心臟病是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病。心臟病影響著患者的勞動力。心臟病也分為先天性的心臟病和后天的心臟病，病變可累及心臟各組織。那么心臟病的癥狀？心臟病有什么癥狀表現(xiàn)？我們來看一看。

1、心臟病的癥狀

體力活動勞累時或飽餐、寒冷、吸煙、緊張時,有心悸、疲勞、氣急、呼吸困難感等不適,或突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感。晚間睡覺枕頭低時感到呼吸困難,需要高枕而睡。熟睡或做惡夢過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢。出現(xiàn)下肢浮腫。手指或足趾末端出現(xiàn)肥大、變形。臉、口唇和指甲出現(xiàn)青紫、暗紅等異常顏色。

在心功能代償期,病人可無明顯自覺癥狀,在心功能失代償期,則逐漸出現(xiàn)心衰的癥狀,大多數(shù)患者基礎(chǔ)病變不同,病情輕重不一,又往往伴有多種疾病,使其癥狀不典型,常見有反復(fù)呼吸道感染,面色蒼白,憋氣,勞力性呼吸困難,咯血,經(jīng)常性胸悶胸痛,心動過速,在鼻尖、口唇、指(趾)甲床明顯紫紺。部分有心絞痛、暈厥,排汗量異常。晚期病例則出現(xiàn)充血性心力衰竭、端坐呼吸和肺水腫。

2、心臟病的發(fā)病原因

陪著別人吸煙。如果一個人每周三次,每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘,那么他患心臟病的風(fēng)險比很少被動吸煙的要高26%。這是常見的心臟病的病因。

終日愁眉苦臉是常見的心臟病的病因之一。一開始態(tài)度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態(tài)度比較悲觀的人要小一半。

霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴(yán)重的霧天里進(jìn)行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應(yīng),從而使血液更容易凝結(jié)。

怒斥會對心臟造成巨大的沖擊,是心臟病的病因中常見的一種。

引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣:事業(yè)至上,忽視減壓,最終成為心臟病的病因。精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此,每天沉思20分鐘會減少你25%以上的焦慮和抑郁。

3、心臟病怎樣調(diào)理

3.1、適量運動、增強(qiáng)心臟功能

研究發(fā)現(xiàn),步行對心臟健康非常有利。每慢走3分鐘就快走1分鐘,可以使心率有規(guī)律地增快、減慢,有助于改善血管功能。每周3～5次為宜。

3.2、吃夠主食,養(yǎng)護(hù)大腦

大腦需要的營養(yǎng)是碳水化合物,而美國營養(yǎng)學(xué)家的最新研究顯示,主食吃得少的人,壞膽固醇會增高,患心臟病的風(fēng)險更大。而且,如果一周不進(jìn)食主食,大腦的記憶力與認(rèn)知能力就會受到損害。

3.3、保持精神愉悅、積極樂觀

積極樂觀的心態(tài)是健康很重要的因素,經(jīng)常保持樂觀的情緒對健康有好處。還應(yīng)做到清心寡欲,養(yǎng)心斂思,處世達(dá)觀,消除嫉妒。

4、心臟病要注意什么

1、禁煙

煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。

2、禁酒

美國科學(xué)家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說,酗酒不僅會加重心臟的負(fù)擔(dān),甚至?xí)?dǎo)致心律失常,并影響脂肪代謝,促進(jìn)動脈硬化的形成。

3、改善生活環(huán)境

污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。

4、避免到人員擁擠的地方去

無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病,還是冠心病、風(fēng)心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。

5、怎樣預(yù)防心臟病

1、注重休閑

減壓技巧和運動,如瑜伽、冥想、太極等已被證實可以減壓和增強(qiáng)免疫力。一項研究稱,有規(guī)律的練習(xí)瑜伽的人對身體產(chǎn)生炎癥的反應(yīng)會減少。

2、與朋友交流

過多的獨處不僅會影響精神健康,對心臟健康也不利。不管你是否已被確診為心臟病,這都是適用的。一項研究證明,特別是女性,如果剛剛從心臟病發(fā)作中恢復(fù)過來,接受的社會支持又較少就很容易再次誘發(fā)心絞痛。

3、忘掉完美

我們都知道那種不斷追求完美的性格的人容易得心臟病。海夫納說,這追根究底應(yīng)歸結(jié)為敵對。她說:“敵對曾被證實是A型性格的關(guān)鍵因素。敵對是種對別人滿是憤怒的行為?！毖芯勘砻飨鄬τ诟哐獕汉头逝?敵對是心臟病更明顯的預(yù)兆。鑒于樂觀已被證明可保護(hù)心臟,所以要玩好并對未來充滿期待。

4、不要心懷恨意

心懷恨意不利于心臟健康。研究稱經(jīng)常心懷恨意要比寬容的人經(jīng)受更多的精神壓力,心率也更高。西蒙斯說“你會驚訝于恨意會在你的神經(jīng)里扎根多深,能維持多久來吞噬你的內(nèi)心。將它從你的腦子里驅(qū)除非常重要,這會讓你繼續(xù)前進(jìn)并走出偏執(zhí)?！?

5、學(xué)會原諒

這也能幫助你擁有更好的人際關(guān)系,進(jìn)而保護(hù)心臟。

6、心臟病治療

1、病因治療

對病因已明確的患者，積極治療病因可收到良好效果。

2、解剖病變的治療

用介入或外科手術(shù)治療可糾正病理解剖改變，目前大多數(shù)先心病可用外科手術(shù)或介入治療根治。

3、病理生理的治療

對目前尚無法或難于根治的心血管病，主要是糾正其病理變化。

4、康復(fù)治療

根據(jù)患者的心臟病變、年齡、體力等情況，采用動靜結(jié)合的辦法，在恢復(fù)期盡早進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，對改善心臟功能，促進(jìn)身體健康有良好的作用。在康復(fù)治療中要注意心理康復(fù)，解除思想顧慮，加強(qiáng)與疾病作斗爭的信心?；謴?fù)工作或?qū)W習(xí)后要注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化。