“在生活中什么事情比吃飯還重要?”對于這個問題想必每個人都有各自不同的答案。而要是你用這個問題詢問肛腸醫(yī)生，他們會毫不猶豫的回答:“排便啊，這個比吃飯還重要。”

這個回答看似很“奇葩”，但卻很有醫(yī)院肛腸科的味道。正所謂話糙理不糙，西安東大肛腸醫(yī)院張曦艷醫(yī)生指出，因?yàn)樵谏钪泻芏喔啬c疾病往往都是由人們大便失調(diào)、排便不規(guī)律開始的。

張曦艷醫(yī)生指出:“生活中我們遇到的最常見的大便失調(diào)問題是:便秘和腹瀉。”

其中長期便秘不僅會誘發(fā)痔瘡、肛裂等肛門疾病，還會增加我們罹患結(jié)(直)腸癌等惡性肛腸疾病風(fēng)險(xiǎn)。而有心血管疾病的便秘患者，在用力排便時還會使血壓升高，易誘發(fā)腦出血等意外。因此建議大家，當(dāng)出現(xiàn)便秘問題時應(yīng)引起重視，積極就醫(yī)接受科學(xué)治療。

而腹瀉作為大便失調(diào)的另外一種表現(xiàn)，西安東大肛腸醫(yī)院張曦艷醫(yī)生提醒大家也要重視。

持續(xù)腹瀉不僅可能會導(dǎo)致身體電解質(zhì)失衡、營養(yǎng)不良、貧血等問題的出現(xiàn)，還可能誘發(fā)痔瘡、肛竇炎等肛門疾病的發(fā)生，而肛竇炎則是多種肛門感染性疾病的源頭，如不及時治療可引發(fā)肛周膿腫、肛瘺等肛門重疾。

此外，臨床上慢性腹瀉背后還可能隱藏著感染性疾病、代謝性疾病、自身免疫性疾病、腫瘤等多種問題，因此建議患者出現(xiàn)慢性腹瀉應(yīng)及時到醫(yī)院就診，排查病因，不要延誤病情。

西安東大肛腸醫(yī)院張曦艷醫(yī)生提示，對于平時排便不規(guī)律的市民想排便規(guī)律就要從調(diào)整生活方式著手，其中養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣很重要，而清晨是排便的最佳時間。

根據(jù)臨床觀察，在我國多數(shù)人都習(xí)慣在清晨排便。這是因?yàn)槿嗽谠缟掀鸫埠髸a(chǎn)生起立反射，且早餐后胃結(jié)腸反射最強(qiáng)會刺激結(jié)腸蠕動，形成排便反射。這時如廁有助預(yù)防肛腸疾病。

張曦艷醫(yī)生建議，大便不規(guī)律者可在起床后去衛(wèi)生間待一會兒，養(yǎng)成清晨規(guī)律排便的習(xí)慣，而規(guī)律的排便習(xí)慣還能有效預(yù)防肛腸疾病。