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男人蹺二郎腿有什么危害?男人喜歡蹺二郎腿是什么原因?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:21 蹺二郎腿抬腿坐姿

喜歡蹺二郎腿的人有很多,女性朋友當(dāng)中的人數(shù)比較少,而男性的人數(shù)比較多,在生活中經(jīng)??梢钥匆姾芏嗟哪腥艘赃@樣的坐姿在凳子上,其實(shí)大家都知道經(jīng)常以這樣的方式肯定會對腿部有傷害,那么到底男人蹺二郎腿有什么危害?男人喜歡蹺二郎腿是什么原因?

男人蹺二郎腿有什么危害?男人喜歡蹺二郎腿是什么原因?(1)

1、男人蹺二郎腿危害

壞處一、影響男性生殖健康

男人蹺二郎腿時(shí),兩腿通常會夾得過緊,使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對男性來說,這種高溫會損傷精子,長期如此,可能影響生育。為此,醫(yī)生建議,蹺二郎腿最好別超過10分鐘,兩腿切忌交叉過緊,如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出,最好在通風(fēng)處走一會兒,以盡快散熱。

壞處二、影響血液循環(huán)

蹺二郎腿時(shí),被墊壓的膝蓋受到壓迫,容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動,容易麻木,如果血液循環(huán)再受阻,可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞?!疤貏e是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人,長時(shí)間蹺二郎腿會使病情加重?!贬t(yī)生建議,感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí),應(yīng)立即將其放平,用雙手反復(fù)揉搓或拍打,以緩解疲勞,盡快恢復(fù)血液通暢。

壞處三、導(dǎo)致脊椎變形,引起背疼

人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形,而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往,還會壓迫到脊神經(jīng),引起背疼痛。

壞處四、加重前列腺疾病

前列腺肥大患者,長時(shí)間蹺二郎腿會壓迫盆底肌肉收縮,使增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張,從而壓迫尿道,由此造成排尿困難,嚴(yán)重者可導(dǎo)致閉尿。蹺二郎腿還會影響前列腺局部的微循環(huán),使前列腺腺管排泄不暢,有可能使慢性前列腺炎加重。

蹺二郎腿的危害是非常多的,通過以上的描述詳細(xì)大家也了解了,愛蹺二郎腿的人可得多注意了。

2、男人喜歡蹺二郎腿原因

1、隨著年齡增長和運(yùn)動量的減少,大多數(shù)人的腿筋都會慢慢萎縮,長時(shí)間直立行走或坐下伸直腿都會覺得疲倦,這時(shí)蹺二郎腿會使蹺起的腿舒服很多,支撐腿累了就來回?fù)Q。

2、醫(yī)學(xué)專家表示,人們翹腿的主要原因是為了調(diào)整身體的重心。當(dāng)人們坐下來時(shí),是由脊椎和坐骨調(diào)整身體重心平衡。但是每個(gè)人的座高(座下時(shí)的身高)、腳的大小、臀部的尺寸不僅不同,而椅子又不能為每個(gè)人量身定做,因此大多數(shù)人坐著時(shí)會失去身體重心平衡。

3、不少男人覺得翹腿可以放松心情,使思維更加活路。但專家提醒,翹腿僅僅是為了保持身體平衡的應(yīng)急措施,如果一直翹腿會壓迫膝蓋外側(cè)的腓骨下神經(jīng)而導(dǎo)致麻痹。而且長期翹腿會使脊椎偏向一方,形成脊椎側(cè)彎等很多危害。所以男性朋友要在日常生活中糾正這種生活陋習(xí)。

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