洗頭是我們經(jīng)常會(huì)做得事，對(duì)于男人來說洗頭可能分分鐘就了事了，對(duì)與女性朋友來說，頭發(fā)也是展現(xiàn)一個(gè)人良好形象的標(biāo)志，有一頭烏黑透亮的頭發(fā)是很多女性非常羨慕的。誰不會(huì)洗頭呢？可能有很多人都有這樣的想法，但是事實(shí)是有很多人的洗頭方式是錯(cuò)誤的。

1、錯(cuò)誤的洗頭方式

1、頭發(fā)沒有完全濕透

很多人洗頭的時(shí)候，都是隨便的用清水沖一下頭發(fā)，然后將開始涂抹洗頭水。頭發(fā)沒有充分的濕潤，會(huì)影響洗發(fā)水發(fā)揮出最好的作用，同時(shí)也會(huì)讓洗發(fā)水對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生出更強(qiáng)烈的刺激性。所以洗頭之前一定要用清水充分的淋濕，沖3~4分鐘左右保證頭發(fā)完全的濕透，才能開始使用洗發(fā)水。

2、大力抓頭皮

有人認(rèn)為洗頭的時(shí)候，越大力的搓揉就洗得越干凈，或者大力的抓頭皮等，這些粗暴的方式只會(huì)更加的損傷你的頭皮和發(fā)質(zhì)。應(yīng)該用指尖輕柔的按摩頭皮即可，既可以洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵等臟東西，又不會(huì)傷害頭皮健康。而且指甲中含有很多的細(xì)菌，頭皮一旦被抓破很容易導(dǎo)致感染。

3、多洗兩次

過于愛干凈，每次洗頭都會(huì)洗兩次，上兩次的洗發(fā)水，其實(shí)這樣的做法更加的不健康。要知道關(guān)于先上洗發(fā)水，沖洗干凈之后再重復(fù)一次的做法，已經(jīng)是70年代的事情了，那個(gè)時(shí)候大家往往會(huì)相隔很長時(shí)間才會(huì)洗一次頭，現(xiàn)在的人基本上每天或者隔天都會(huì)洗頭，完全沒有這個(gè)必要了。

4、沖洗不干凈

沖洗頭發(fā)是非常重要的，沖洗的時(shí)間不夠長，不能將洗發(fā)水完全的沖出頭發(fā)，殘留的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激的作用，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得更容易出油，有頭皮屑的問題等等。清水沖頭發(fā)起碼要持續(xù)5分鐘的時(shí)間，保證徹底的沖洗干凈。

5、頭皮也用護(hù)發(fā)素

洗完頭之后，護(hù)發(fā)素是最后一步，護(hù)發(fā)素可以保護(hù)頭發(fā)的健康。但是使用護(hù)發(fā)素并不是滿頭的涂抹，越多越好，要記住護(hù)發(fā)素只能用在頭發(fā)上，不能用在頭皮上，否則護(hù)發(fā)素中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并且堵塞毛囊。沿著耳朵附近往發(fā)尾方向涂抹上一層即可，然后按摩一下發(fā)尾更好。停留5分鐘左右，就可以用清水沖洗干凈。

2、洗頭的禁忌

一忌：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

二忌：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

三忌：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

四忌：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對(duì)于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

五忌：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

小編碎碎念：以上洗頭的禁忌女性朋友們你們知道了嗎?想要找到好的護(hù)發(fā)方法，首先就是要找到洗頭的正確方法，錯(cuò)誤的洗頭方法會(huì)洗掉“健康”你們知道嗎?所以為了你們的健康一定要注意正確的洗頭方法哦!