小編身邊的人有許多都患有鼻炎，以前不知道的時候當(dāng)他們常年感冒，后來才知道他們是有鼻炎。我還了解到鼻炎是好不的，只能緩解，小編的哥哥鼻炎去做手術(shù)，也只是癥狀有所減輕，今天，小編給大家普及一下緩解鼻炎的方法，以及治鼻炎的一些小妙招。

1·、如何緩解鼻炎

1、注意多飲水：為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進(jìn)行。這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。
2、給孩子一個舒適的環(huán)境定時通風(fēng)，保持空氣新鮮：同時室內(nèi)不要過于干燥，保持一定的濕度。
3、避免抵抗力下降：避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等。當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
4、增強(qiáng)身體抵抗力：堅持體育鍛煉，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
5、用正確的方法擦鼻子：一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
6、對于過敏性鼻炎遠(yuǎn)離過敏原：預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生，首先應(yīng)該尋找過敏源，然后遠(yuǎn)離過敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家里盡量用吸塵器清潔環(huán)境，可以使用負(fù)離子發(fā)生器凈化空氣，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新流動。

2、治鼻炎妙招

1、蔥汁塞鼻：方便易行且無副作用。具體方法是：新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時至一小時左右。一天2～3次。為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，治療同時可做其它事。
2、蔥白煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。這個土方對急性鼻炎療效最好。治一個星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個作為輔助治療。
3、鹽水洗鼻：直接買生理鹽水(0.9%的氯化鈉注射液)，也可自己配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。堅持早晚各洗鼻一次，有人用一個多月后，多年的鼻炎治好了。
4、新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
5、可以試試用熱開水薰，敷鼻子(要堅持早晚各一次)。
6、冷熱水交替按摩治療過敏性鼻炎：采用早晚冷熱水交替按摩的方法，即早晨洗臉兩手捧涼水按摩鼻翼兩側(cè)16次，晚上洗臉用溫?zé)崴瑯影茨?6次。三個月后癥狀減輕，一年后基本消失，兩年后便很少再犯。至今仍堅持按摩。
7、晚上睡覺時，如果有一邊鼻子塞住了，可以采用側(cè)臥按摩法：左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘。
8、變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
9、槐花蜜治萎縮性鼻炎：每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅持治療兩個多月，鼻腔和嗅覺可基本恢復(fù)正常。
10、大蒜治鼻炎：是中醫(yī)大夫介紹的方法，將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時刺激的很痛)，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(編者注：大蒜刺激性強(qiáng)，請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。
11、絲瓜藤治副鼻竇炎：一位副鼻竇炎患者，曾采用多種方法治療效果不佳。后偶得一方，取得較好療效。方法是：找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
12、冷水治鼻炎：一位鼻竇炎患者用張大夫說的一個偏方：洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。10天左右，鼻竇炎好了。這20多年，他用冷水療法從未間斷，鼻竇炎至今也沒有再患。
13、紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎：取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無后遺癥。
14、滴香油治過敏性鼻炎：一患者患過敏性鼻炎七年，一過立秋就開始打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞，嚴(yán)重時根本無法入睡。去年偶得一方：滴香油。試后效果頗佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。注意：鼻塞嚴(yán)重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見效。據(jù)說此法對普通鼻炎效果也很好。
15、按摩眼框可治鼻炎：俗話說：“眼疼鼻子害”，有患者用手指試著按摩眼睛周圍。當(dāng)按摩到眼睛下邊的眼框骨時，就覺得鼻腔內(nèi)簌地響了一下并有些輕松感，于是就在這個部位下了功夫。經(jīng)過一段時間，真的解除了痛苦。40多年過去了，從未復(fù)發(fā)過。他曾把此法告訴過別人，效果也都很好。
做法是：雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個很淺的小坑，用些力上下揉動一二百下，每天不少于兩次，堅持一段時間即可生效。
16、蒜醋治鼻炎：將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)雙鼻熏半小時。能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。
17、唾液治好了我的過敏性鼻炎：一患者的過敏性鼻炎已十余年。曾多次去醫(yī)院求治，扎過耳針，吃過藥，均無效。一次他在連續(xù)發(fā)作時夜半醒來，因鼻腔發(fā)干發(fā)癢，就用唾液擦在鼻腔(擦后鼻腔表面有微疼感)，數(shù)次以后，鼻腔開始結(jié)癡，結(jié)癡后過敏性癥狀即消失。隨著結(jié)癡的自行脫落，多年末治愈的過敏性鼻炎便神奇地好了。
18、綠苔治鼻炎：伏天是治鼻炎大好時機(jī)，大雨連綿的伏天，土墻根、溝沿、草木多的陰坡，都長綠苔。用小鏟把它們刮下來，放碗里用水泡上半日，洗凈后放在水碗里泡著備用。用單層紗布卷綠苔，比自己鼻孔稍細(xì)，塞入鼻孔中，晚上睡覺時塞一個鼻孔，第二天晚上再塞另一個鼻孔，堅持到用完綠苔為止?？苫局魏帽茄祝诙暝傺a(bǔ)補(bǔ)課。有位患者患鼻炎多年，跑遍了大小醫(yī)院，仍沒治好，夜間憋得睡不著，天津市薊縣南莊戶村張曉雨告訴他以上的偏方，當(dāng)時他將信將疑地試了試。沒想到第一年就基本好了，第二年我補(bǔ)補(bǔ)課，使鼻炎徹底痊愈。他又傳了很多人，都起作用
19、白蘿卜煮水治鼻塞：小時候經(jīng)常鼻塞且伴有頭痛，后來外婆教我一法：取白蘿卜3～4只放入鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。以后，本人常將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再無重犯。
20、熱敷兩耳部可治鼻塞：臨睡前用浸透的熱毛巾敷于兩耳部約一分鐘左右，鼻塞便變通暢，不妨一試。
21、用辛夷又稱木筆(中藥店有售)，每次取7～10朵開水沖泡當(dāng)茶喝，并用其熱氣熏鼻子。
22、芝麻油治慢性鼻炎：芝麻油適量，以麻油滴入每側(cè)鼻腔3滴，每日3次。有清熱潤燥，解毒生肌，消腫的功效。