人體的構(gòu)造十分復(fù)雜，人是造物主的偉大創(chuàng)造，人會運(yùn)用大腦思考，我們身上的每一塊骨頭每一塊肌肉都在剛剛好的位置上，但是有時候，我們會發(fā)現(xiàn)，移動的時候身體關(guān)節(jié)會發(fā)出聲響，這是為什么呢，那么，身上關(guān)節(jié)移動就響是怎么回事？身上有響聲是什么情況。

1、身上各部位聲響原因

關(guān)節(jié)響

關(guān)節(jié)活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當(dāng)活動關(guān)節(jié)時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時，常會有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會影響健康。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。

放屁

在用吸管喝東西、張大嘴說話、進(jìn)食速度太快時，人就會吸入額外的氣體，再加上腸道內(nèi)細(xì)菌分解食物殘渣所產(chǎn)生的氣體，都是屁的主要來源。豆類、胡蘿卜、奶制品等最容易產(chǎn)氣，但這些多是健康食物，產(chǎn)生的屁帶響但不臭，因此有“響屁不臭”之說。而吃雞、鴨、魚、肉后，雖然排氣較少，但這些動物性蛋白經(jīng)發(fā)酵、腐蝕會產(chǎn)生硫化氫、硫醇等物質(zhì)，排出體外通常無聲但很臭，故有“臭屁不響”之說。

咳嗽

何權(quán)瀛教授強(qiáng)調(diào)，當(dāng)食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強(qiáng)忍。

而反復(fù)咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。中醫(yī)講“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會引發(fā)咳嗽。因此，如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽時，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

打嗝

在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會“呃兒”個不停。四川省人民醫(yī)院消化科主任醫(yī)師常玉英介紹，短暫的打嗝也是一種機(jī)體保護(hù)反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個小竅門，即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

耳鳴

用手捂住耳朵，你會覺得耳朵里嗡嗡作響，這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔，讓你聽到了耳旁組織的血流聲。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳顯微外科主任戴海江教授介紹，寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽力，但如果你平時也能聽到“腦袋里鳴叫”，耳中出現(xiàn)鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周圍環(huán)境并沒有相應(yīng)聲源時，就得小心了。美國耳鳴專家都艾克博士表示：“我診治過不少耳鳴患者，從外表上看，他們至少比實際年齡老10歲?！眹?yán)重的耳鳴不但影響聽力，干擾正常睡眠，還會引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。

噪音是引起耳鳴最常見的原因。戴海江介紹，當(dāng)某個頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細(xì)胞時，就會產(chǎn)生相應(yīng)頻率的耳鳴。實際上，超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)(80—90分貝A聲級)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。濫用藥物也是一個重要因素，美國聽覺神經(jīng)藥理學(xué)家布朗博士研究發(fā)現(xiàn)，包括心得安、異搏定、布洛芬在內(nèi)的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外，高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致耳鳴。

聽神經(jīng)末梢細(xì)胞一旦造成損傷很難恢復(fù)如初，但通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物等治療手段可以緩解癥狀。已有耳鳴的人切忌酗酒、吸煙、熬夜等不良習(xí)慣。

磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。引起磨牙的原因很多，側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn)。另外，口腔是人體首先興奮的部位，當(dāng)人們工作緊張、精神壓力增大時，也可能磨牙。

別看磨牙事小，長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會導(dǎo)致面容蒼老，影響美觀。如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當(dāng)做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

打鼾

“偶爾打呼嚕不必緊張?！敝腥A醫(yī)學(xué)會北京分會呼吸專業(yè)委員會副主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任何權(quán)瀛教授提醒，如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠時常出現(xiàn)呼吸暫停，會導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少，使機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量，還會引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者、男性、孕婦等都是打鼾的高發(fā)人群。如果打鼾者一覺醒來有口干舌燥、頭暈、頭痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或開車時睡著，以及記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，最好去醫(yī)院就診。

“噪音”擾人更害己，揪出制造“噪音”的罪魁禍?zhǔn)?，才能還自己一個“安靜”的身體。

2、怎樣有效預(yù)防關(guān)節(jié)炎

1、注意飲食

多吃蔬菜水果，少吃高脂肪類食物，不宜過多飲酒。研究證實，飲食對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的影響是很大的。通過食療，可使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的癥狀得到緩解;反之，飲食不當(dāng)，也會加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。飲食治療可以作為緩解患者癥狀的一種輔助措施，也是預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀復(fù)發(fā)的手段之一。

2、意勞逸結(jié)合

臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

3、加強(qiáng)鍛煉

經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

4、減輕體重

肥胖人群患骨關(guān)節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損，可以有效地預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

5、關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時診治

關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)給人體發(fā)出的警報，表示應(yīng)該引起重視。關(guān)節(jié)痛患者應(yīng)及時就醫(yī)，防止小問題變成大問題。