女性私處有白帶是一種正常的生理反應(yīng)，但是如果白帶增多，就需要注意了，可能是身體狀況出現(xiàn)異常引起，那么白帶多是月經(jīng)要來了嗎？白帶多吃什么好？白帶增多的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及白帶增多的調(diào)理方法吧。

1、了解什么是白帶

白帶是女性私處排出的液體，健康的婦女都有白帶。白帶來源于子宮頸和女性私處，內(nèi)有宮頸分泌的粘液、女性私處粘膜的滲出物、子宮和女性私處脫落的表皮細(xì)胞，以及少量的白細(xì)胞和非致病性女性私處桿菌等。它使女性私處保持一定的濕度，對防止病菌侵入很有好處。

2、白帶多是要來月經(jīng)嗎

如果您的月經(jīng)周期規(guī)律，在月經(jīng)前幾天白帶增多時(shí)，則表現(xiàn)快要來月經(jīng)了。但是，白帶多并不能作為要來月經(jīng)的主要征兆，引起白帶多的原因有很多種，例如：排卵期白帶增多、性生活時(shí)白帶增多、懷孕時(shí)白帶增多等。

3、白帶多的原因

1.經(jīng)前癥狀

一般都月經(jīng)前的24-48小時(shí)，白帶稍多，介乎于透明粘液和白色之間，直到月經(jīng)來血。月經(jīng)前白帶增多，是由于經(jīng)期子宮頸口逐漸擴(kuò)張，宮頸管內(nèi)的柱狀上皮細(xì)胞分泌功能比較旺盛，粘液量有所增加，和女性私處分泌物混在一起流出。

2.懷孕

婦科專家指出，通常在懷孕后卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素，以維持孕卵的著床和發(fā)育。在妊娠之后卵巢黃體會分泌出大量的雌激素和孕激素維持孕卵著床和發(fā)育，在十二周后胎盤就會形成逐漸的代替了黃體繼續(xù)合成大量的雌激素和孕激素，所以孕婦體內(nèi)始終會保持高雌激素和高孕激素的狀態(tài)。

3.婦科疾病的征兆

比如說女性私處炎、子宮頸炎、骨盆腔發(fā)炎、子宮頸癌、子宮肌瘤、子宮體腺癌、女性私處異物等，都可以造成白帶多。不過，臨床上從西醫(yī)的角度來看，還是以滴蟲性女性私處炎、子宮頸炎、霉菌性女性私處炎、老年性女性私處炎較常見。

4.排卵期癥狀

正常的情況下，在排卵期，由于人的雌激素水平會上升使白帶增多，呈拉絲狀或蛋清樣。而在排卵期白帶明顯減少多是由于卵巢功能受到影響，是雌激素分泌減少引起的。

4、白帶多飲食調(diào)理

1、白果豆?jié){:

白果(去皮殼)7-8粒搗爛，用熱豆?jié){1杯，每晨空腹沖服。白果為止白帶之王,豆?jié){可清熱化濕。

2、扁豆山藥飲:

白扁豆30克研成碎末，山藥30克，白糖適量，加水共煮熟，一天內(nèi)分2次食用，連食7天。扁豆能健脾化濕，清熱止帶，山藥亦有健脾澀帶之功。

3、豬肚燉白果:

豬肚1個洗凈，內(nèi)放白果肉10~15克，燉熟爛食用。豬肚與白果均有止白帶作用。

5、經(jīng)期的注意事項(xiàng)

1、不宜過性生活

月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期同房，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入女性私處、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經(jīng)期同房也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等后果。

2、不宜劇烈運(yùn)動

月經(jīng)期間并非絕對禁止運(yùn)動，但劇烈運(yùn)動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免，因經(jīng)期宮頸口處于微開狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，增加感染的機(jī)會，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過咸食物

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。此外，經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào)，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時(shí)，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血等問題。

5、不宜吃活血化淤藥物

經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經(jīng)血量，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。

6、不宜坐浴、泡溫泉

因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)女性私處上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)，子宮口仍未完全閉合，因此這段時(shí)間不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性經(jīng)期會腰酸背痛，常常習(xí)慣性地捶打，以減輕癥狀。經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動刺激，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，還會致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。如果月經(jīng)結(jié)束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫(yī)診斷。

經(jīng)期不宜拔牙。為了讓經(jīng)血順利排出，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目會下降，因而血液凝固性低于平常。此時(shí)拔牙會造成出血更多，容易引發(fā)感染，也會導(dǎo)致傷口不易愈合等問題。

8、不宜穿緊身衣褲

月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會使相關(guān)部位的毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。另外，緊身褲也會增加會陰摩擦，容易引起會陰炎。建議經(jīng)期穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲，著裝盡量寬松。

9、不宜高聲唱歌

由于內(nèi)分泌的影響，不少女性會在經(jīng)期心情不好，有的女性也許會選擇去唱K宣泄一下。然而經(jīng)期往往不宜高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期高歌易致聲帶毛細(xì)血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲。