肛門是身體重要的代謝器官，是食物殘渣分解過程中的最后一環(huán)，產(chǎn)生代謝物很多，可引發(fā)的肛腸疾病尤其復(fù)雜，比如痔、瘺、裂、腫瘤等。天津圣愛肛腸醫(yī)院指出，因為肛門部位特殊，平常羞于啟齒，所以人們往往會忽略肛門清潔這個問題，就會引發(fā)許多疾病。

天津圣愛肛腸醫(yī)院講述肛門的重要作用

1、排氣

我們說話、吃飯時，會有部分空氣進(jìn)入腸道，而且食物殘渣分解過程中也會產(chǎn)生二氧化碳等氣體，這些氣體會經(jīng)過肛門排出體外，也就是放屁。

2、排便

食物在消化過程中，蛋白質(zhì)、碳水等作為能量會被身體不斷攝取，有些無法消化、吸收的食物殘渣會形成糞便排出體外，可以使腸道菌群環(huán)境保持穩(wěn)定狀態(tài)。

3、保護(hù)胃腸道

肛門和腸道直接相連，是可以抵御病原體入侵的首道防線，如果肛門受損，無法保護(hù)腸道，會導(dǎo)致細(xì)菌、病毒進(jìn)入腸道，容易引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。

天津圣愛肛腸醫(yī)院講述洗肛門有哪些好處

1、預(yù)防肛門瘙癢

肛門構(gòu)造特殊，有很多褶皺，容易成為各種代謝廢物、微生物的集聚地。如果長期不清潔肛門，會導(dǎo)致肛周皮膚受到很大刺激，會引發(fā)瘙癢。

2、降低泌尿系統(tǒng)感染可能

肛門清潔不到位，會增加患泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險，尤其是女性風(fēng)險更高。因為女性的生殖部位更接近肛門，如果不注意清潔，可能誘發(fā)婦科疾病。

3、促進(jìn)肛周血液循環(huán)

生活中受工作、學(xué)習(xí)的影響，很多人都有久坐不動的習(xí)慣，但是長久保持這樣的姿勢，會導(dǎo)致肛周和下肢血液循環(huán)受阻，容易出現(xiàn)水腫。清洗肛周可以起到按摩、熱敷的作用，可以促進(jìn)肛周血液循環(huán)。

天津圣愛肛腸醫(yī)院講述清潔肛門需要注意什么

1、清水比廁紙有優(yōu)勢

大便后肛周更加敏感，如果使用廁紙清潔，在紙的刺激下，可能造成肛門局部小血管破裂，所以可以用溫清水清洗，流動的水更加溫和，對肛門的刺激更小。

2、選擇合適的水溫

肛周部位比較敏感，對水溫有一定要求，可以選擇燒開的水冷卻之后再使用，溫度以自己感覺溫暖、舒適為宜。

3、謹(jǐn)防二次感染

清洗肛門時要選擇獨立性的水盆，使用前可以用熱水殺菌，平常定期消毒，可以保證水盆清潔。

4、注意清洗方式

清洗肛門盡量采取從前往后的清洗方式，力度要注意，肛周皮膚脆弱，擦拭用力會造成皮膚損傷。沖洗完畢后，可以自然晾干，或用紙巾或毛巾擦干肛門，保持肛門干爽，然后再穿內(nèi)褲，不然可能會適得其反，引發(fā)肛周濕疹。

5、要選擇清水

很多人在清洗肛門時會使用沐浴露、香皂、消毒濕巾等，認(rèn)為這樣可以清潔更加徹底。但其實是錯誤的，頻繁使用這些物品會導(dǎo)致肛門處酸堿度失衡，對身體健康不利。

生活中如何預(yù)防肛門疾病

1、排便規(guī)律

養(yǎng)成每天固定時間排便的習(xí)慣，去廁所的時間盡量控制在10分鐘內(nèi)，期間不要看報紙、玩手機。

2、調(diào)整飲食

生活中應(yīng)該做到不暴飲暴食，多攝入新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)攝入一些含油脂的食物，比如豬肉、魚肉等，油脂能軟化糞便、潤滑腸道。

3、避免久坐，適當(dāng)運動

隨時隨地做提肛運動，可以增加肛門收縮能力，促進(jìn)排便，還有助于強化下肢和腹肌的力量。

4、勤洗勤換內(nèi)褲

內(nèi)褲是直接接觸肛門的，容易殘留各種分泌物，導(dǎo)致肛周環(huán)境潮濕。所以平常要養(yǎng)成勤換、勤洗內(nèi)褲的習(xí)慣，晾曬時盡量選擇陽光暴曬，可以起到一定的殺菌效果。