眼部周圍的肌膚是很容易出現(xiàn)皺紋的地方，眼部肌膚平時(shí)要注意呵護(hù)，可以使用一些眼部專用的護(hù)膚品，還可以按摩幫助預(yù)防和去除眼周圍的皺紋，眼部周圍按摩要掌握一定的手法，那么眼部怎么按摩去皺？眼部按摩除皺方法是什么？下面為大家介紹。

1、眼部按摩除皺方法

用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開始往外側(cè)畫圈圈。由于眼瞼處的皮膚很薄很脆弱，如果太用力會(huì)使肌膚受傷，皺紋不但沒減還會(huì)增加。所以要順一個(gè)方向輕輕地按摩。

用中指和無名指按住太陽穴，然后以畫圈圈的方式按摩。稍稍用力地給太陽穴按摩的話可以起到提神作用，恢復(fù)眼睛的清澈明亮。還可以有效去除眼睛疲勞。

下巴朝下，將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式輕輕按揉眼球，可以有效解除眼睛疲勞。此時(shí)眼球會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛，但這是正常的。

在眼瞼點(diǎn)上眼霜，然后點(diǎn)壓式地將眼霜均勻涂在眼部，而在容易生皺紋的外眼角處則適當(dāng)多涂一點(diǎn)。該按摩法適合因干燥或睡眠不足產(chǎn)生皺紋的眼角恢復(fù)彈性。

將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因?yàn)檎羝淖饔茫鬯怀浞值奈?。為了不與臉部的其他護(hù)膚有所沖突，注意最好在在早上護(hù)理。

在傳統(tǒng)的中醫(yī)美容養(yǎng)生方式中，按摩一直以來就是人們十分認(rèn)可的一種除皺方式，通常來講，在人們采用按摩去除眼部皺紋的方法的時(shí)候，其對于本文所介紹的具體的眼部除皺按摩手法，就應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的了解。

2、去皺的食療方法

1、枸杞葉爆炒腰花

材料：豬腰1個(gè)、枸杞葉10克、首烏淀粉15克。

做法：將腰花切好后，用首烏淀粉腌制，然后與枸杞葉一起爆炒，味道要求鮮咸為主。

功效：補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)精血。適用于肝腎精血不足、未老先衰、面容憔悴、頭發(fā)脫落、哈柏、視物不清、耳鳴。

2、蓮藕駐顏方

材料：蓮花、蓮藕、蓮子。

做法：三者以1:2:3的比例，均勻混合，陰干，細(xì)磨成粉末，然后用自評封存。每天早晚空腹各服用1次，每次6克，用問開水送服即可。值得注意的是，在吃蓮藕駐顏方時(shí)不能與生姜、蔥、蒜同時(shí)服用。

功效：健脾胃、抗衰老、駐容顏。素體脾胃虛弱、氣血化源不足、食欲不振、皮膚松弛、面容衰老、面部皺紋多者可使用此方。

3、駐顏酒去皺紋

材料：柚子5個(gè)、生地40克、當(dāng)歸40克、白芍40克、白酒4000毫升、蜂蜜50毫升。

做法：將柚子洗凈、擦干，然后切成2厘米~3厘米的小塊，然后同生地、當(dāng)歸、白芍一起裝入干凈的玻璃容器中，然后加入1000毫升的白酒以及50毫升蜂蜜，浸泡90天后，取其酒飲用即可，每次飲用20~40毫升。

功效：養(yǎng)血駐顏，多用于婦女養(yǎng)顏、皮膚保健，可延緩皮膚老化，消除色素沉著。

4、沙苑甲魚去皺紋

材料：活甲魚1個(gè)、沙苑子15克、生地10克、生姜15克、蔥10克、料酒30克、精鹽2克、醬油10克、胡椒1克、肉湯500毫升、味精1克。

做法：將甲魚殺死，瀝干血水，放入肺水腫燙3分鐘后取出。用刀刮去甲魚背部和裙邊的黑膜，再刮干凈腳上的白衣，剁去爪和尾部，剖開腹腔，取出甲魚的內(nèi)臟，洗干凈待用。生姜洗凈切片，從洗凈切小段，沙苑子和生地用紗布包好。將裹上放火上，放入清水和甲魚，煮沸后，用文火燒約半小時(shí)后撈出，再將甲魚放入溫水中剔除背殼和腹甲，洗凈切成3厘米的方塊。將切成方塊的甲魚裝入蒸鍋中，注入肉湯，加入生姜、蔥、料酒、精鹽、醬油、胡椒粉和藥包，用石棉紙嚴(yán)封煮碗口，旺火上蒸籠2小時(shí)候取出，挑出藥包、姜、蔥，放入味精調(diào)味即可。

功效：滋補(bǔ)肝腎。應(yīng)用于肝腎不足、形體衰老、面容憔悴、膚色暗淡、毛發(fā)脫落、發(fā)白、腰膝酸軟乏力等癥狀。

5、杏仁牛奶芝麻糊

材料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。每日早晚各100克。

功效：潤膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。