牙齒是我們全身器官中最堅硬的器官，但是有許多口腔疾病會導致牙齒松動甚至脫落。牙齒如果不好的話，吃東西也會不快樂。牙周炎是口腔疾病的一種，我們應當重視起來。今天，小編給大家介紹一下牙周炎的一些癥狀，以及對抗牙周炎的方法。

1、如何對抗牙周炎

1、按摩牙齦：用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
2、拔除過于松動的牙齒：松動的牙齒尚有保留價值的可以通過調整咬合、松牙固定的手段進行治療，而過于松動的嚴重患牙，若確定沒有保留價值，應盡早予以拔除。
3、鼓勵漱口：每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
4、茶水漱口：在飯后可以使用適量的茶水進行漱口，讓茶水能夠沖刷到牙齒還有舌頭兩邊。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
5、清洗牙石、菌斑：出現(xiàn)牙齦紅腫、刷牙出血時要及時去醫(yī)院請醫(yī)生診治，明確診斷后，可通過潔治刮治的方法將牙面上的牙石、菌斑清除干凈，并在醫(yī)生的指導下，認真進行每一天的刷牙和菌斑控制。
6、進行牙周手術：對于已經(jīng)形成的牙周袋，可進行牙周袋內藥物治療，如袋內沖洗、袋內置入緩釋藥物等。還可以進行牙周手術消除牙周袋，改正牙周軟硬組織的外形，形成有利于患者控制菌斑的生理外形。
7、正確咀嚼：咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
8、飲食護齒：蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
9、保持口腔清潔：要記得每天的早晨和晚上都應該刷牙，最好堅持用溫水，而且很多人不知道的是晚上睡覺之前的刷牙比早晨醒來的刷牙更為重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。

2、牙周炎有哪些癥狀

牙齦紅腫不適
當你發(fā)現(xiàn)你的牙齦很紅腫（同時你最近也沒有熬夜、上火等情況）你就要注意是不是牙周炎了，有些患者還會感覺牙齦的某個部位有脹癢感或不適感。早期的牙周炎牙齦紅腫是第一個信號，之后牙齦會開始出血（被炎癥所刺激），牙周袋慢慢加深（如果沒有及時清除牙結石，牙結石積累的話）。
刷牙或咬硬物出血
很多人都是在牙齒出血之后才開始注意到牙周炎這個問題，一般是在刷牙的時候，或者咬東西的時候（比如吃蘋果，咬一些堅硬的食物等等）有的時候，不刷牙不吃東西，也會流血，如果有這個情況的發(fā)生，一定要及時的去看醫(yī)生。
口臭
口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個重要的原因。牙周炎會引起牙齦出血，組織發(fā)炎，致病菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物都會造成口臭。這時很多人會用口香糖或者漱口水來清新口腔，但不起作用。
感覺牙縫越來越大
牙周病會引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應由牙齦和牙槽骨占據(jù)的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。
牙齒松動
由于牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時，支持牙齒力量不足，出現(xiàn)牙齒松動、移位等現(xiàn)象。此時患者常感咬合無力、鈍痛，牙齦出血和口臭加重。