在日常生活中,很多人都出現(xiàn)過肛門腫痛不適的癥狀,尤其是在吃了辛辣刺激性食物后,但因為多數(shù)為一過性的癥狀,所以大部分人都沒有太當回事。天津圣愛肛腸醫(yī)院指出,其實有時候小小的肛門腫痛背后也可能隱藏著大毛病哦!
天津圣愛肛腸醫(yī)院講述引起肛門墜脹的五大元兇
1、內(nèi)痔發(fā)炎或水腫
常因大便干結(jié)或其它原因,內(nèi)痔粘膜表面糜爛、水腫,出血以及粘膜下大量血栓形成,嚴重時可以脫出肛門外,此時患者往往有強烈的肛門下墜感,嵌頓患者還會出現(xiàn)劇烈疼痛。
2、直腸粘膜脫垂
也就是人們常說的脫肛,即肛門里面的組織脫出到肛門外,多見于直腸粘膜內(nèi)脫垂,直腸粘膜松弛堆積在直腸腔內(nèi),但又未脫到肛門外,此時可引起肛門墜脹感即排便不盡感。
3、直腸、肛竇炎癥
如果慢性結(jié)腸炎累及到直腸,就會出現(xiàn)肛門墜脹感,排便次數(shù)增多,排不盡感,而且一般病程較長。
肛竇炎是指肛竇與肛瓣發(fā)炎,是引起肛門墜脹最常見的病因。
4、肛周膿腫
往往起病急,容易誤診,由于部分膿腫位置較深,病變多發(fā)在植物神經(jīng)支配區(qū)域,疼痛常不明顯,表現(xiàn)為墜脹、墜痛或直腸刺激癥狀。
5、腫瘤
低位的直腸病變、肛管病變,腫塊壓迫直腸引起的癥狀,最常見的就是肛門墜脹感、排便不盡感、大便變細,伴有黏液。
天津圣愛肛腸醫(yī)院教您肛門墜脹怎么預(yù)防
1、鍛煉身體、增強體質(zhì)
長久坐、久站的人肛門部位循環(huán)的血液會受到障礙,這樣就會降低抵抗力,從而容易發(fā)生感染,所以平時要多參加體育鍛煉,增強抵抗力。
2、調(diào)理飲食、防止便秘
平時飲食不注意容易引起大便干燥、干硬,排便時就會撕裂、擦傷肛門的皮膚,這時細菌就會感染傷口,形成疾病,所以多吃纖維素食品,有利于保持大便通暢。
3、不要坐濕地
屁股不要坐在草地、濕土上,這樣肛門會受涼受濕,抵抗力就會下降,寒濕會侵入肛門,從而遭受感染。
4、保持肛門清潔
肛門部位有很多的汗腺和皮脂腺,常常會分泌腺液。但是肛門部位又是容易繁殖細菌的地方,想要預(yù)防感染,一定要常清洗肛門,同時勤換內(nèi)褲。
在運動完之后的24小時內(nèi)身體的氧攝取水平都可以一直處于高水平,因此也就能消耗更多的能量。如果在做HIIT訓練的同時并不控制飲食攝入的話,那么在熱量消耗超標的情況下,多余的熱量就有可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來,從而會增加發(fā)胖的可能性。