豐胸的方法有很多，就是有沒(méi)有效果，還有你能不能堅(jiān)持下去，很多事情不成功就是因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持下去，堅(jiān)持不下去的最主要原因是事情本身就很困難，如果有很容易的方式就鞥實(shí)現(xiàn)豐胸的目的，你愿意嘗試嗎，喝茶就是最簡(jiǎn)單的方式了，那么喝什么茶能豐胸？

一.豐胸茶

1.紅棗豐胸茶

紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。對(duì)氣血不足導(dǎo)致的乳房干癟的女性效果很好。感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。

紅棗3粒、黃芪3-5片，用滾水沖泡，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方。

功效：紅棗黃芪茶是能促進(jìn)女性第二次發(fā)育的，是豐胸比較好的食方，可以重復(fù)泡幾次。

2.康乃馨蜂蜜茶

材料：5朵康乃馨干品，適量蜂蜜。

將康乃馨用涼水清洗瀝干，然后放入到茶壺中，用沸水沖泡3分鐘左右，即可飲用，也可根據(jù)個(gè)人口味添加適量蜂蜜。

功效：豐胸的最快方法花茶康乃馨是有滋陰補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)氣血、強(qiáng)壯元?dú)狻⒚腊灼つw、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)。增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝的功效，能促進(jìn)乳腺的發(fā)育，長(zhǎng)期飲用，是有比較好的豐胸效果的。

3.益母草玫瑰茶

材料：益母草5克，玫瑰花3克，當(dāng)歸3克

做法：先把所有材料清洗干凈，然后放到鍋里，加入約300毫升水，浸泡20分鐘，煮沸，再用文火煮15分鐘，方可飲用。

功效：益母草是調(diào)經(jīng)良藥，當(dāng)歸可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，玫瑰花活血養(yǎng)顏，有助于調(diào)養(yǎng)女性身體，并有豐乳的效果。

4.玫瑰豐胸茶

玫瑰性甘微苦、溫、無(wú)毒、歸肝、脾二經(jīng)?！妒澄锉静荨飞险f(shuō)，玫瑰“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！边€具有美容功效：養(yǎng)顏排毒、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌、豐胸。

玫瑰檸檬勻身茶：將檸檬洗凈后，切成細(xì)薄片。取2-3朵玫瑰干花，以開(kāi)水沖泡即可。

功效：檸檬不但能瘦身，對(duì)于肌膚也有相當(dāng)好的保養(yǎng)功效，加上豐胸的最快方法花茶玫瑰花，瘦身時(shí)還可豐胸。

二.造成胸小的原因

1、蛋白質(zhì)攝取不足

這個(gè)很容易理解就是平常減肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽(tīng)有女性說(shuō)減肥不成功，胸卻變小了，當(dāng)然你減肥歸減肥，還要注重蛋白質(zhì)的攝取，胸部才不會(huì)變小。每天要有一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，要保證你的蛋白質(zhì)的攝入，不可忽略。

2、運(yùn)動(dòng)傷害

運(yùn)動(dòng)傷害是我們沒(méi)有想到的吧，大部分都會(huì)忽略，其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大的傷害，可能會(huì)造成胸大的下垂，胸小的越來(lái)越小。跑步，跳繩，其實(shí)都是健胸運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要多加注意，要穿上調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)好你的胸部。

3、錯(cuò)誤按摩

錯(cuò)誤的按摩手法也會(huì)對(duì)胸部造成困擾。有時(shí)胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪里。就容易出錯(cuò)。按摩是要畫(huà)圈按摩的，而且向上。而胸部保養(yǎng)和臉部是不相上下的，你要堅(jiān)持不懈的維護(hù)，當(dāng)然胸部保養(yǎng)時(shí)不用天天做的，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發(fā)乳房組織成長(zhǎng)，讓罩杯升級(jí)效果事半功倍。

4、月經(jīng)不調(diào)

經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到女性同胞說(shuō)自己月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)也會(huì)影響到你的胸部，會(huì)使你的胸部松垮下垂，一次月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體，不要忽視身邊存在的諸多小問(wèn)題。

三.在家豐胸小竅門

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

豐胸方法：雙腳打開(kāi)與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，并配合呼吸即抬起時(shí)吸氣、下方時(shí)呼氣。

美胸效果：這個(gè)簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是被公認(rèn)的最有效的豐胸運(yùn)動(dòng)。只要能夠堅(jiān)持，可以讓胸部變得更豐滿挺實(shí)。

2、游泳豐胸

豐胸方法：多種蝶泳和自由泳。

美胸效果：游泳是有助于胸部結(jié)實(shí)及身材健美最理想的運(yùn)動(dòng)，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短時(shí)間內(nèi)時(shí)增強(qiáng)胸脯肌肉和堅(jiān)韌度，使乳房立刻豐胸挺立起來(lái)。

3、乳房按摩

美胸效果：乳房按摩不僅可以促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)乳房的發(fā)育，起到隆胸的作用。同時(shí)還可以活血理氣，加強(qiáng)乳房部位的血液循環(huán)，使乳房組織獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，乳房就自然豐滿起來(lái)啦。除了長(zhǎng)期的堅(jiān)持，最好按摩的時(shí)候配合摩亭美乳霜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)+按摩，是最直接、最有效的豐胸方法。

摩亭中富含先進(jìn)的透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞，補(bǔ)充乳房發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。不管是先天貧乳還是后天減肥胸部變小女生，以及產(chǎn)后媽媽胸部縮水，只需短短數(shù)月，有助提升2-3個(gè)罩杯！

4、精心保養(yǎng)胸部

美胸效果：最基本的胸部護(hù)理是，首先要每周1-2次的全是去角質(zhì)，然后使用胸部護(hù)理霜維持胸部的堅(jiān)挺和豐盈，再使用胸部緊實(shí)露，可以有效幫你恢復(fù)胸部的彈性。

5、食物豐胸切記不可過(guò)度、暴飲暴食

豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺的發(fā)育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時(shí)要多吃，不僅能豐胸，還能美容。

6、女性朋友須知正確穿戴胸罩

不要覺(jué)得胸部不大就可以對(duì)胸罩的問(wèn)題掉以輕心了，胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。

7、良好的睡眠質(zhì)量很是關(guān)鍵

女性難入睡，這樣的不規(guī)律生活對(duì)于胸腺發(fā)育有很大的阻礙作用。足夠的休息時(shí)間內(nèi)能夠很好的養(yǎng)生，而且對(duì)于豐胸提供了很好的保證。在結(jié)束晚餐之后，可以下樓去散步，這樣能夠很好的擺脫這一情況，這對(duì)于提供良好的睡眠有很好的保障。

8、中醫(yī)調(diào)理篇

據(jù)數(shù)據(jù)顯示豐胸的女性年齡87.5%處于20歲-35歲之間。其中，20多歲的女性占63.5%。由此可見(jiàn)，豐胸的女性絕大多數(shù)原因是因?yàn)榍啻浩诎l(fā)育的問(wèn)題。可以想象，二十多年胸部沒(méi)有發(fā)育好，僅僅靠鍛煉或者食補(bǔ)之類的是完全不可能完成的事，必須要激發(fā)乳房再生系統(tǒng)，促進(jìn)乳房在次發(fā)育，例如利用中醫(yī)調(diào)理。