夏季的還是天氣比較熱，很多人在夏季的還是會遇到一些很尷尬的情況，比如說腋臭，腋臭是一個讓人很苦惱的問題，而且治療起來比較麻煩，特別是出汗后腋臭就會特別明顯，還有人會出現(xiàn)下身瘙癢的情況，那夏季腋臭怎么辦？夏天下身瘙癢怎么辦？

1、腋下發(fā)臭

備些濕紙巾

腋臭與雄性激素分泌有關(guān)，還會遺傳，夏季高溫讓汗液分泌增多，臭味會更為明顯。

注意清潔衛(wèi)生，平時還可備一些濕紙巾，在必要時擦拭腋下。不建議用香水遮蓋臭味，輕微的腋臭也許還能蓋住，但嚴重的會讓氣味更加難聞，可以考慮打止汗針治療。不要害怕運動出汗，日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強新陳代謝。此外，注意不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，分泌絮亂進而產(chǎn)生、加重腋臭。

2、肚子脹氣

拌涼菜放點蒜泥醋

夏天，冰棍、冷飲、冰西瓜的誘惑任誰都擋不住，吃完喝完感覺瞬間就涼爽痛快了。但對于腸胃功能不太好的人來說，貪涼會帶來一個尷尬問題——肚子脹氣，咕嚕咕嚕叫，讓人很是尷尬。

肚子脹氣、排氣多要看看是什么原因引起的，視情況而定。如果是胃腸功能不好的人，平時要少吃涼的和產(chǎn)氣多的豆制品；因為貪涼而引起的脹氣也可以用藿香正氣水緩解；乳糖不耐受的人盡量少喝牛奶，喝酸奶問題不大；胃腸功能不好的人吃太多葷食也會排氣多，可用山楂促進蛋白質(zhì)、油脂消化。拌涼菜時適當放點蒜泥和醋也是不錯的選擇，不僅能夠增加食欲，還能殺菌解毒。

3、下身瘙癢

多起身走動、多喝水排尿

天氣潮熱，下面還癢癢的？想撓撓，公眾場合還不雅，不少女性到了夏天就犯愁。濕熱天氣，細菌容易滋生，如果不注意衛(wèi)生，女性私處就很容易受到侵擾，引發(fā)霉菌性女性私處炎等婦科炎癥。

一是穿寬松的棉內(nèi)褲，勤洗勤換，保持私處的干燥干凈。女性私處有自凈功能，不必過度清洗女性私處，每天清洗一次外陰即可。月經(jīng)期間要多起身走動走動，避免讓下身成為細菌喜歡的濕熱環(huán)境。另外，由于出汗多，女性外陰比較潮濕，一旦排尿少的話，細菌在膀胱、尿道滋生，這就增加了泌尿系統(tǒng)感染的機會。所以，要多喝水、多排尿沖刷細菌。

4、腳部瘙癢

苦參花椒泡泡腳

夏天溫度較高，不少人的腳心一天都是濕漉漉的，而引起腳氣的真菌在溫度22℃~36℃、濕度95%~100%的環(huán)境中最適宜生長。有腳氣的人不僅腳部瘙癢難耐，還要忍受著小水皰和掉皮。出門想穿上涼鞋或涼拖，又擔心這樣的一雙腳有損顏面。更惱人的是，腳氣是一種會傳染的皮膚病。

有腳氣的人，洗腳時加點藥，腳氣就會好一些。方法很簡單，選取苦參15克、花椒10克、綠茶10克，倒在2500毫升的熱開水里，再倒入50毫升陳醋，浸泡兩小時。用此藥汁泡腳30分鐘，最后用干凈的毛巾擦干雙腳。連續(xù)泡一周，一般情況下，腳氣就會大大減輕。襪子放在泡完腳后的藥汁里浸泡十幾分鐘，然后再用清水洗凈曬干。家中的腳氣患者最好把鞋襪、毛巾、洗腳盆等生活用品分開使用，被子、地毯等也要經(jīng)常洗洗曬曬，清除皮屑的同時也殺殺真菌。另外要注意保持腳部干燥。

5、腋臭是怎么發(fā)生的

腋臭是人類腋窩產(chǎn)生的特殊異味，熟稱狐臭，常見于青壯年，女性多見，主要與腋窩大汗腺分泌活動異常相關(guān)。哺乳動物的大汗腺所分泌的氣味在群居生活及性行為中扮演一種重要的信息。人類在進化過程中對大汗腺功能的依靠逐漸減弱，大汗腺隨之退化，但在腋窩、會陰、乳暈仍有分布，以腋窩最為豐富，其分泌物被細菌分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸所致的一種特殊氣味，達到或超過人的嗅覺閾值，引起不悅的嗅覺體驗。腋臭是人類進化不完全的產(chǎn)物，不同人種存在進化過程的不同，大汗腺在不同種族也存在差異，我國的腋臭發(fā)病率接近10％。

腋臭的特殊氣味給他人以強烈刺激，令人不快，影響與親人及社會交往。給患者帶來心理精神上的壓力。