人體內(nèi)是有很多激素的，激素水平如何和人的身體狀況有很大的關(guān)系，不同的人激素的水平也是不一樣的，一般女性體內(nèi)的雌性激素是比較多的，雄性激素比較少，但是也有女性激素水平失調(diào)，那女人雄激素過高怎么辦？女性雄激素過高如何調(diào)理？

1、女性雄激素過高怎么辦

1、針灸療法

用針灸療法通過刺激血液循環(huán)幫助保持體內(nèi)激素平衡。這能減少由腦下垂體產(chǎn)生的多余雄性激素，釋放內(nèi)啡肽并產(chǎn)生幸福感。

2、多吃富含纖維素的食物

纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

3、多吃豆類食物

為什么總是提到女性要多吃豆類食物呢？尤其是黃豆，可以有效地為女性體內(nèi)補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

4、月經(jīng)期間的飲食和作息

如果痛經(jīng)的女性可以用紅糖水沖泡3片姜片，一天飲用2次，可以緩解痛經(jīng)，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規(guī)律，不能熬夜通宵。

5、不要過多地吃甜食和鹽分

因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產(chǎn)生焦慮等負面影響。而過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。

6、遠離冰冷辛辣等刺激性食物

不少女性在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最后導致月經(jīng)不調(diào)。

7、保持充足的睡眠、規(guī)律的生活

保持充足的睡眠，還要保持規(guī)律的生活，尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。當女性出現(xiàn)臉上長斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等癥狀就要更加的注意了。

8、了解原因、對癥下藥

找出引起體內(nèi)雄性激素分泌過多的原因，對癥治療。有些女性雄性激素分泌過多是由多囊卵巢綜合癥引起，也或者是內(nèi)分泌失調(diào)引起。一定要先找出原因，對癥治療。

9、多做運動

有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。

10、保持良好的情緒

雄性激素過多究其原因還是因為內(nèi)分泌失調(diào)導致的，大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。有的女性更是因為外界環(huán)境的影響，出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。建議女性在日常注意調(diào)節(jié)自身的情緒，保持心情開朗樂觀。

11、控制體重

女性在控制體重的同時女性應當注意自己的月經(jīng)周期，發(fā)現(xiàn)周期過長或者月經(jīng)量過少要及早就診，及時阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢，把性激素水平調(diào)整到正常水平，盡量避免多囊卵巢綜合征。

溫馨提示：女生雄性激素分泌過多吃什么藥好是根據(jù)病情的嚴重程度來判斷的，患者不宜亂用藥。

2、雄激素過高原因

1、胰島素抵抗，所致的高胰島素血癥是其原因之一。它能刺激卵巢，分泌大量雄激素。

2、甾體激素生物合成過程中，酶系統(tǒng)紊亂，如缺乏芳香化酶，雄烯二酮，就不能轉(zhuǎn)化為雌酮，睪酮也不能轉(zhuǎn)化為雌二醇，致雄烯二酮，尤其是睪酮堆積過量。

3、有的雄性激素也過高，主要是因為腎上腺與卵巢腫瘤、腎上腺皮質(zhì)增生、高泌乳素血癥、柯興綜合征引起。

4、卵巢或腎上腺皮質(zhì)分泌過量：60%的睪酮，在血中與β球蛋白相結(jié)合，稱睪酮-雌二醇結(jié)合球蛋白（TEBG），約38%（主要是雄烯二酮）與白蛋白結(jié)合，游離睪酮只占2%，但是，它有活性。如TEBG結(jié)合雌二醇增多，結(jié)合睪酮減少，則血液中游離睪酮增多。