耳鳴是聽(tīng)力系統(tǒng)中很常見(jiàn)的病癥，引起的原因有很多，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成更大的危害，那么耳鳴的癥狀原因是什么？耳鳴的危害和治療方法有哪些？導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，經(jīng)常危害極大，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及治療的方法吧。

1、耳鳴的癥狀表現(xiàn)

耳鳴是耳邊經(jīng)常響起聲音的情況，有間歇性也有持續(xù)性。有單一頻率窄帶噪音或白噪音等多種表現(xiàn)。耳鳴原因很多常為某些疾病特別是重聽(tīng)的伴隨癥狀。

耳鳴包括中樞性和周?chē)?，周?chē)远Q根據(jù)是否被別人聽(tīng)見(jiàn)分為主觀性或非搏動(dòng)性耳鳴和客觀性或搏動(dòng)性耳鳴前者多見(jiàn)，后者少見(jiàn)。耳鳴又可根據(jù)其特征分為持續(xù)性耳鳴與節(jié)律性耳鳴持續(xù)性耳鳴可有單一頻率或多頻率聲調(diào)的混合。

2、耳鳴的原因是什么

耳鳴常與高血壓、神經(jīng)衰弱或經(jīng)常與藥物中毒、巨大聲音的震動(dòng)引起鼓膜缺損有關(guān)。

3、耳鳴的危害有哪些

影響聽(tīng)力、影響睡眠、影響情緒、影響工作，甚至影響家庭生活，因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī)吃藥，帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。

良好的生活態(tài)度有助于減弱耳鳴。一旦患有耳鳴，要在積極治療的同時(shí)，對(duì)耳鳴癥狀采用容忍的態(tài)度，做好與耳鳴長(zhǎng)期共存的思想準(zhǔn)備，對(duì)治療將會(huì)起到積極的作用。

耳鳴患者在飲食上要注意?？Х纫蚝途凭墒苟Q癥狀加重。偏愛(ài)甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長(zhǎng)內(nèi)火，損傷津液，加重炎癥，使耳鳴加劇。而那些具有補(bǔ)腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護(hù)中多多使用。

4、耳鳴的治療方法

1、分散注意力可以減弱耳鳴。

增加健康的業(yè)余愛(ài)好與活動(dòng)，從事能引起自已興趣的事情，保持繁忙而有節(jié)奏的生活方式，多與朋有交談，多在戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自在室內(nèi)，都有助于分散注意力，從而擺脫煩悶的心理狀態(tài)，但要避免過(guò)度刺激、繁忙與承擔(dān)重任。

2、多去令自己覺(jué)得舒服的地方。

耳鳴者對(duì)外界環(huán)境聲音的反應(yīng)各不相同，但大多數(shù)耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音，在它們當(dāng)中音樂(lè)是最理想的，嘗試著培養(yǎng)自已對(duì)音樂(lè)的興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還能使注意力轉(zhuǎn)移，心情愉快，心理放松。

3、接受治療，聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)和吩咐。

病向淺中醫(yī)，如果在小問(wèn)題的時(shí)候就聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，準(zhǔn)時(shí)吃藥，耳鳴的癥狀會(huì)減弱，病情也可以及時(shí)得到控制，如果到了不可收拾的時(shí)候才看醫(yī)生，可能太遲了。

4、避免使用藥性過(guò)強(qiáng)的藥物。

藥物性耳聾，早期可無(wú)自覺(jué)癥狀，耳鳴、耳聾多在用藥12周后出現(xiàn)，平均三個(gè)月左右。耳聾呈現(xiàn)進(jìn)行性，多伴有頑固性耳鳴或顱鳴。有的注射后短時(shí)間即發(fā)生，有的停藥數(shù)日后才出現(xiàn)。如果情況更加嚴(yán)重，出現(xiàn)中毒癥狀，應(yīng)立即停藥。

5、調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極面對(duì)人生。

沒(méi)有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒(méi)有找到適宜的方式重新調(diào)整生活，不要灰心，要以積極的態(tài)度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。

5、預(yù)防耳鳴的方法

①保持心情愉悅，要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度，避免情緒激動(dòng)。

②不熬夜，保證充足的睡眠。

③戒煙、限酒，不喝咖啡、少吃鹽，適量飲用綠茶。

④避免接觸噪聲，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度嘈雜的環(huán)境中。

⑤避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。

⑥定期參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、廣場(chǎng)舞、門(mén)球、臺(tái)球、慢跑等，以改善血液循環(huán)，從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)。

⑦低鹽、低脂飲食，以植物蛋白質(zhì)（如豆類(lèi)、豆制品）、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（魚(yú)、雞肉等）為主，少吃動(dòng)物性蛋白（如豬肉、牛羊肉等），多吃瓜果蔬菜。

⑧積極治療全身疾病，如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓、血脂，糖尿病患者要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食控制、或者藥物輔助達(dá)到穩(wěn)定的血糖水平，以避免對(duì)內(nèi)耳毛細(xì)胞構(gòu)成危害。

⑨戒除用異物挖耳的不良習(xí)慣，避免對(duì)外耳的過(guò)度刺激。老年人耵聹容易受阻不易排出，可定期至醫(yī)院耳鼻喉科檢查。