電視劇中常演的經(jīng)典場景就是懷孕了第一件事就是嘔吐，確實如此，生活中孕早期的孕媽媽們經(jīng)常犯惡心，嘔吐，出現(xiàn)這種情況從另一個方面表現(xiàn)出了健康懷孕的癥狀，今天小編就來和大家講一下有關(guān)孕吐的知識，那么準(zhǔn)媽媽為什么會孕吐？孕吐哪些情況要看醫(yī)生？

孕吐是一種警訊

孕吐雖然帶給孕媽咪許多不適的感覺，但從另一個角度看來，這也是保護(hù)胎兒的一種方法。有一種理論表明，孕吐反應(yīng)可能是孕早期母體對食物中的有害成分的排異現(xiàn)象，是保護(hù)胚胎不受傷害的一種方式，有利于胚胎發(fā)育。也有說法認(rèn)為，因為孕吐頻繁的出現(xiàn)，孕媽咪就會選擇較健康的食物進(jìn)食，避免過分油膩、精致的食物（這些食物更容易引起嘔吐感）。不論如何，在胎寶寶器官形成的重要時期，孕吐也算是一個警訊，提醒孕媽咪在飲食及生活習(xí)慣上都要注意，以免影響胎兒的正常發(fā)育。

1、為什么會孕吐

A、生理因素

1、媽媽在懷孕后體內(nèi)荷爾蒙分泌增加；

2、媽媽體內(nèi)會分泌大量黃體素來穩(wěn)定子宮、減少子宮平滑肌的收縮，這也會影響腸胃道平滑肌的蠕動而造成消化不良。

以上這些生理因素都會導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)胃酸、惡心、嘔吐，食欲也出現(xiàn)明顯異常變化。

B、心理因素

1、因不適應(yīng)孕期的生理變化

2、過度擔(dān)心胎兒的生長發(fā)展

3、對養(yǎng)育寶寶過度擔(dān)憂、沒自信；

4、對產(chǎn)后自己的恢復(fù)非?？謶?，擔(dān)心自己會變得很糟；

5、擔(dān)心因為懷孕而過分擔(dān)心和老公的情感出現(xiàn)問題。

以上這些心理因素會導(dǎo)致孕媽咪精神壓力過大、情緒很不穩(wěn)定，并逐漸轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐。

2、孕吐要看醫(yī)生的情況

1、當(dāng)嘔吐持續(xù)不停時要去看醫(yī)生，因為很可能是疾病同時發(fā)生，如腸胃炎、消化道潰瘍、腎臟炎、甲狀腺機能亢進(jìn)、多胞胎、子癇前癥等。

2、孕吐反應(yīng)出現(xiàn)脫水時，需要去看醫(yī)生；

3、嘔吐太頻繁導(dǎo)致咳血、鼻出血等，也需要即使去看醫(yī)生；

4、出現(xiàn)妊娠惡阻時，需要去醫(yī)院看醫(yī)生，可點滴維生素B1等。

3、緩解孕吐有效方法

緩解孕吐1：改善您的飲食規(guī)律

孕吐反應(yīng)影響最大的是飲食，媽媽平常的飲食和孕吐反應(yīng)有時候是相互刺激的。我們首先從飲食方面找出一些應(yīng)對方法，緩解惡心、嘔吐等孕吐反應(yīng)。

1、養(yǎng)成少量多餐的飲食習(xí)慣，適時補充零食

孕媽咪睡覺前，在床邊柜子上放一杯水、一包餅干，夜里餓醒了可以吃一點。臨睡前吃一點蘇打餅干之類的點心、或喝杯溫牛奶，可緩解第二天起床時因空腹產(chǎn)生的惡心。清晨起床最好先吃點東西在離開床，以免因體內(nèi)血糖較低而引發(fā)惡心、嘔吐。

2、選“對”的食物吃

妊娠反應(yīng)期對食物非常敏感，稍有粗心就會引發(fā)惡心、嘔吐的癥狀。盡量選擇容易消化的、不傷胃的、自己喜歡的（不要是垃圾食物）食物會比較安全。

3、遠(yuǎn)離難消化的食物

孕媽咪應(yīng)該盡量避免難以消化的、刺激性的及氣味強烈的食物，不吃為好。

緩解孕吐2：建立細(xì)致而放松的生活規(guī)律

懷孕前的日常生活習(xí)慣、作息規(guī)律在妊娠反應(yīng)來臨時，全部被打亂了，為了更好的適應(yīng)孕期生活、改善孕吐等不適癥狀而不得不破舊立新，建立更細(xì)致、更松弛的生活規(guī)律，懷孕還真是讓生活發(fā)生了翻天覆地的變化呀！

TIPS：防孕吐妙招

1、隨身攜帶維他命B6，惡心的時候可以服用，可起到緩解作用。

2、外出時，包里放一顆檸檬，突然惡心時可聞嗅，起到舒緩作用，還可放緩嘔吐的時間。

緩解孕吐3：健康心態(tài)是良方

孕媽咪如果能保持一個健康的心態(tài)面對懷孕帶給自己的一切，那所有的困難都迎刃而解，克服孕吐也就不再艱難。所以，醫(yī)生特別強調(diào)，孕媽咪一定要敞開心扉，學(xué)會自我疏導(dǎo)，學(xué)會和家人交流，學(xué)習(xí)被愛，珍惜親情！