隨著社會(huì)的發(fā)展，許多職業(yè)的辦公地點(diǎn)改在了室內(nèi)，環(huán)境變好了很多，也不用風(fēng)吹日曬了。同時(shí)這也帶來(lái)了一個(gè)問(wèn)題，那就是久坐。如今，久坐有危害人人都知道。今天，小編給大家介紹一下久坐對(duì)女性有何危害，以及久坐對(duì)男性的危害。

1、久坐對(duì)女性的危害

女性久坐有什么危害?辦公室文員、會(huì)計(jì)、電腦操作員以及編輯、作家等案頭工作者，由于長(zhǎng)時(shí)間地坐著而缺少活動(dòng)，致使血液循環(huán)減慢，使身體內(nèi)靜脈回流受阻，久而久之就會(huì)出現(xiàn)一些婦科疾病。比如：附件炎等等;那么，久坐女性為何易患附件炎?這種疾病與長(zhǎng)期坐位的工作有關(guān)，而且因?yàn)殡娔X的普及，這種疾病的發(fā)生概率也在慢慢地攀升，成了婦科常見(jiàn)病。久坐為什么會(huì)得附件炎?在女性內(nèi)生殖器官中，輸卵管、卵巢被稱為子宮附件。附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥。但輸卵管、卵巢炎常常合并有宮旁結(jié)締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時(shí)也不易區(qū)分，因此，盆腔腹膜炎、宮旁結(jié)締組織炎，也被劃入附件炎的范圍。附件炎分急、慢性，它們的癥狀完全不同。急性期此病最常見(jiàn)的兩大癥狀就是腹痛和發(fā)熱。腹痛多表現(xiàn)為下腹部雙側(cè)劇痛，有時(shí)一側(cè)下腹較另一側(cè)痛重。慢性期患者可有白帶增多，月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)，或女性私處不規(guī)則出血等癥狀，并伴有腹脹、腹瀉等肛腸癥狀，或出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀。
久坐對(duì)男性有何影響

附件炎的原因有很多，主要有以下幾點(diǎn)：
1、長(zhǎng)期坐姿，下肢血液循環(huán)不暢，影響卵巢及附件的正常排毒功能，引發(fā)炎癥
2、經(jīng)常穿著緊身褲或類(lèi)似緊身服，使女性私處排泄物積聚，由女性私處炎癥上行引發(fā)附件炎。
3、分娩或流產(chǎn)后由于抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散到輸卵管、卵巢，繼而整個(gè)盆腔，引起炎癥。
4、不注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期同房或不潔同房等。保健知識(shí)
5、身體其他部位有感染未經(jīng)及時(shí)治療時(shí)，病原菌可經(jīng)血傳播而引起輸卵管卵巢炎，多見(jiàn)于結(jié)核性疾病。
6、盆腔或輸卵管鄰近器官發(fā)生炎癥如闌尾炎時(shí)，可通過(guò)直接蔓延引起輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎癥一般發(fā)生在鄰近的一側(cè)輸卵管及卵巢。
7、性傳播疾病如淋病，感染后淋病雙球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢炎癥。

2、久坐對(duì)男性的危害

隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展，很多時(shí)候的工作都是久坐在辦公室，想必很多人也知道久坐是對(duì)身體有一定的影響的，前列腺增生患者也不外乎，前列腺增生患者知道久坐對(duì)自己的病情會(huì)變得更加的嚴(yán)重，所以更要特別的注意。跟職業(yè)有關(guān)，如司機(jī)、上班族等，一方面腹壓對(duì)前列腺的壓力加大，另一方面，坐著時(shí)前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開(kāi)口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，輕易逆行入腺管造成炎癥。
前列腺增生久坐痛怎么辦?堅(jiān)持提肛練習(xí)有助于舒緩疼痛，具體如下：
1、反復(fù)收縮上提肛門(mén)，然后放松肛門(mén)和睪丸，可以改善局部血液循環(huán);
2、放一手指入病人的肛門(mén)內(nèi)，囑咐患者不用腹壓而柔柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時(shí)放松盆肌的盆肌練習(xí)也可以達(dá)到擴(kuò)張肛門(mén)與放松盆肌的作用;
3、每在在暖和松弛的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛，部分患者可在2-3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。
當(dāng)人正常端坐的時(shí)候，重心自然落于前列腺的位置，坐得時(shí)間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，而壓迫尿道，嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難，甚至閉尿。如果患者日常坐的姿勢(shì)有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換)，這樣，就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長(zhǎng)期采用此方法，對(duì)增生的前列腺有保護(hù)作用。保健知識(shí)
專(zhuān)家指出前列腺增生患者在飲食方面少吃辛辣食物，這些辛辣食物對(duì)于人體產(chǎn)生一種刺激作用，尤其是前列腺;避免久坐不動(dòng)，一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng);男性騎車(chē)，一定要注意車(chē)座的舒適。自行車(chē)車(chē)座過(guò)高、過(guò)硬，都會(huì)對(duì)男性前列腺造成局部壓迫，會(huì)加重前列腺充血，增加發(fā)生炎癥的可能;注意不要讓前列腺受涼等。