夏天天氣炎熱,這個(gè)時(shí)候皮膚也很容易出現(xiàn)異常情況,那么夏季為什么容易長(zhǎng)痘痘?哪些原因會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘?夏天容易長(zhǎng)痘的原因有很多,主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,下面就來(lái)詳細(xì)了解容易長(zhǎng)痘的具體原因,以及正確的護(hù)理方法吧。
1.天氣炎熱油脂分泌多
夏天氣溫升高,天氣較為炎熱,皮膚油脂分泌也增多,容易堵塞毛孔,引起長(zhǎng)痘痘。特別是平時(shí)臉部清潔做得不夠的人更容易長(zhǎng)痘痘。
2.護(hù)膚品過(guò)于油膩
夏天涂抹護(hù)膚品的時(shí)候要注意,一是如果選擇的護(hù)膚品過(guò)于油膩的話,也容易堵塞毛孔,二是涂抹護(hù)膚品太厚重也容易導(dǎo)致毛孔堵塞,毛孔透不過(guò)氣而長(zhǎng)痘痘。
3.身體毒素堆積
夏天如果是體內(nèi)堆積了太多的毒素沒(méi)有及時(shí)排出去的話,很容易表現(xiàn)在皮膚上。常見(jiàn)的就是肝火旺額頭長(zhǎng)痘痘、胃火旺鼻子長(zhǎng)痘痘、心火旺兩眉間長(zhǎng)痘等等。
4.飲食的不規(guī)律
夏天天氣炎熱,不少人喜歡晚上出去吃個(gè)燒烤宵夜,不僅打亂了原來(lái)的飲食規(guī)律,進(jìn)食的食物也多是油膩、辛辣的,容易對(duì)身體造成刺激而引起痘痘。另外燒烤宵夜進(jìn)行得很晚還會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響,使人更容易內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘。
5.生活壓力的加大
夏天本身天氣炎熱,人容易產(chǎn)生暴躁的情緒,再加上較大的生活、工作壓力的話,很容易使人身體長(zhǎng)期緊張,臉上的痘痘也加快瘋長(zhǎng)。
6.吃太多含糖高的水果
夏天是盛產(chǎn)水果的季節(jié),普通、西瓜、香蕉、葡萄柚、獼猴桃、車(chē)?yán)遄拥鹊?,如果是一次大量食用這些含糖量較高的水果也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn),采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時(shí),打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開(kāi),再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭(5-7號(hào))的針帽或痘痘器柔和地?cái)D壓痘痘邊緣的皮膚,即可將痘痘擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。
四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣,因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重痘痘,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗。
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