

加好水和奶粉,套上奶嘴,沖調(diào)步驟就結(jié)束了嗎?還沒!媽媽們還要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使之在水平面上旋轉(zhuǎn)。常見錯誤操作是,手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的,他們總以“力拔山河”之勢粗魯?shù)膿u晃奶粉,上下左右前后各個方向搖晃,最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了之后會不斷的打嗝。

6.奶液泡好半天還在喝

寶寶喝奶斷斷續(xù)續(xù)時,可以使用暖奶器進行保溫,但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時。一般超過兩小時,就會滋生細菌,不宜繼續(xù)飲用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加熱至40°C即可,切勿加熱煮沸而導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

7.量出來多余的奶粉倒回去

如果嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取,就不會出現(xiàn)有多余奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸,量取完奶粉后又要放回奶粉罐中,因此,請爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈。

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