拉肚子想必每個(gè)人都經(jīng)歷過，這也是一種很常見的癥狀。偶爾出現(xiàn)腹瀉可能是吃壞肚子引起的，但是有些人卻是經(jīng)常性的拉肚子，這就會(huì)對(duì)我們的身體和生活造成影響了。也因?yàn)槿绱?，讓我們與美食擦肩而過，其實(shí)只要我們用對(duì)方法，便可以放心的品味美食!

腸胃敏感，遇冷、涼、辣等刺激就會(huì)腹瀉，而常規(guī)檢查腸道無明顯的器質(zhì)性病變，這是典型的腹瀉型-腸易激綜合征癥狀。

之前，醫(yī)學(xué)界統(tǒng)一認(rèn)為腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，檢查不出腸道有什么實(shí)際的病變，找不到病因在哪就無法針對(duì)病因進(jìn)行有目標(biāo)的治療，所以治療效果很不理想，這也讓很多患者感到心情低落甚至有抑郁傾向。

近年來，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)70%以上的腸易激綜合征患者出現(xiàn)了腸道菌群失調(diào)的情況，腸道內(nèi)有益菌減少，腸道保護(hù)屏障功能減弱，腸道敏感性增加，生冷刺激一碰，腸道就開始“激動(dòng)”。菌群失調(diào)后，最直觀的表現(xiàn)就是腹瀉。常見的止瀉治療主要通過改善腸道動(dòng)力，減少腸液分泌達(dá)到止瀉效果，再通過補(bǔ)充液體等，恢復(fù)水電解質(zhì)平衡。但這些治療手段無法快速恢復(fù)腸道菌群平衡，也無法降低腸道敏感性。

所以在腸易激治療時(shí)，益生菌發(fā)揮著重要作用!益生菌能夠增加腸道抵抗力，改善腸道功能，減少腹瀉、腹痛等癥狀，對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群失衡有著至關(guān)重要的作用，因此若有出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的現(xiàn)象，可以適當(dāng)吃些益生菌，如京常樂來改善癥狀。

京常樂屬于地衣芽孢桿菌，可以迅速改善腸道環(huán)境，保護(hù)腸道黏膜屏障，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，每克含有的益生菌菌落數(shù)量多，腸道相當(dāng)于穿了一件堅(jiān)固的“盔甲”。臨床上對(duì)于腸易激綜合征，除了改善飲食，補(bǔ)充益生菌外，還會(huì)使用腸道解痙止痛藥來改善腹痛、腹脹等情況，京常樂都可以聯(lián)合使用。對(duì)比雙歧桿菌類益生菌必須要放在冰箱里存放的苛刻條件，京常樂地衣芽孢桿菌具有獨(dú)特的芽孢結(jié)構(gòu)，可以讓產(chǎn)品穩(wěn)定性更好，常溫儲(chǔ)存，不受冷藏條件限制，出差旅行攜帶方便。

總而言之，如果出現(xiàn)腸易激，還是要積極使用藥物治療，避免長期腹瀉對(duì)工作、生活的影響。同時(shí)，飲食一定要注意，不要吃生冷油膩辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，有利于腸胃健康。