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孕吐沒(méi)胃口怎么辦?懷孕孕吐嚴(yán)重不想吃東西怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 22:07 孕吐懷孕胃口吃飯

女性懷孕后都會(huì)出現(xiàn)害喜的癥狀,害喜的癥狀最明顯的就是惡心嘔吐,大部分的人其實(shí)都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐,這種情況稱(chēng)為孕吐,有一部分女性孕婦其實(shí)比較嚴(yán)重,甚至嚴(yán)重影響到了日常的飲食,那孕吐沒(méi)胃口怎么辦?懷孕孕吐嚴(yán)重不想吃東西怎么辦?

孕吐沒(méi)胃口怎么辦?懷孕孕吐嚴(yán)重不想吃東西怎么辦?(1)

1、為什么會(huì)孕吐

一般的害喜癥狀包括惡心、嘔吐,特別容易在早上起床出現(xiàn)晨吐,以及食欲不振、脹氣等。而孕吐嚴(yán)重,可能連胃酸、膽汁都吐出來(lái),嚴(yán)重還可能導(dǎo)致脫水,甚至因?yàn)殡娊赓|(zhì)不平衡而暈倒。

至于引起害喜、惡心不適的原因,除了體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)巨幅的改變,另外,也與人類(lèi)絨毛膜性腺激素(HCG)的上升有關(guān),此外加上懷孕時(shí),黃體素上升會(huì)讓食道括約肌會(huì)變得松弛,所以有些孕婦吃飽馬上躺著,容易發(fā)生胃酸逆流的不適。

再者,黃體素大量增加也會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)變慢,降低胃排空的速度,不僅造成消化不良,并產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲不振等情況,甚至還可能出現(xiàn)腸胃不適癥狀。

孕期14~16周,害喜逐漸緩解

孕期進(jìn)入第5、6周會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)孕吐情況。

正常來(lái)說(shuō),孕期進(jìn)入第5、6周會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)孕吐情況,不過(guò)要視孕婦的體質(zhì)而定,可能提早或延后。通常在第8周會(huì)狀況更明顯,在第14~16周逐漸減緩。

其實(shí)這是過(guò)渡期,主要是初期懷孕,人類(lèi)絨毛膜性腺激素急速上升而造成身體不調(diào)節(jié)、不習(xí)慣,隨著周數(shù)增加逐漸調(diào)節(jié)后,加上增加的幅度也維持一定,不舒服的感覺(jué)就慢慢緩解。

嘔吐,可能是腸胃疾病引起

除了懷孕的劇烈變化造成孕媽咪反胃惡心,還得考慮孕婦本身是否有腸胃疾病。

若孕媽咪服用了婦產(chǎn)科醫(yī)師所開(kāi)立的藥物仍無(wú)法緩解孕吐?tīng)顩r,也許是腸胃道問(wèn)題所引起的不適,建議讓腸胃科醫(yī)師檢查、診斷。

另外,如果孕婦本身患有潰瘍,可能會(huì)加重孕吐情況,如有疑慮最好就醫(yī)確診,以確實(shí)了解自己的身體狀況,亦減輕心理壓力與不安。

2、一般孕吐不影響寶寶

原則上,單純的孕吐不會(huì)影響到孕期或胎兒。如果孕吐嚴(yán)重導(dǎo)致體重不增反降,對(duì)于初期胎兒所造成的影響不大,因?yàn)槌跗趹言袑殞毚蠹s100克,如果媽媽三餐正常進(jìn)食,對(duì)于寶寶不至于造成危害。除非10個(gè)月的孕期,媽媽體重增加不足時(shí),即可能影響寶寶的體重。

3、嚴(yán)重害喜盡快就醫(yī)

出現(xiàn)害喜癥狀時(shí),有些孕媽咪吐完以后會(huì)覺(jué)得舒服、輕松,可以繼續(xù)進(jìn)食;但有些媽咪可能吐到頭昏眼花、甚至嘔吐物出現(xiàn)異常顏色。當(dāng)孕吐、害喜到什么情況就需要就醫(yī)?

1.頭暈

當(dāng)孕媽咪害喜幾次以后,開(kāi)始出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)不平衡的情況,覺(jué)得頭昏腦脹,可能隨時(shí)有暈倒、休克的狀況,此時(shí)必須就醫(yī)治療。

2.體重下降5%~10%

有些媽咪吃完?yáng)|西就嘔吐、甚至連喝水都會(huì)吐,嚴(yán)重到完全無(wú)法進(jìn)食、造成體重下降5%~10%,可能需要住院注射點(diǎn)滴以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3.電解質(zhì)與酮體異常

若嘔吐情況過(guò)于嚴(yán)重,建議孕媽咪抽血、驗(yàn)?zāi)?,檢測(cè)電解質(zhì)與酮體是否正常。一旦檢查出電解質(zhì)不平衡或發(fā)現(xiàn)小便異常,例如:尿液驗(yàn)出酮體,代表新陳代謝異常,必須盡快就醫(yī)讓醫(yī)師檢查評(píng)價(jià)是否住院治療。

4.嘔吐物有鮮血

嘔吐物出現(xiàn)鮮血,可能是吐得太嚴(yán)重而造成食道灼傷,由于食道附近有小血管,當(dāng)孕吐頻繁或太過(guò)于用力,可能造成輕微出血,不過(guò)沒(méi)有關(guān)系,待孕吐好轉(zhuǎn)傷口會(huì)慢慢愈合,孕媽咪別過(guò)于緊張,但如果孕吐血量比較多時(shí),最好還是讓腸胃科醫(yī)師檢查為妥。至于吐出咖啡色物質(zhì),可能是患有嚴(yán)重胃炎,建議至腸胃科就診。

5.劇烈嘔吐超過(guò)24小時(shí)

通常嘔吐超過(guò)24小時(shí)即屬于孕吐嚴(yán)重,當(dāng)孕婦感到很不舒服,不妨就醫(yī)打止吐針、注射點(diǎn)滴補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),否則當(dāng)嘔吐過(guò)于嚴(yán)重而造成電解質(zhì)不平衡、尿液出現(xiàn)酮體,則需要住院觀察一段時(shí)間。

4、孕吐沒(méi)胃口要注意

當(dāng)孕吐害喜沒(méi)食欲時(shí),應(yīng)掌握哪些飲食重點(diǎn),避免媽媽與胎兒的營(yíng)養(yǎng)缺乏?

1.少量多餐

懷孕時(shí)期由于腸胃蠕動(dòng)速度減緩,建議采取少量多餐的進(jìn)食方式。不過(guò)不要等到很餓的時(shí)候才進(jìn)食,否則胃酸分泌過(guò)多易引起胃酸逆流,造成孕吐更嚴(yán)重。特別是孕婦容易低血糖,餐與餐之間可以準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心,例如:蘇打餅干、吐司、或水果等,避免空腹。

2.少湯湯水水

水分容易造成胃部膨脹,產(chǎn)生胃食道逆流。

孕吐時(shí),若再喝果汁或湯湯水水恐加重孕吐情況。因?yàn)樗秩菀自斐晌覆颗蛎洠a(chǎn)生胃食道逆流。所以一早起床時(shí),不妨攝取一些蘇打餅干或吐司來(lái)中和胃酸,緩解減輕早晨產(chǎn)生惡心情形。

3.不油不膩的飲食

在飲食的選擇上,避免油炸、油膩或過(guò)咸等食物。食物過(guò)油、過(guò)咸,不僅難消化,也容易對(duì)孕媽咪的身體造成負(fù)擔(dān)。再者,孕媽咪聞到油膩味容易引起惡心不適感。

4.補(bǔ)充維他命B6

如果孕吐嚴(yán)重,可請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開(kāi)立維他命B6來(lái)緩解不適,因?yàn)榫S他命B6有能抑制惡心嘔吐感的作用。

5.睡前不要進(jìn)食

建議睡前不要進(jìn)食,如果吃飽馬上平躺睡覺(jué),容易造成胃食道逆流、引起嘔吐。不過(guò),若睡覺(jué)之前覺(jué)得餓,可以吃吐司、蘇打餅干或一些清淡的蛋白質(zhì)食物來(lái)中和胃酸。

另外,不建議攝取流質(zhì)食物,像牛奶、果汁等,以免胃部膨脹引起胃酸逆流。特別是孕媽咪出現(xiàn)脹氣情況時(shí),牛奶、豆?jié){更容易加重脹氣,最好避免。

6.補(bǔ)充葉酸

懷孕初期最重要的養(yǎng)分是葉酸,缺乏葉酸恐造成胎兒的神經(jīng)管缺損,因此建議孕媽咪適當(dāng)補(bǔ)充。至于孕婦綜合維他命,則在孕期12周以后補(bǔ)充即可。

7.試試檸檬水

另外建議飲用檸檬水,或切一片檸檬片放在桌上,也許天然的清新味道能助于緩解惡心感。

5、厲害嚴(yán)重度分成三級(jí)

1.惡心,食欲不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕癥狀。

2.劇吐,一天吐好幾次,應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針。

3.劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡,需要趕快就醫(yī),嚴(yán)重時(shí)需住院治療。

孕吐與許多因素息息相關(guān),比如受孕后人體內(nèi)激素含量的改變、精神緊張等等。以下的四種療法,可以幫你緩解痛苦,改善孕吐。

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