包頭東大肛腸??漆t(yī)院介紹:每天都要上廁所可是你會“善后”嗎?“擦屁股”可是一門技術(shù)活!
你知道嗎川渝有最辣的火鍋但中國痔瘡發(fā)病率最高的省份是湖南!?。?/p>
怎么辨別是否得了痔瘡?
據(jù)不完全統(tǒng)計,全國痔瘡的發(fā)病人群或達5億,越來越多的人變成了“有痔青年”,菊花失守。
痔瘡自測
1、便便的時候,偶爾紙上或便便上帶著血;
2、感覺肛門潮濕,時不時還會莫名其妙瘙癢;
如果你有以上兩種情況,那么很可能是長“痔瘡”了!
如果任由它發(fā)展,便血會越來越嚴(yán)重,甚至從滴血變成噴血,長期失血過多,容易引發(fā)貧血。
嚴(yán)重的痔瘡還會從肛門脫出,無法自行回去,“肉球”掛在肛門口,易誘發(fā)感染、水腫、產(chǎn)生劇烈疼痛,導(dǎo)致肛周膿腫。
痔瘡和吃辣有關(guān)系嗎?
有,但不完全有。吃辣不會直接導(dǎo)致痔瘡,但辛辣食物會刺激直腸黏膜引發(fā)靜脈叢的充血,這是得痔瘡的高危因素。而蔬菜和水?dāng)z入太少,也容易引發(fā)便秘,同樣會誘發(fā)或加重痔瘡。同時,久坐、久站、久蹲等各種直接給肛門施壓的行為,也是引發(fā)痔瘡的重要因素。
痔瘡可以“自愈”嗎?
01
輕度痔瘡
通過提肛運動,再配合生活習(xí)慣調(diào)整,就可以讓痔瘡達到“自愈”的效果。
提肛運動:
菊花用力夾斷屎的感覺,差不多就是提肛運動的感覺,感覺到整個屁股都在“收緊”就對了。
還要配合養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多喝水,少吃辛辣食物,控制排便時長,避免久坐。
02
較嚴(yán)重的痔瘡
大便后痔瘡脫出、脫出后不能自行歸位需要手動,甚至咳嗽、行走、打噴嚏時,都會脫出。
這時要及時前往醫(yī)院肛腸科就診,治療方式包括:坐浴、用藥(痔瘡栓、痔瘡膏)、手術(shù)等。
包頭東大肛腸專科醫(yī)院溫馨提醒您:治療痔瘡的目的重在消除、減輕主要癥狀,而非根治。
因此,不想成為“菊花失守”的5億分之一,就速速行動起來吧!
適量的動感單車運動可以幫助訓(xùn)練者提高身體素質(zhì),擁有健康的身體,輔助正常的生長發(fā)育。動感單車對于腿部鍛煉很有效果,適量騎行可以刺激骨關(guān)節(jié)間增長,幫助下肢發(fā)育,從而幫助長高。