很多媽媽平時(shí)會(huì)觀察自己寶寶睡覺的情況，其實(shí)寶寶的睡覺的情況在一定程度上可以反應(yīng)寶寶的身體狀況，很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常會(huì)張著嘴巴睡覺，這時(shí)候媽媽要注意了，有可能是寶寶的身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，那寶寶張著嘴睡覺正常嗎？寶寶張嘴睡覺是有疾病嗎？

1、睡眠張嘴呼吸的壞處

1、睡覺張口呼吸不衛(wèi)生

鼻子是呼吸系統(tǒng)的第一防線，鼻腔能過(guò)濾的空氣含有大量的細(xì)菌,病菌,灰塵。用嘴呼吸是極不衛(wèi)生，會(huì)增加感染病毒、細(xì)菌的機(jī)會(huì)。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶是張大嘴呼吸，請(qǐng)一定注意臥室的空氣質(zhì)量。

2、睡覺張口呼吸易致牙齒畸形

長(zhǎng)期張嘴睡覺，會(huì)導(dǎo)致寶寶上下頜骨發(fā)育發(fā)育不良而畸形，造成牙齒長(zhǎng)不齊，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)牙關(guān)閉合不全，讓孩子更閉不攏嘴，惡性循環(huán)。影響孩子的說(shuō)話時(shí)的發(fā)音和將來(lái)的容貌。

2、原因和處理

正常情況下嬰兒除了哭鬧的時(shí)候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中張嘴呼吸可能存在以下問(wèn)題：

1、鼻子被黏液堵住

嬰兒的鼻孔本來(lái)就緊，因?yàn)榭摁[或者長(zhǎng)時(shí)間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼吸不順。

如果媽媽檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)嬰兒的鼻孔確實(shí)被堵了，可用嬰兒鹽水噴霧使寶寶鼻黏液軟化，再使用嬰兒吸鼻器吸出。盡量不要用棉簽清理鼻孔，很容易戳傷鼻腔。

2.過(guò)敏或感冒而導(dǎo)致鼻子不通

寶寶在玩耍時(shí)，鼻塞不明顯，躺下睡覺時(shí)加重。如果家長(zhǎng)不細(xì)心留意，寶寶可能會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病。

如果發(fā)現(xiàn)是這種情況，一定要保持家里環(huán)境清潔，灰塵、真菌、飛沫、香水、香煙都對(duì)寶寶的呼吸不利。

此外，家長(zhǎng)還需要給寶寶加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和按摩，增強(qiáng)寶寶免疫力。如果寶寶流鼻涕超過(guò)2周必須到醫(yī)院，看醫(yī)生治療，以免延誤病情。

3.舌頭過(guò)大

這種情況比較少見。大舌頭的嬰兒平躺時(shí)，舌頭會(huì)向后堵住了喉嚨。

如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢？媽媽可以細(xì)心觀察寶寶平時(shí)是不是喜歡把舌頭伸出來(lái)，如果從不或很少伸出來(lái)，應(yīng)進(jìn)一步去醫(yī)院咨詢口腔醫(yī)生。

4.寶寶過(guò)于肥胖

肥胖寶寶的脖子粗短，喉嚨里有較多的柔軟脂肪，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。

如果是這種情況，媽媽要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)搭配是否合理、進(jìn)食量是否過(guò)大，并且讓寶寶多運(yùn)動(dòng)。

體重超標(biāo)的寶寶，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下增設(shè)減肥計(jì)劃，當(dāng)喉嚨里的脂肪減少后張嘴呼吸的癥狀可能自愈。

此外，鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會(huì)使寶寶在睡眠中張口呼吸并伴有鼾聲，這需要醫(yī)學(xué)專業(yè)設(shè)備才能診斷和治療，家長(zhǎng)應(yīng)盡早帶寶寶到醫(yī)院檢查。

5、過(guò)敏性鼻炎或鼻中隔歪曲

過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可導(dǎo)致呼吸不暢，孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。

當(dāng)孩子乳牙完全萌出后，家長(zhǎng)應(yīng)留意觀察孩子睡覺形態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子無(wú)法閉嘴，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查口腔及五官，查清原因早做治療。

3、哄寶寶入睡的錯(cuò)誤方法

一、熱睡——新生兒為啥不能睡電褥子

為給寶寶保暖，相當(dāng)多的家庭購(gòu)買了電熱毯。殊不知電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會(huì)增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。

因此，寶寶不宜使用電熱毯。若要用須正確掌握方法，即睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過(guò)程中，如果寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說(shuō)明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開水，通常就會(huì)平靜下來(lái)，很快恢復(fù)正常。

二、亮睡——開燈睡覺不利于兒童健康

有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將臥室里的燈通宵開著，這對(duì)寶寶有不利影響。

醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢(shì)必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長(zhǎng)發(fā)育。

以視力發(fā)育為例，據(jù)英國(guó)學(xué)者報(bào)告：睡覺時(shí)居室內(nèi)開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%。

三、裸睡

夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。為防止這一點(diǎn)，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被，或帶上小肚兜。

初為人母，滿心歡喜，接踵而來(lái)的便是看護(hù)孩子的手忙腳亂。當(dāng)孩子不舒服和生病時(shí)更是焦急萬(wàn)分。所以，了解些護(hù)理知識(shí)，顯得格外重要。

四、俯睡——俯睡會(huì)增加?jì)雰衡赖奈ｋU(xiǎn)

國(guó)外專家已發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

五、摟著寶寶

不少媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著睡覺。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì);

摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病;

可能使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣，不易形成定時(shí)喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能;

限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

六、蒙睡——寶寶出汗多，原因何在？

主要見于冬春氣溫較低的季節(jié)，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，這樣做有兩大危害：

被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。

可能引起呼吸困難，或者窒息。寶寶睡覺時(shí)都應(yīng)將頭部露在被子外面，以防發(fā)生不測(cè)。

休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時(shí)，更容易找東西吃。同時(shí)，充足的睡眠可以促進(jìn)體內(nèi)調(diào)節(jié)食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌；睡眠不足會(huì)影響體內(nèi)碳水化合物代謝，致使葡萄糖耐量受損，同時(shí)使體重受到影響。