在夏天的時候由于天氣炎熱的影響，很容易對健康造成不利的影響，而有很多人為了解暑都會選擇用涼水沖澡，一盆涼水下來感覺特別舒爽，那么夏天用冷水沖澡健康嗎？什么時候不能用冷水沖澡？夏天用涼水是可以沖澡的，但是有些情況下不能用涼水沖澡，而且為了健康不建議沖涼水澡，下面就來詳細了解具體原因吧。

1、沖涼水澡感覺更熱

相信很多人都有這樣的體會，在沖涼水澡的時候感覺特別的爽，但是沖完之后過一會就感覺特別的熱，熱切感覺比沒沖澡之前更熱。這是因為沖涼水澡之后人體體溫下降更多，導(dǎo)致與環(huán)境溫差變得更大，因此會感覺到更加炎熱，對于這種情況很多人都會選擇不停的沖涼水澡，但是效果也會越來越弱。

2、何時不能沖涼水澡

有些情況下是不能用來涼水沖澡的，例如剛做完劇烈運動，身體在大量出汗的時候，如果這個時候沖涼水澡會有生命危險。因為人體在大量出汗或劇烈運動之后，血管是處于擴張狀態(tài)，而且血液循環(huán)毒素較快，如果沖涼水澡，會導(dǎo)致血管突然收縮，從而導(dǎo)致血液無發(fā)及時運行，甚至會導(dǎo)致血管壁壓迫增大，這個時候腦溢血的幾率會上升幾十倍，而且會對心臟造成極大負擔。

3、夏天怎樣洗澡最好

夏天的時候要想更健康的洗澡，建議使用溫水，最好比環(huán)境溫度略高，在洗澡之前適當飲水。這樣洗澡可以讓身體的溫度升高，而且在洗澡的時候會大量出汗，有助于身體排毒，洗完澡之后也會感覺更加涼爽。