女人在生完孩子以后的一段時(shí)間內(nèi)，月經(jīng)還沒有恢復(fù)過來，所以月經(jīng)會(huì)暫時(shí)的中止一段時(shí)間的，有些女人生完孩子后來月經(jīng)的時(shí)間玩玩些，也就是沒有排卵的，在這段時(shí)期內(nèi)同房為什么還需要避孕呢？哺乳期怎么更好的避孕？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、哺乳期避孕守則

蕭慶華表示，傳統(tǒng)的錯(cuò)誤觀念，以為產(chǎn)后哺喂母乳就可以避孕，也因?yàn)檫@樣，許多媽咪在產(chǎn)后四、五個(gè)月月經(jīng)都沒來時(shí)，就醫(yī)檢查才驚覺自己又有身孕了，所以仍建議產(chǎn)后的媽咪做好避孕措施。

許耀仁則認(rèn)為，哺乳媽咪若能規(guī)律的哺乳，在產(chǎn)后八周內(nèi)都算是安全期，但仍無法百分之百保證不會(huì)懷孕，因此必須搭配保險(xiǎn)套或其他避孕方式。

此外，媽咪在哺乳期間都不可以吃避孕藥或是使用避孕貼片，這都可能進(jìn)入乳汁，讓寶寶不慎吸吮到，建議哺乳媽咪采裝置避孕器(條件為子宮恢復(fù)后才能裝)或請(qǐng)先生戴保險(xiǎn)套的方式來避孕。不過一般來說，為讓子宮完全復(fù)原，產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)最好不要行房。

暫時(shí)無生產(chǎn)計(jì)劃或是確定不再生產(chǎn)的媽咪，若能選擇最舒適與喜歡的避孕方式，既可享受歡愉的性生活，又不必?fù)?dān)心寶寶意外報(bào)到。本篇文章將介紹常見避孕方式之優(yōu)缺點(diǎn)，提供媽咪們參考。

2、產(chǎn)后為什么避孕

生產(chǎn)過程需要耗費(fèi)極大的體力，且為了孕育胎兒，子宮會(huì)被撐大，如果產(chǎn)后能先進(jìn)行避孕，不僅有助于子宮的復(fù)原，亦可及早將身體機(jī)能調(diào)回至未懷孕前的狀態(tài)，媽咪也更有體力帶養(yǎng)剛出生的小寶貝，因此產(chǎn)后最好先休息個(gè)一年，讓身心皆回歸到最佳狀態(tài)后再準(zhǔn)備懷孕。

慈濟(jì)綜合醫(yī)院臺(tái)北分院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師許耀仁表示，如果是剖腹產(chǎn)的媽咪，不打算再生產(chǎn)者，可于生產(chǎn)開刀時(shí)直接做結(jié)扎手術(shù)，達(dá)到一勞永逸之效;而自然產(chǎn)的媽咪如果要結(jié)扎，則必須等到產(chǎn)后隔天再進(jìn)行，但是連續(xù)兩天的生產(chǎn)與麻醉、結(jié)扎手術(shù)過程，必定會(huì)讓媽咪身心俱疲。

因此假如先生愿意，最好是至泌尿外科做男性結(jié)扎手術(shù)，原因在于男性結(jié)扎不需要全身麻醉，也不用進(jìn)入腹腔動(dòng)手術(shù)，且費(fèi)用便宜，好處多多。

3、避孕方式大公開

臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院婦幼院區(qū)婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蕭慶華表示，避孕的方式很多種，但每個(gè)階段的狀況不同，適用的方法也各異。針對(duì)10種常見避孕方式的優(yōu)缺點(diǎn)，列于下面詳述之：

1同房中斷法

在男性射精前將丁丁從女性的女性私處抽出，避免精子留在女性私處里，為一種古老的避孕方法。以此法避孕者，男性必須有很強(qiáng)的自我控制能力，不過男性在射精之前，精子仍可能會(huì)外泄在女性私處內(nèi)，因此極不可靠。

2安全期計(jì)算法

透過測(cè)量每日的基礎(chǔ)體溫，幫助女性推算什么時(shí)候是安全期、哪些日子最容易受孕。不過蕭慶華與許耀仁皆表示，每個(gè)女性的月經(jīng)周期不一定是固定的，所以以此自然避孕方式的失敗率頗高，建議同時(shí)搭配其他避孕方式，如保險(xiǎn)套等。

3保險(xiǎn)套

為一橡膠制成的套子，在行房前套在男性的丁丁上，以防止精子進(jìn)入女性私處內(nèi)。保險(xiǎn)套可降低性傳染病感染的機(jī)率，如正確使用之，約可達(dá)93%的避孕效果，且其使用簡(jiǎn)便、無副作用(不過有少數(shù)人會(huì)對(duì)橡膠材質(zhì)過敏)，適合新婚夫妻采用;但有人會(huì)覺得戴保險(xiǎn)套行房會(huì)影響同房時(shí)的快感，且用畢即要丟棄、必須隨時(shí)準(zhǔn)備較為麻煩。

4子宮內(nèi)避孕器

由塑膠與銅組成，裝置于子宮內(nèi)以干擾受精卵著床，其避孕效果可達(dá)95至97%。蕭慶華表示，裝置子宮內(nèi)避孕器可能會(huì)造成不正常出血，還會(huì)增加子宮外孕、骨盆腔發(fā)炎、子宮感染的機(jī)率;有時(shí)亦可能不小心掉進(jìn)肚子或膀胱里。

子宮內(nèi)避孕器大部分都只有一種尺寸，子宮頸較寬的婦女亦可能自行掉出體外，在不知情下突然懷孕。此避孕法適用于已生育小孩，或因某些因素?zé)o法使用口服避孕藥的女性，優(yōu)點(diǎn)在于體積小、取出后即可再懷孕，但必須定期檢查、使用三至五年就應(yīng)考慮更換。

5子宮內(nèi)投藥系統(tǒng)

為一種小型的塑膠T型架，由醫(yī)師將此裝置放進(jìn)子宮內(nèi)。此系統(tǒng)的原理是透過讓子宮頸上的黏液變濃稠，使精子難以進(jìn)入子宮發(fā)揮作用，同時(shí)抑制子宮內(nèi)膜的分泌與制造，甚至?xí)乐古怕选Ｗ訉m內(nèi)投藥系統(tǒng)適用于不想再生育或正在考慮結(jié)扎的婦女，有的女性有經(jīng)血流量過多或缺鐵性貧血的問題，亦適合使用子宮內(nèi)投藥系統(tǒng)。

使用此法避孕者，每年每一百對(duì)性伴侶中，少于一位女性會(huì)懷孕，但裝置的前三個(gè)月，可能會(huì)有經(jīng)期不規(guī)則或是產(chǎn)生一些副作用，像是胸部漲痛、頭痛等，不過這些癥狀在使用的幾個(gè)月后應(yīng)會(huì)逐漸消失。

6口服避孕經(jīng)

以類似女性荷爾蒙的成份來抑制卵巢排卵，如按規(guī)定服用，效果接近100%。蕭慶華表示，口服避孕藥的優(yōu)點(diǎn)在于行房前不需做任何準(zhǔn)備、健康的婦女皆適合采用，且停藥后可再懷孕。

許多人誤以為吃避孕藥會(huì)造成不孕，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，只要吃個(gè)兩年后再停一下讓卵巢功能恢復(fù)正常，并不會(huì)有什么問題，在很多歐美國(guó)家，未婚女性大部分都采此方式來避孕。此外，口服避孕藥能使月經(jīng)規(guī)則、增進(jìn)骨質(zhì)密度、減少類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，及預(yù)防良性乳房疾病與卵巢囊腫。

不過要注意的是，使用口服避孕藥的女性，須由醫(yī)師診察后服用，且如果是肝臟疾病、高血壓、心臟病、癌癥、肥胖癥、糖尿病等患者皆不適用。

另外，使用口服避孕藥的初期，少數(shù)人可能會(huì)有思心、嘔吐、頭暈、頭疼等現(xiàn)象，亦可能會(huì)有點(diǎn)狀出血與月經(jīng)量減少，假使癥狀嚴(yán)重或持續(xù)一兩個(gè)月仍未消失，則須就醫(yī)檢查。

7女性中扎法

以外科手術(shù)將輸卵管截?cái)嗷蜃韪簦率孤炎优c精子無法結(jié)合，效果約近700%，可永久避孕。女性結(jié)扎在大陸與臺(tái)灣地區(qū)的施行率較高，這是因?yàn)榇竽腥酥髁x盛行之結(jié)果。

女性結(jié)扎法的優(yōu)點(diǎn)為行房前也不用做任何的準(zhǔn)備、手術(shù)簡(jiǎn)單不需住院、適用于各年齡層的女性、不會(huì)影響性生活，但必須經(jīng)由?？漆t(yī)師施行手術(shù)，過程采全身性麻醉，且如果想再生孩子時(shí)，要再動(dòng)手術(shù)接通會(huì)較困難。

8男性結(jié)扎法

以外科手術(shù)將輸精管結(jié)扎并切斷，致使精子無法通過輸精管，效果約近100%，可永久避孕，優(yōu)點(diǎn)為行房前也不用做任何的準(zhǔn)備、手術(shù)簡(jiǎn)單不需住院、適用于各年齡層的男性、不會(huì)影響性生活，但必須經(jīng)由?？漆t(yī)師施行手術(shù)。

許耀仁表示，結(jié)扎手術(shù)過程采局部麻醉，約10至15分鐘的時(shí)間手術(shù)即可完成，且不會(huì)影響男性在性方面的表現(xiàn)。而有些從事勞工性質(zhì)工作的男性會(huì)懷疑，結(jié)扎是否會(huì)影響工作?其實(shí)一般出力所用的力量都來自于肌肉，與生殖器完全無關(guān)，毋須擔(dān)心。

值得注意的是，術(shù)后要讓精子完全消失在精液當(dāng)中，往往需要數(shù)個(gè)月的時(shí)間，或經(jīng)過12次以上的射精，不過在此期間行房必須并用其他避孕方式，直到連續(xù)兩次的精液檢查顯示沒有精子為止。而且若想再生孩子，要再動(dòng)手術(shù)接通會(huì)較困難。

9殺精劑

方式&優(yōu)點(diǎn)

使用方式為在性行為之前將殺精劑置入女性私處深處，以殺死精子或阻礙精子移動(dòng)到子宮前，但置入殺精劑后，如有超過3小時(shí)以上的性行為，必須再次補(bǔ)充劑量。而且此避孕方法不建議單獨(dú)使用，應(yīng)另外搭配女用子宮膜、子宮帽或保險(xiǎn)套。

10避孕貼片

方式&優(yōu)點(diǎn)

為一種復(fù)合型荷爾蒙避孕法，大小約為5公分，通常被黏貼在身體任何無毛發(fā)的區(qū)域。許耀仁表示，避孕貼片一周使用一次，為一方便、效果不錯(cuò)的避孕選擇，但是有些女性在用后會(huì)出現(xiàn)皮膚或黏貼處不適的癥狀，且對(duì)于體重超過90公斤的女性可能不具效力，價(jià)格也不便宜。此外，如果是哺乳媽咪，也不宜使用避孕貼片，這是因?yàn)橘N片會(huì)被皮膚吸收，更可能因此進(jìn)入乳汁當(dāng)中。

避后避孕，當(dāng)心生出畸形兒～

與先生辦完中事，才赫然發(fā)現(xiàn)自己忘了做任何防民措施，事后避孕有用嗎?蕭慶華表示，事后緊急避孕的方法可服用像是欣無妊、樂上偶等藥物，在24小時(shí)內(nèi)服用可達(dá)90%的避孕效果;在48小時(shí)內(nèi)服藥仍80%的避孕效力。

不過因?yàn)槭潞蟊茉袆┑膭┝亢芨撸诜鞯囊粌商炜赡軙?huì)有出血、惡心、嘔吐等副作用，且容易造成成經(jīng)，除非不得以，不應(yīng)拿來取代規(guī)律生的長(zhǎng)期避孕方式。

許耀仁則表示，事后避孕藥雖可救急，但仍有懷孕的可能，在這期間如果媽咪不小心有了，很有可能生出先天畸形兒，這時(shí)醫(yī)師多半會(huì)建議孕婦做流產(chǎn)手術(shù)。因此男女雙方在享受魚水之歡前，務(wù)必做好事先避孕的工作，才不會(huì)釀成難以彌補(bǔ)的遺憾。

4、避免避孕套破裂

避孕套在使用的時(shí)候，注意下面的方面可以幫助避免其破裂：

1.選擇質(zhì)量合格產(chǎn)品，一般避孕套可以在正規(guī)場(chǎng)所購買國(guó)產(chǎn)或者是進(jìn)口的品牌產(chǎn)品；

2.避孕套不用的時(shí)候應(yīng)該放置在陰涼干燥處，避免太陽直曬以延長(zhǎng)其壽命；

3.使用避孕套之前應(yīng)該先檢查，看避孕套是否在保質(zhì)期內(nèi)；

4.使用避免套的時(shí)候注意用手撕開包裝而避免使用小刀、指甲剪等剪開；

5.購買避孕套的時(shí)候要選擇適合自己大小的，以免其太小而發(fā)生破裂。