女性都希望自己擁有漂亮的臉蛋和完美的身材,胸小的人可能會希望自己的胸部變大,不同的人可能會選擇不同的方法來豐胸,飲食豐胸是比較好的,而且是比較安全的,只是可能時間比較長,那桂圓和紅棗能豐胸嗎?桂圓和紅棗怎么吃豐胸?
桂圓和紅棗有一定的豐胸的效果。
桂圓和紅棗都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,女性經(jīng)常食用可以促進(jìn)氣血旺盛,增加能量的吸收和代謝,也有促進(jìn)胸部發(fā)育的作用。
可以喝紅棗桂圓茶,若不想喝茶,也可以準(zhǔn)備桂圓肉50克,去核干紅棗250克,冰糖80克、蜂蜜400克、水580克。
1.紅棗洗凈,切開,桂圓切小塊。
2.將紅棗、桂圓、冰糖一起放入鍋中。
3.加水大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜煮約30分鐘,將水收干。
4.用勺子將紅棗、桂圓打成泥,小火煨干既停。
5.將紅棗晾涼,加入蜂蜜攪拌均勻,轉(zhuǎn)入密封玻璃瓶中。
6.冷藏保存,一次食用10克左右,溫水沖服即可。
1.桂圓紅棗茶的話,一天吃6到10個桂圓干,紅棗一天吃9個就可以了,可以分三次喝。
2.吃桂圓紅棗蜂蜜飲的時候一次吃10克,一天吃兩三次都是可以的。
吃桂圓和紅棗豐胸最好不要長期吃。
紅棗是可以長期吃的,但是桂圓性溫,長期食用會增加體質(zhì)的燥熱之氣,變得容易上火、咽喉痛、便秘等,對身體不利,因此最好不要長期食用。
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
5、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
6、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。
7、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血,而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效.
9、多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
10、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用,而白術(shù)則能健脾胃,結(jié)合下來,又有健胸效果。
11、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)人體的吸收能力,有助胸部的發(fā)育。
12、也可飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血,后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力。
13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,可達(dá)美容(美容食品)和豐胸的效果。
14、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物,能增加胸部發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起