艾灸這個(gè)名詞，我想大家應(yīng)該都不陌生吧，即使沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，也應(yīng)該聽(tīng)身邊的人討論過(guò)，艾灸是夏季一種養(yǎng)生的方法，但是如果沒(méi)有掌握宜忌，可能會(huì)對(duì)人體造成傷害，那么“三伏灸” 是人人都可以做的嗎？“三伏灸” 可以包治百病嗎？

1、三伏灸簡(jiǎn)介

三伏灸是天灸療法中的一種，因其選在每年的三伏天進(jìn)行治療，所以稱為三伏灸。天灸則是中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中非火熱灸的一種，又名為自灸、冷灸，也稱藥物發(fā)泡或敷貼發(fā)泡。

該法選用某些對(duì)皮膚有刺激作用的藥物敷貼于人體的穴位，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到治療疾病的效果。

三伏灸遵循春夏養(yǎng)陽(yáng)，冬病夏治的原則，在三伏天進(jìn)行艾灸及穴位貼敷，它結(jié)合了時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸、中藥等各方面的優(yōu)勢(shì)，主要適用于呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、各種慢性咳嗽、平常虛弱多病而體質(zhì)偏寒等有良好的治療效果；其次，對(duì)于小兒胃腸道疾病如慢性腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等也有較好的效果。但是，一定要注意的是，并不是所有人都適合做三伏灸。

2、三伏灸不適人群

1、包括孕婦、惡性腫瘤患者、強(qiáng)過(guò)敏體質(zhì)者、血液系統(tǒng)疾病和發(fā)熱、陰虛火旺體質(zhì)者及一歲以下幼兒不適宜。

2、有瘢痕體質(zhì)、虛弱怕痛、支氣管擴(kuò)張、正在感冒發(fā)燒者及血糖不達(dá)標(biāo)的糖尿病患者。

3、如果最近常感口干唇燥、咽干喉痛、心煩易怒、手腳心發(fā)熱、午后潮熱，那是不適合做三伏灸的。

4、對(duì)于年紀(jì)較小的幼兒，由于擔(dān)心幼兒會(huì)在治療過(guò)程中隨意移動(dòng)體位，也不太合適。

在三伏灸當(dāng)天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物，還有易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物，不洗冷水澡。接下來(lái)中伏，末伏，患者別忘了堅(jiān)持到貼完三伏哦。

三伏灸所用的藥物為膏狀，使用時(shí)以膠布將藥膏貼于穴位上。每伏各貼藥一次，各種病癥所取的穴位有所不同。藥膏所用藥物易揮發(fā)，及時(shí)制作及時(shí)貼藥效果最佳。如果自己帶回家貼，穴位定位可能不準(zhǔn)。由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生選定穴位及時(shí)貼藥，效果才有保證。

貼心提示：三伏灸并非能治百病。所以在做之前，一定要提前找醫(yī)生診斷，看是否適合哦。

3、夏天艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。

1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?

3、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

貼心提示：艾灸如果操作不當(dāng)，也可能會(huì)產(chǎn)生不適，就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專(zhuān)業(yè)的艾灸養(yǎng)生館和醫(yī)院。