隨著生活節(jié)奏的加快，乳腺結節(jié)的發(fā)生率越來越高，并呈現(xiàn)愈發(fā)年輕化態(tài)勢。我們應該怎樣正確看待乳腺結節(jié)，在應對甲狀腺結節(jié)方面，中醫(yī)藥又可以發(fā)揮怎樣的優(yōu)勢呢？

王梅，中醫(yī)師，主任中藥師，教授，曾任職河南省中醫(yī)藥研究院藥學部副主任，河南省藥學會醫(yī)藥信息專業(yè)委員會副主任委員，河南省藥學會臨床藥學專業(yè)委員會委員，河南省中醫(yī)藥學會中藥專業(yè)委員會委員。河南省腫瘤臨床藥學專業(yè)委員。

中醫(yī)調理，講究辨證論治，一人一方。

王梅教授表示，中醫(yī)中藥在治療甲狀腺疾病方面具有不可替代的優(yōu)勢，可以調節(jié)免疫，助力乳腺疾病康復。除了中藥湯劑外，還有特色外貼膏藥等特色療法。

根據(jù)患者具體情況提供專業(yè)性指導，制定個體化診療方案及隨訪周期，評估療效。不定期進行健康宣教、科普講座，提高對乳腺疾病的診治認識，消除認知誤區(qū)和不必要的恐慌心理。

王梅教授指出——想要乳腺健康，日常盡量做好3件事

1、飲食方面

日常飲食要清淡，不要吃太多油炸食品、燒烤、辣椒等重口味食物。

其次，中藥調理能誘導乳腺激素產生雙向調節(jié)，使激素水平維持在相對穩(wěn)定的狀態(tài)，降低發(fā)生病變的可能性，同時也能起到緩解肝郁、軟化硬結的作用。

軟堅散結方是一種疏肝理氣、軟堅散結，緩解毒素，散去結節(jié)的天然的膳食中醫(yī)配方，其成分效用如下:

金銀花、蒲公英：對清熱解毒，消腫散結

丁香、代代花：活血化瘀、活血通經(jīng)

甘草、香櫞，枸杞：消痰、使腫塊軟化，進而散結、退腫，清熱利尿

黃精、覆盆子：補脾益氣

2、起居方面

不規(guī)律的生活，晚睡對現(xiàn)代人來說是正常的，晚睡有很多壞處，經(jīng)常熬夜，從中醫(yī)的角度看，熬夜往往會導致內分泌失調，因此，經(jīng)常熬夜不僅會影響乳房健康，還會誘發(fā)其他疾病，因此，日常生活早睡早起。

3、保持好情緒

乳腺疾病的發(fā)生與內分泌的變化有關，其中情緒波動最為頻繁，憤怒的女性更容易受到情緒的刺激。內分泌改變后，乳房功能受損，局部淋巴結形成影響。