心臟是所有生物最重要的器官之一，沒有了心臟的規(guī)律性跳動，我們?nèi)梭w就無法進行正常的生理活動，因此我們在日常生活中要保護好自己的心臟，讓自己的心臟能夠規(guī)律性的跳動，為人體的正常機能提供能量，那么日常補心食物有哪些？補心的食療方有哪些？

1、補心食物有哪些

1、豬心

用豬心一枚，切后同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入朱砂6克，重湯燉約3~4小時，分3~4次服食，連吃2~3只豬心。此法適宜痰火入心，驚悸發(fā)狂者食用。

2、百合

選用鮮百合50~60克，或干百合30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質(zhì)虛弱，婦女更年期，以及神經(jīng)官能癥所致的心悸之人服食。

3、柏子仁

可用柏子仁10~15克，稍搗爛，同粳米煮粥，待粥將成時，加入少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。

4、蓮子

先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50~100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗?；蛴酶缮徣?0克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。

5、蓮子心

每日用于蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰火上擾型心悸者服食。 麥門冬 選用于麥冬20克，煎水代茶飲?；蛟倥浜仙硡?0克，一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。

6、西洋參

單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。

2、補心的食療方推薦

1、柏子仁燉豬心

柏子仁30克，豬心1個，調(diào)料適量，共燉食之。

2、桂圓紅棗粥

桂圓15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量，共煮粥食之。

3、百蓮蛋黃湯

百合30克，蓮子30克，大棗10枚，雞子黃2個。百合、蓮子、大棗燉爛后，沖蛋即可食之。

4、桂圓童子雞

童子雞1只，桂圓15克，調(diào)料適量，共燉食之。

5、木耳核桃燉豆腐

黑木耳30克，核桃仁30克，豆腐200克，調(diào)料適量，共燉食之。

6、海參燕窩湯

海參50克，燕窩10克，發(fā)菜10克，金針菇30克，調(diào)料適量，共燉食之。