夏季的時候，很多冠心病人總是極其容易發(fā)病，心血管疾病一旦發(fā)作，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)或者沒有及時救治，極有可能就會喪命，于是我們要照顧好身邊的冠心病人，讓他們照顧好自己，那么夏季如何緩解冠心??？夏季吃哪些食物可以有效緩解冠心??？

1、冠心病的飲食療法

1、紅色食物

小編建議患有冠心病等心腦血管疾病的患者在平時生活中應該適當?shù)亩喑孕┘t色食物，比如像葡萄酒，它對心腦血管具有很好的保護以及防病作用?；颊呙刻於伎梢陨倭匡嬘闷咸丫?，但是千萬不能過量，最好是控制在50-100毫升左右。除此之外在平時生活中還可以適當多吃些瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要注意多吃些羊肉和狗肉，這類食物可幫助患者有效的提高御寒能力。

除了這些肉類食物之外，患者在平時生活中還可以多吃些蘋果以及西瓜，這類食物中的纖維可以有效的降低低密度脂蛋白的含量?；颊呙刻斐?個蘋果還可以有效的促進膽汁酸的排泄，同時還可以幫助控制血壓。

2、黃色蔬菜

患有冠心病等病癥的患者在平時生活中還可以適當?shù)亩喑孕S色食物，比如像胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿，黃色蔬菜等，在這類食物中都含有豐富的胡蘿卜素，從而幫助患者有效的減輕以及預防動脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜，它的烹飪方式有很多，比如像油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁等，這些對冠心病患者來說都是治病良藥。

而且這些黃色的食物對于冠心病患者來說還能夠起到很好的降壓、強心、降血糖等作用，除了這些食物之外還應該多吃些黃豆、大豆等類制品，這類食物中所含有蛋白質(zhì)相當于魚類、肉類的2倍以上。

3、黑色食物

可以說各種黑色食物是冠心病患者的食療首選，比如像黑木耳、黑豆等，這些食物對心腦血管健康都非常重要。因此患者在平時生活中應該適當?shù)亩喑孕┖谀径?，每日食?-10克即可。黑木耳之所以有利于冠心病，是因為其中含有豐富的維生素，這種物質(zhì)對降低血黏度、血膽固醇等都具有非常好的作用。但是黑木耳也要注意適量食用，以免影響腸胃健康。

除此之外還可以適當?shù)亩喑孕┫愎?，因為香菇中含有腺嘌呤，具有降低膽固醇的作用。吃香菇的時候最好是與雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃，這樣才能更好的發(fā)揮其作用。

說實際的，上面的三種食物都是我們常見，但是在保護心腦血管健康上，這三個食物的效果都是比較好的，所以我們應該沒事多吃點。

2、冠心病中醫(yī)藥方

①黨參麥冬田三七治冠心病

處方組成：黨參、丹參、朱茯神、郁金、麥冬各15克，桂枝3克，五味子、炙甘草各9克，砂仁6克，田三七1.5克。

用法用量：每日1劑，水煎服。6～8周后改為隔日1劑。

功能主治：益氣通陽，養(yǎng)心活血，化瘀通脈。主治冠心病。

②荷葉與苡仁藥方

用料：荷葉50克、苡仁30克、大棗5枚、生姜10克。

用法：水煎服，每日2次。

功效：健脾滲濕，化濁升清。

③香蕉茶

配方：香蕉50克，蜂蜜少許。

制法：香蕉去皮研碎，加人等量的茶水中，加蜜調(diào)勻當茶飲。

功效降壓，潤燥，滑腸。用治冠心病、高血壓、動脈硬化及便秘等。

用法：每日服蜂蜜2或3次，每次2-3匙，有營養(yǎng)心肌、保護肝臟、降血壓、防止血管硬化的效果。

④人參三七燉雞

配方用法：生曬參10克，三七5克，雞肉100克。共放燉盅內(nèi)隔水燉1個半小時。食雞，飲湯。

適宜人群：心氣不足型，胸悶隱痛，心悸氣短，倦怠乏力，面色白，或易汗出，舌淡紅胖，苔薄，脈虛細緩等。

⑤花生米與粳米藥方

用料：花生米30克、粳米50克。

用法：煮粥吃，每日2～3次，忌生冷辛辣。

功效：可以健脾養(yǎng)心，通脈。

⑥黨參黃芪藥方

配方：黨參20克，黃芪30克，川芎、枸杞子、制何首烏、牡丹皮各15克，丹參25克，炒白術、茯苓、淫羊藿、桂枝各10克，全當歸20克，炙甘草8克。

用法：將上藥水煎，每日1劑，分1-2次口服，20天為1療程。

功效：治冠心病有奇效。

大家需要十分重視，胸痛這不是小問題。所以日常生活中，需要對自己的身體做好調(diào)養(yǎng)，使用一些中醫(yī)養(yǎng)生方法做好預防。如發(fā)現(xiàn)不妙之處，需要及時就醫(yī)治療。