懷孕是一個女人一生中最大的難事，因為有的孕婦害怕分娩的疼痛，在預產期快要來臨的時候，孕媽們要注意很多分娩的知識，今天小編就來詳細和大家說一下有關的知識，那么孕產期應注意的危險是什么？預產期飲食注意事項有哪些？一起來看看吧！

1、孕產期應注意的危險

1、產后出血

產后出血是孕產婦死亡的最常見原因，多因宮縮不良、前置胎盤、胎盤粘連植入、軟產道損傷、凝血功能障礙等所致。產后出血短期內會出現嚴重低血容量休克，得不到及時糾正而猝死。

預防措施：產婦必須做好產前檢查，對有產后出血史及患有出血傾向疾病如血液病、肝炎等，以及有過多次刮宮史的產婦，應提前入院待產，查好血型，備好血，以防在分娩時發(fā)生意外。

2、羊水栓塞

羊水栓塞是指在分娩過程中，羊水突然進人母體血循環(huán)，引起急性肺栓塞、休克、彌散性血管內凝血、腎衰竭等一系列危重綜合征，是孕產婦猝死的主要原因之一。羊水栓塞多發(fā)生在分娩過程中，其誘因有胎膜早破、宮縮過強、前置胎盤等。

預防措施：平時多注意其誘發(fā)因素。孕期達5月后可自覺胎動，若超過5月還未感到胎動，應立即去醫(yī)院檢查是否有胎兒宮內窒息的現象。做好產前檢查，記好預產期，盡量避免過期妊娠。胎兒到了預產期已成熟，且它的代謝產物是直接排入羊水中的，胎兒在宮內停留的時間越長，羊水內的代謝產物越多。而孕婦在分娩過程中出血較多，羊水內容物可順著這些血管的破口處進入母體的血液循環(huán)，導致羊水栓塞的發(fā)生。

3、妊娠期高血壓

妊娠期高血壓是妊娠期特有的疾病，是孕產婦和圍生兒死亡的主要原因之一。若處理不及時易發(fā)生顱內出血、心力衰竭、腎衰竭、子癇(抽搐)等病變而引發(fā)猝死。

預防措施：

(1)定期產檢，注意每次測量體重和血壓，化驗尿常規(guī)，檢查有無尿蛋白。

(2)整個孕期體重增長12.5公斤左右，體態(tài)偏瘦者可增加15公斤左右，體態(tài)偏胖者只能增加5～10公斤。

(3)對于高危人群，可在醫(yī)生的指導下每日口服腸溶阿司匹林50毫克。

(4)孕婦要保證蛋白類食物(牛奶、瘦肉和蛋類)的攝取，補充微量元素尤其是維生素E、維生素C、鐵劑和鈣劑。

4、妊娠合并心臟病

孕婦的血容量較妊娠前增加30%-45%，產后3日內仍是心臟負擔較重時期。因此，對于妊娠期合并心臟病患者，在妊娠晚期及分娩后3天內容易發(fā)生心力衰竭而導致猝死。

預防措施：加強產前檢查;懷孕期間注意休息，避免過度勞動，防止情緒激動，每日至少睡眠10小時;嚴格限制食鹽攝入量，每天不超過4-5克;糾正貧血、低蛋白血癥，預防和及早治療上呼吸道感染;在懷孕過程中加強心臟監(jiān)護，如有面色發(fā)青、呼吸困難、夜間不能平臥或痰中帶有血絲，這是早期心力衰竭的表現，應馬上到醫(yī)院治療。

5、肺栓塞

是由內源性或外源性栓子堵塞肺動脈或所屬分支而引起的肺循環(huán)障礙綜合征。孕產婦血液處于高凝狀態(tài)，妊娠期子宮對下腔靜脈、髂靜脈產生壓迫，產后長期臥床等多種危險因素易導致下肢深靜脈血栓形成。

預防措施：應密切觀察下肢有無疼痛、麻木、皮膚溫度及色澤改變等，產后應盡早下床活動，臥位時抬高下肢。

2、預產期飲食注意事項

補充富含鐵的食物

鐵是女性身體健康和維持能量水平的關鍵之一。含鐵豐富的食物主要包括紅肉、雞肉、火雞、豬肉、魚、羽衣甘藍、菠菜、豆類、小扁豆和面包麥片等。當你在吃富含維生素C的食物時，植物來源的鐵更容易被你的身體吸收。所以吃谷物時放些草莓在上面，菠菜沙拉加些柑橘片或者扁豆湯里面加些番茄。

生育年齡時要補充葉酸

當女性達到生育年齡時，他們需要吃足夠的葉酸來降低新生兒出生缺陷的風險。這一階段要求是每天至少攝入400毫克的葉酸。每天確保從強化食品或補充劑中攝取適量的葉酸，此外，還可從不同的食物中攝取葉酸，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、豆類和豌豆都天然含有葉酸。有許多葉酸強化食品，如谷物、大米和面包等。

每日鈣的需求

為了健康的骨骼和牙齒，女性每天需要吃多種富含鈣質的食物。鈣能夠使骨骼強壯，防止骨質疏松，骨骼疾病等。一些富含鈣的食物包括低脂或無脂牛奶、酸奶和奶酪、沙丁油魚、豆腐和鈣強化食品包括果汁、麥片等。

以上就是女性需要注意的一些健康飲食問題，希望通過上面的這些內容及時之后，大家都可以格外的注重這些問題，注意飲食不僅是為了補充身體所需奧的營養(yǎng)，同時也是為了更好地預防一些疾病的傷害。

3、預產期推遲孕婦要注意

1、確定預產期是否過期，準媽媽應準確地向醫(yī)生提供妊娠出現早孕反應、胎動的時間以及懷孕早期B超的檢查結果。

2、要積極配合醫(yī)生的檢查和治療，一旦確診妊娠已過期或即將過期，醫(yī)生會進行一系列檢查，了解胎盤功能和胎兒生長情況。

3、準媽媽切忌自做主張，干擾醫(yī)生決定，這樣不僅可能延誤治療時機，而且還會影響醫(yī)生的情緒，對自己對寶寶都極為不利。

4、產婦要保持情緒穩(wěn)定，不要過于緊張，隨時注意胎動情況，一旦胎動每小時少于3次或在12小時內少于20次或胎動減弱，則需馬上就醫(yī)。

5、要盡早住院，以防在家發(fā)生突發(fā)情況。

6、孕媽媽要飲食均衡，適當鍛煉，有利于寶寶的出生。