長痘是很常見的皮膚病癥，但是不同部位長痘的原因是有差異的，而且調理方法也有所不同，太陽穴是人體很重要的穴位，這里長痘護理更需要小心，那么太陽穴上面長痘痘怎么辦？怎么快速祛除太陽穴上面的痘痘？下面就來詳細了解正確的護理方法吧。

1、長太陽穴痘什么原因

1、因為你的肌膚嚴重缺水了

當肌膚缺水就會經常出現脫皮產生角質堵塞毛孔，如果不及時加強護理，痘痘必然會暴漲。要想給肌膚補水，除了多喝水，還要借助化妝水，市場上多數化妝水都含有酒精成份，酒精揮發(fā)會帶走皮膚表面大量水份，會引起皮膚更干燥，痘痘長的更多更頑固。很多痘友都有這樣的經歷，受傷過后，都轉而選擇植物型無酒精化妝水，自然滲透補水又能很好的祛痘。如現在痘友們用較多的樸芝蘭去豆含有人參、燕麥精華補水效果就非同一般，同時它還含有最好的袪痘植物成份苦參、甘草，橙花，補水祛痘同步進行。不管用什么化妝水，都要選擇適合自己膚質的，在洗臉之后及時補水，才能壓制痘痘再生長。

2、有可能是因為你血熱

太陽穴處血管多，血液盛，所以，當中醫(yī)所說的“血熱”的時候，這里就最容易熱盛而長痘了。所以要合理地安排飲食。少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，重視消化系統(tǒng)功能的調理，多食用粗糧和富含纖維素的食物（如芹菜，豆角，白菜等）保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，保持酸堿平衡。

3、每日三餐飲食不注意

現代人由于由于工作繁忙，為了擠時間經常吃工作餐、盒飯、快餐等食品，而這些食物的油脂性都是極高的。長期食用會不僅會導致太陽穴長痘痘，，建議飲食盡量清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。額頭長痘是肺熱過重引起的，多吃清淡、降火的食物，像是銀耳綠豆湯就是治療肺熱的好東西。

4、因為環(huán)境的污染

天氣過于干燥，環(huán)境污染太嚴重，面部就會分泌出更多的油脂，油脂過多的分泌會讓額頭的痘痘越長越多。對于常在室內工作的人來說，建議帶支噴霧噴噴面部，然后用手拍干或用面紙吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加點空氣濕度。

2、如何消除太陽穴痘快

1、要注意給額頭和太陽穴的位置進行保濕

大多的長痘痘都是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產生的首要任務是保濕。在日常的護理肌膚時，做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補充水分。敷面膜就是很好的護膚方法，既能保濕補水，又能消炎祛痘印。

2、千萬不要去擠太陽穴痘

你應該知道擠痘只會讓臉蛋更難看，但不少人依然控制不住要去擠。擠痘痘真的只會造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多痘痘，如果臉上有很多痘痘又擠得滿臉痘印，只會反復的長。

3、要每周定期給臉部所有地方去角質

角質問題會引發(fā)美白、痘痘等一些列肌膚問題。因此要定期做去角質的護理，這樣才能改善肌膚暗沉、去痘印等。充分利用美白精華液，將精華液涂抹在痘痘處或者痘印處，然后輕輕地拍打，直到完全吸收。

4、DIY珍珠粉蛋清面膜

取一個生雞蛋的蛋白，并和10克左右的藥用珍珠粉混合。避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后用溫水洗掉。一個星期做兩次即可。珍珠粉和雞蛋清都具有鎮(zhèn)靜和美白的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變

3、如何預防痘痘

1.學會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學問。首先，我們可以結合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內的毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經常運動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內器官能夠及時地排除體內的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預防。

4.勞逸結合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經常熬夜和內分泌失調等都是導致青春痘發(fā)生的因素。