作為中華民族的文化瑰寶,中醫(yī)藥承載著中華文化的基因,延續(xù)著中華文化的血脈。為讓小朋友感受中醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力,給孩子們一個(gè)與眾不同的端午節(jié),6月13號(hào)下午14:00,北京崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院開(kāi)展“傳統(tǒng)文化中醫(yī)藥文化進(jìn)校園”實(shí)踐活動(dòng),北京市培新小學(xué)39名小學(xué)生和老師參加此次活動(dòng)。“憶端午 識(shí)中藥 制香囊”師生一行人,通過(guò)“零距離”“沉浸式”實(shí)地體驗(yàn),感受和學(xué)習(xí)中醫(yī)藥文化。
沉浸式體驗(yàn)中醫(yī)藥文化 小學(xué)生走進(jìn)崇醫(yī)化身“中醫(yī)迷”
中醫(yī)啟蒙在年少,中醫(yī)興趣需培養(yǎng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),北京崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科張紅主任,為小朋友講解眼部保健的重要性,帶領(lǐng)全體同學(xué)準(zhǔn)確找到按摩穴位,一起做眼保健操。說(shuō)到中醫(yī)的啟蒙和培養(yǎng),沒(méi)有什么比帶領(lǐng)小朋友們,認(rèn)識(shí)中草藥,更合適了。
隨后,北京崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院門(mén)診呂杜杜為孩子們講解中藥知識(shí),小朋友們聽(tīng)的津津有味。
中藥房童光亞主任帶領(lǐng)同學(xué)們,通過(guò)親手觸摸,親眼辨識(shí),以直觀易懂的方式了解中草藥的名稱和功效。“白芷、薄荷、佩蘭、藿香、艾葉、丁香等幾味藥材在一起,通過(guò)中藥散發(fā)出的天然香氣,不僅讓蚊蟲(chóng)“逃之夭夭”,還具有芳香化濁、健脾燥濕、驅(qū)風(fēng)辟疫的功效。”童主任手拿藥材如數(shù)家珍似的介紹著。
在中藥香囊制作環(huán)節(jié),孩子們積極體驗(yàn),按照制作步驟,小心翼翼地將藥粉一點(diǎn)點(diǎn)裝進(jìn)香包袋,系好包帶,在一雙雙稚嫩的巧手下,一個(gè)個(gè)獨(dú)一無(wú)二的端午香囊展現(xiàn)眼前。孩子們快樂(lè)地展示自己的成果,深切感受著中醫(yī)文化的奧妙,小小香囊寄托著美好的祝愿,悠悠藥香暖心守護(hù)健康。
播下中醫(yī)藥文化的種子 期待結(jié)出文化自信的果實(shí)
中醫(yī)藥文化進(jìn)校園,既有培育人才、傳承民族文化根基的現(xiàn)實(shí)意義,更有弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的歷史意義。本次活動(dòng),通過(guò)“理論宣講+實(shí)地參觀+動(dòng)手實(shí)踐”相結(jié)合的方式,突出從知識(shí)傳授、興趣愛(ài)好、文化熏陶、素養(yǎng)提升四個(gè)方面打造“小小杏林人”,將“中醫(yī)情、中醫(yī)夢(mèng)”植入孩子的心里,在他們心中及早播下學(xué)習(xí)、繼承、發(fā)揚(yáng)中醫(yī)藥的種子,為中醫(yī)藥的振興發(fā)展提供更廣泛的受眾基礎(chǔ)。
中醫(yī)啟蒙,沁潤(rùn)童心。本次活動(dòng),是中醫(yī)院和學(xué)校牽手協(xié)作的良好開(kāi)端,北京崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)姜永,在接受采訪時(shí)表示:端午節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,防疫祛病、祈求健康的民俗佳節(jié),一直保留著吃粽子、佩香囊等傳統(tǒng)習(xí)俗,同時(shí)端午節(jié)與我們中醫(yī)藥文化也有著密切的源遠(yuǎn)。這次北京崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院聯(lián)合東城區(qū)培新小學(xué),共同舉行這場(chǎng)“傳統(tǒng)文化中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)”,我認(rèn)為還是很有意義的,這次活動(dòng)主要以孩子們接觸體驗(yàn)為主。通過(guò)了解我們的中醫(yī)針灸、艾灸、火罐等特色療法,認(rèn)識(shí)中藥并親自動(dòng)手制作香囊的形式,讓孩子們可以近距離感受到中醫(yī)藥文化的神奇和魅力,把這份薪火相傳的小火苗,潛移默化的植入到學(xué)生心中,自覺(jué)爭(zhēng)當(dāng)中醫(yī)藥的保護(hù)者、傳承者和發(fā)展者。
“通過(guò)這次實(shí)踐,集合了教育性、知識(shí)性、科學(xué)性、趣味性與一體,將我們的傳統(tǒng)優(yōu)秀文化教育與學(xué)科教育相結(jié)合,讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)了解中醫(yī)、感受中醫(yī)、學(xué)習(xí)中醫(yī)。激發(fā)了學(xué)生們對(duì)中醫(yī)藥文化濃厚的學(xué)習(xí)興趣,也培養(yǎng)同學(xué)們的愛(ài)國(guó)情懷和文化自信!”北京市培新小學(xué)校長(zhǎng)孟閃語(yǔ)重心長(zhǎng)的講道。
“一想到中醫(yī)院文化,我們就不禁感慨,把這么寶貴的精神財(cái)富流傳下來(lái),由中醫(yī)醫(yī)生把它發(fā)揚(yáng)光大,這是我們中國(guó)人的驕傲。今天一年級(jí)的孩子走進(jìn)崇醫(yī),崇醫(yī)用一年級(jí)孩子適合他們的活動(dòng),讓大家了解中醫(yī)藥文化,感到特別高興,非常感謝崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院的院方。”培新小學(xué)一年級(jí)7班班主任王芊婷老師總結(jié)發(fā)言。
“崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院是街道轄區(qū)的學(xué)雷鋒企業(yè),一直以來(lái)積極參與到街道各項(xiàng)志愿服務(wù),開(kāi)展義診和中醫(yī)的宣傳活動(dòng)。孩子是民族的希望,培新的小學(xué)生在孟校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走進(jìn)崇文門(mén)中醫(yī)醫(yī)院,體驗(yàn)中醫(yī)文化 弘揚(yáng)中醫(yī)國(guó)粹,孩子們近距離感受到中醫(yī)藥文化,領(lǐng)略中醫(yī)藥的神奇,激發(fā)其學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的興趣,增強(qiáng)對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)瑰寶的認(rèn)知。”東城區(qū)體育館路街道辦事處副主任、民生保障辦主任汪志修總結(jié)道發(fā)言。
在本次活動(dòng)中,孩子們感受到自制香囊的樂(lè)趣,加深了對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日和中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥文化的認(rèn)識(shí),厚植幼兒文化底蘊(yùn),增強(qiáng)文化自信、民族自信,爭(zhēng)做民族文化傳承人。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起