西瓜是西瓜標志性的水果食物，很多人都會選擇在夏天吃西瓜， 不僅可以快速補充水分，而且還有清熱解暑的功效，但是吃西瓜也有要注意的地方，那么夏天吃西瓜拉肚子怎么回事？夏天吃西瓜為什么會拉肚子？下面就來詳細了解具體情況吧。

1、吃太多了

西瓜中含有大量的水分和一定的膳食纖維，如果西瓜吃的太多，加上吃了一些其他的食物，由于西瓜汁的稀釋作用，就會導致其他食物難以消化，因此會出現(xiàn)消化不良和腹瀉的癥狀。對于這種情況，建議在吃飯前后一段時間里不要吃西瓜，最好間隔1個小時以上，以免對腸胃造成不利影響。

2、腸胃著涼

在夏天的時候很多人為了吃西瓜更加解暑，就會先將西瓜在冰箱里冷藏片刻，如果吃了較多的這種冰西瓜，就很歐容易導致腸胃著涼，因此會導致腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)腹瀉的癥狀。對于這種情況，如果癥狀輕微，可以通過吃溫熱的食物調(diào)理來緩解恢復，如果癥狀嚴重，就需要就醫(yī)治療了。

3、西瓜變質(zhì)

在夏天的時候由于天氣炎熱的影響，西瓜是很容易變質(zhì)的，如果吃了這種變質(zhì)的西瓜，由于其中含有大量有害微生物，也是很容易導致出現(xiàn)拉肚子癥狀的，如果癥狀較為嚴重，就需要就醫(yī)治療了。夏天吃西瓜的時候一定要了解西瓜是否變質(zhì)，如果西瓜有酒味或者其他刺鼻氣味都不能吃。