大家都知道女性在懷孕后乳房會(huì)有一些變化，但是很多人都不了解這方面的知識(shí)。只知道乳房會(huì)變大，在孕期的時(shí)候其實(shí)孕婦在很多方面都是有變化的，比如以前愛(ài)吃的現(xiàn)在不愛(ài)吃了等等。那么懷孕之后乳房有哪些變化？懷孕后怎么保護(hù)乳房？

一、懷孕后乳房的變化

自受精卵著床的那一刻起,隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也做出相應(yīng)變化。這是大自然賦予人類天性的功能,就是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。同時(shí),妊娠期乳腺發(fā)育的程度也是決定著分泌乳汁的多少。

進(jìn)入妊娠第二個(gè)月時(shí),乳房逐漸膨脹起來(lái),十分柔軟,并且由于乳腺的肥大,使乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)類似腫塊的東西;接著,乳房皮膚下的血管變得明顯。乳頭會(huì)漸漸變大,乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深,乳頭的突出也變得明顯。

二、要注意乳頭的清潔

整個(gè)妊娠期內(nèi),乳房會(huì)不斷增長(zhǎng),大小會(huì)變成原來(lái)的兩至三倍。乳房也會(huì)因此感到腫脹或疼痛,但這種疼痛的感覺(jué)會(huì)慢慢消失,如果難受可以用熱敷和按摩的方式來(lái)緩解。在懷孕5個(gè)月后,擠壓乳房還能產(chǎn)生稀薄的初乳,這時(shí)要注意乳頭的清潔。

在妊娠期間,如果發(fā)現(xiàn)乳房有急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍等癥狀,應(yīng)該立即就醫(yī)確診。妊娠中的乳房疾病不可輕視。懷孕后乳房的變化

三、懷期應(yīng)對(duì)乳房變大措施

到你該為自己去買上兩個(gè)大一點(diǎn)尺碼的乳罩的時(shí)候了。在整個(gè)孕期,兩側(cè)的乳房會(huì)分別增重大約900克,合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護(hù)乳房的健康。需要注意的是,千萬(wàn)不要買小了,否則,它會(huì)限制乳腺組織的正常發(fā)育,影響今后的哺乳。也不要因?yàn)榻?jīng)濟(jì)節(jié)省的原因,索性買一個(gè)更大尺碼的,為了日后乳房再增大還可以使用,這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護(hù)腺體舒適生長(zhǎng)的作用。最好是到一家專業(yè)的內(nèi)衣店,根據(jù)自己實(shí)際的尺碼來(lái)購(gòu)買讓乳房舒服的乳罩。這樣的錢,花的是值得的。

由此可見,懷孕初期乳房會(huì)有很多的變化,但是準(zhǔn)媽媽們不要擔(dān)心,只要是在正常的情況下,發(fā)生的變化都是沒(méi)有問(wèn)題的,但是如果發(fā)現(xiàn)有不正常的情況,要馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療。畢竟生命才是最可貴的。但是一般情況下是不會(huì)發(fā)生問(wèn)題的。但是我們來(lái)了解了懷孕初期乳房會(huì)有的變化情況,這樣就是以后結(jié)婚懷孕了會(huì)有很大的幫助的。

四、懷孕乳房變化是正常的

正常的女性在妊娠期內(nèi)身體都會(huì)發(fā)生明顯的變化。自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)。事實(shí)上這是大自然賦予人類天性的功能,其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。同時(shí),妊娠期乳腺發(fā)育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。懷孕后乳房的變化

整個(gè)妊娠期內(nèi),乳房會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)――有的甚至長(zhǎng)大了三倍。不過(guò)隨著時(shí)間的推移,疼痛的感覺(jué)將漸漸消退。要引起注意的是:如果發(fā)覺(jué)諸如乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍,那就不可等閑視之,應(yīng)立即就醫(yī)確診。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌雖說(shuō)比較罕見,但也不能掉以輕心。

有些年輕的新媽媽發(fā)覺(jué)孩子生下后乳房開始“縮水”松松垮垮耷拉下來(lái),那是因?yàn)樵衅诶餂](méi)有重視對(duì)乳房的保養(yǎng)。美容專家曾指出:一旦開始懷孕,就要加強(qiáng)乳房護(hù)理。

五、懷孕后身體的變化

1、感覺(jué)像是得了感冒

懷孕早期,一些女性會(huì)時(shí)常感到惡心,體溫也會(huì)變高,總會(huì)感到寒冷,就像得了感冒一樣。

2、胸部變化

懷孕早期,胸部會(huì)快速變大,可能會(huì)增大整整一號(hào)或者更多,因?yàn)樗鼈冊(cè)谫A存脂肪和增加泌乳腺,為哺乳做好準(zhǔn)備。而且此時(shí)的乳房也比較柔軟。懷孕后乳房的變化

3、便秘

孕激素會(huì)放松腸道肌肉,讓食物停留時(shí)間更長(zhǎng),因此能讓身體吸收更多的養(yǎng)分給寶寶。結(jié)果,你就不太容易上大號(hào),有些女性甚至還得了便秘。

4、討厭你曾經(jīng)喜歡的食物

荷爾蒙真的會(huì)把你的身體變得不正常,讓你覺(jué)得惡心。因此,懷孕的女性會(huì)突然討厭自己曾經(jīng)喜愛(ài)的食物。她們的嗅覺(jué)會(huì)提高,從而也會(huì)反感她們身邊人吃的某些食物。

5、腳變大

當(dāng)你懷孕后,身體會(huì)潴留水使得腳腫脹。孕激素還會(huì)松弛腳部韌帶,讓腳變得更寬大。

6、感覺(jué)像脹氣

當(dāng)肚子里的寶寶第一次動(dòng)的時(shí)候,感覺(jué)會(huì)很奇怪。有些女性將這種感覺(jué)形容為像有蝴蝶在振翅,有一些則會(huì)覺(jué)得像是脹氣。

六、孕期保護(hù)乳房

1、促進(jìn)乳腺發(fā)育，養(yǎng)護(hù)乳房皮膚

經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。這樣，不僅可以保持乳房衛(wèi)生，還會(huì)使皮膚逐漸變得結(jié)實(shí)耐磨，日后經(jīng)得起寶寶吸吮。睡眠時(shí)，注意采取適宜睡姿，最好取側(cè)臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳房受到擠壓，使血液循環(huán)不通暢，不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送，從而影響乳腺發(fā)育。

洗浴后正確按摩乳房。每次清洗乳暈和乳頭后，用熱毛巾敷蓋乳房并用手輕輕地按住；將乳房擦凈后涂一些食用橄欖油，用手指從乳房?jī)?nèi)側(cè)向外順時(shí)針輕輕按摩；用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩；輕輕按住乳房并從四周向乳頭方向輕輕按摩；拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。

乳房較小的孕媽咪，孕期切不可使用豐乳霜；乳房較大的孕媽咪，也絕不可以使用減肥霜。這兩種用品中都含有一定的性激素，隨意使用會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育。特別小叮囑： 乳房出現(xiàn)異常時(shí)，如異樣疼痛和外形改變，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生。切不可自己無(wú)把握的亂治，導(dǎo)致乳腺發(fā)育受到很大影響。

2、悉心呵護(hù)乳頭，使乳頭皮膚變得堅(jiān)韌結(jié)實(shí)

經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性，避免在寶寶吸吮時(shí)破損。

每次洗澡后，先在乳頭上涂油脂，然后用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚；不洗澡時(shí)，先用干凈柔軟的小毛巾擦拭乳頭，然后采用以上方法按摩。

從懷孕4-5個(gè)月起，常用溫和皂水擦洗乳頭，清除乳痂，并在乳頭涂上油脂。 如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬去掉。

可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長(zhǎng)約10厘米、涂滿油脂的四方紗布。然后，在第二天早晨起床后再把硬痂樣?xùn)|西擦掉。

小叮囑： 孕媽咪不要留長(zhǎng)指甲，以防做乳頭按摩時(shí)損傷皮膚，引起不必要的感染。

3、積極矯正凹陷或扁平的乳頭

如果乳頭凹陷或扁平，在擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外捏出來(lái)。凹陷的乳頭往往容易積存污垢，先涂上油脂軟化污垢，然后用皂水清洗干凈。

通過(guò)促使乳頭皮膚堅(jiān)韌的方法來(lái)糾正乳頭內(nèi)陷。孕媽咪洗凈雙手后，用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭。然后，用70%酒精擦拭乳頭，每天牽引并擦拭2-3次，每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅(jiān)韌后，乳頭就不容易內(nèi)陷了。

也可采用吸奶器吸出乳頭。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏緊橡皮球擠去球內(nèi)空氣。然后，用開口處吸住乳暈，利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭。10分鐘后把橡皮球取下，牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭，堅(jiān)持一定時(shí)間乳頭逐漸會(huì)突出來(lái)。

牽出乳頭后，把特制橡皮乳頭箍在乳暈皮膚上，使乳頭突出能保持一段時(shí)間。

也可用手指從深部向外牽拉乳頭。孕媽咪一只手托起乳房，使乳房聳起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳暈部，從深部向外牽拉乳頭，并輕輕在縱橫方向上牽引，每次幾分鐘即可。這種矯正內(nèi)陷乳頭的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴時(shí)進(jìn)行。

也可把橡皮乳頭和乳房皮膚接觸處固定，待2-3個(gè)小時(shí)乳頭就會(huì)突起。此法鞏固一周左右，便可使乳頭突出來(lái)。

小叮囑： 做乳頭牽引時(shí)手法和動(dòng)作一定要輕柔，時(shí)間也要短。如果子宮出現(xiàn)頻繁收縮，就應(yīng)立即停止。特別是有早產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽咪，不能采用這些方法矯正乳房，只能在妊娠前或分娩后進(jìn)行處理。

4、開通乳腺導(dǎo)管，保證哺乳時(shí)通暢無(wú)阻

1.促進(jìn)乳腺發(fā)育，可以刺激乳腺導(dǎo)管開通并保持通暢。孕媽咪要經(jīng)常把溫?zé)嵝∶矸笤谌榉可?，然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進(jìn)行按摩，即可促進(jìn)乳腺發(fā)育。

2.從妊娠33周起，孕媽咪用手指擠壓一下乳暈周圍，使乳腺導(dǎo)管里的初乳流出。這樣，有利于乳腺導(dǎo)管開通，避免產(chǎn)后發(fā)生乳汁淤滯，同時(shí)對(duì)乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預(yù)防作用。

3.每次清洗時(shí)，注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗后，在乳頭和乳暈皮膚上涂一層油脂，同時(shí)進(jìn)行乳房按摩。這樣，可促使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌，既可防止產(chǎn)后乳腺管開口堵塞，也可預(yù)防乳頭發(fā)生皸裂。

特別小叮囑： 孕媽咪不要貼身穿化纖類或羊毛類內(nèi)衣，清洗時(shí)也不要與其它衣服混洗，最好用手清洗。以免纖小細(xì)毛從乳頭開口逐漸進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，久而久之造成堵塞，致使產(chǎn)后哺乳時(shí)不能通暢排出乳汁，引起無(wú)奶或少奶。

5、穿著舒適胸衣，促進(jìn)乳房發(fā)育并防止產(chǎn)后變形

隨著孕期增長(zhǎng)乳房逐漸增大，一定要穿著適宜的胸衣。因?yàn)椋榉窟^(guò)大或下垂，容易引起皮下纖維組織斷裂，使乳房在產(chǎn)后不容易恢復(fù)彈性，造成下垂。而且，不合適的胸衣如過(guò)于緊小，還會(huì)影響乳房血液循環(huán)，致使乳腺組織發(fā)育不良，甚至導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管閉塞。特別小叮囑： 孕晚期乳頭皮膚敏感易損，如果胸衣里面墊上乳墊不僅能夠幫助吸收乳汁，使乳房清潔干爽，還可使乳頭受到保護(hù)。