全國流感監(jiān)測顯示，每年冬春季為流感高發(fā)季。接下來的2-3個月期間，我國南方地區(qū)也將進入流感高發(fā)時節(jié)。鑒于流感傳染性較強且人群普遍易感，因此更應(yīng)該做好此類疾病的防治工作。

很多人在患流感時，認為服用抗生素可以治療。其實，抗生素的治療對象是細菌感染，而流感是由流感病毒引起的，所以針對流感感染使用抗生素是無法起到治療作用的。治療流感的根本是抑制殺滅流感病毒，西藥治療甲型H1N1流感可選用利巴韋林、金剛烷胺或奧司他韋，中藥宜選用國家衛(wèi)健委《流行性感冒診療方案（2020年版）》中推薦的連花清瘟。

據(jù)多個科研機構(gòu)實驗研究證實，連花清瘟具有廣譜抗病毒作用，對甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用。循證醫(yī)學(xué)研究也證實連花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果與奧司他韋無差異，且退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀優(yōu)于奧司他韋。

另外，在重點人群中形成免疫屏障是防治流感的有效措施之一。有專家建議老年人、慢性病患者、公共服務(wù)人員、中小學(xué)生、6個月～3歲的兒童每年都應(yīng)該接種流感疫苗。需要注意接種疫苗后大約1-2周的時間身體才會產(chǎn)生預(yù)防流感病毒的抗體。

由于流感病毒毒株容易變異，尤其是甲型H1N1病毒，導(dǎo)致流感容易反復(fù)流行。所以，日常生活中還應(yīng)遵循科學(xué)、健康的生活方式，才能將流感的發(fā)病風(fēng)險降至最低。

第一，提高機體免疫力：人體免疫力來自于健康規(guī)律的生活習(xí)慣，如合理進行散步、跑步、打球等體育鍛煉；保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡安排飲食，避免葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食；注意防寒保暖，適時增減衣服。

第二，注意個人衛(wèi)生：流感病毒可以在人體外存活數(shù)個小時之久，并通過手部接觸表面沾有病毒的物品后，再接觸口鼻而傳播，因此注意個人衛(wèi)生十分重要。平時應(yīng)勤洗手，使用香皂，并盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。

第三，注意空氣流通：流感病毒存在于病人的鼻涕、唾液、痰液中，主要通過空氣中的飛沫（咳嗽或打噴嚏）傳播。如果空氣不流通，可能會使空氣中流感病毒的濃度升高，更容易傳播。因此，在流感流行期間，一方面要注意保證生活工作場所空氣流通；另一方面要盡量少乘坐飛機、空調(diào)大巴等密閉的交通工具，少去有中央空調(diào)的大酒店、大商場等人多擁擠、空氣混濁的地方。外出時注意戴口罩，雖然不能完全阻隔空氣中的流感病毒，但可以降低感染風(fēng)險。