在生活中有不少女性都有月經推遲的現象,這會對生活帶來很多不便,而且對健康也有一定的影響,那么導致月經推遲的原因有哪些?月經不調適合吃哪些食物?導致月經推遲的原因有很多,下面就來詳細了解具體情況,以及調理方法吧。
1、懷孕:可在月經在月經延遲7天后,可用“孕早知試條”測試尿液,若為陽性很有可能懷孕,“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如,惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。
2、藥物的副作用:如,長期服用避孕藥后內分泌失調,也可造成月經推遲10天。
3、手術引起:如,宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
4、其他:如精神緊張、壓力大,環(huán)境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引發(fā)月月經推遲。
以上就是關于“月經推遲10還沒來”的原因,如果僅偶爾1—2次的月經推遲10天,且無其他伴隨癥狀,則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發(fā),停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵,還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題,必須引起重視。應該立即到醫(yī)院進行全面檢查。
月經不調很常見,調查發(fā)現57.06%參與女性均表示不會就月經失調就醫(yī),洪順家指出,月經不調預示著體內的內分泌紊亂,時間一長,將會增加合并其他疾病的風險,如子宮內膜癌的風險、糖尿病的風險、心臟病的風險等等。
此外,月經不調與不排卵導致不孕密切相關。因卵巢不排卵而造成的不孕癥,稱為無排卵性不孕癥,無排卵性不孕癥臨床表現為周期經量、經色、經質均發(fā)生改變,月經周期不是提前就是拖后,甚至閉經,多年不孕。
1、羊肉
味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效,是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、蓮藕
含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經不調、經期提前且量多等癥,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點。
4、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
5、銀耳
性平,味甘,有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效,適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
6、薺菜
具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效,適用于目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等癥。
一、飲品類:
1、茶:女性經期過后會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料:使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒:酒會消耗身體維他命B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,引起月經提前和經量過多。
4、冷飲:寒性月經病者忌飲。
5、汽水:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食欲。
二、蔬果類:
1、花椒、丁香、胡椒:月經期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免引起月經提前和經量過多。
2、柿子:柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由于女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
3、西瓜:經期的女性應禁食。
4、竹筍:竹筍性寒,女性在經期應忌食。
三、海鮮類:
1、螃蟹:女性在月經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。
2、田螺:性大涼,能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
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