在換季的時(shí)候，孩子容易出現(xiàn)腹瀉，尤其是小寶寶，他們對(duì)外界還不夠適應(yīng)，一旦氣溫出現(xiàn)一點(diǎn)變化，他們的身體就會(huì)做出反應(yīng)，出現(xiàn)不舒服的癥狀，夏季也是小兒腹瀉多發(fā)的季節(jié)，那么小兒腹瀉預(yù)防有哪些小常識(shí)？小兒腹瀉該怎么治療？

1、小兒預(yù)防腹瀉的小常識(shí)

1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉

尤以出生后最初數(shù)月內(nèi)應(yīng)以母乳喂養(yǎng)。因母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。除患結(jié)核、心腎及其他慢性疾病外，均應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。應(yīng)注意正確的喂養(yǎng)方法，做到定時(shí)哺乳，避免在夏季及小兒有病時(shí)斷奶。母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒腹瀉。

2、用碗勺代替奶瓶

奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導(dǎo)致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機(jī)會(huì)比奶瓶要少。

3、按時(shí)添加輔食

小兒生長發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食，以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時(shí)，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時(shí)，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生后半個(gè)月開始添加維生素C及D，2至3個(gè)月加菜湯、奶糕或米糊，4至6個(gè)月添加蛋黃、肉末及碎菜等。

4、注意飲食質(zhì)量

母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)配，不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育，初出生至3個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳不足，可吃奶粉補(bǔ)充，無論用牛乳或代乳品均需要適當(dāng)稀釋，以利于消化和吸收;食欲不振時(shí)，不宜強(qiáng)制進(jìn)食。

5、避免不良刺激

小兒日常生活中應(yīng)防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。這些都有可能導(dǎo)致小兒腹瀉。

6、增強(qiáng)體質(zhì)

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。

在孩子半歲前，預(yù)防孩子腹瀉的最好方法就是母乳喂養(yǎng)。母乳可是初生兒的腸胃最容易消化的食品。在不得已進(jìn)行人工喂養(yǎng)時(shí)，一定要加強(qiáng)對(duì)奶嘴和奶瓶的消毒。并定時(shí)定量對(duì)嬰兒進(jìn)行配方奶粉的喂養(yǎng)。平日里也要讓寶寶多曬曬太陽，進(jìn)行日光浴，空氣浴，增強(qiáng)體質(zhì)。寶寶身體抵抗力強(qiáng)了，腹瀉這些毛病就能遠(yuǎn)離了。

2、小兒腹瀉食療方

1、米湯

在我國有很多老偏方，米湯算是其中比較好的一種，小兒腹瀉時(shí)候不能喝奶，用米湯水來代替，不僅僅能補(bǔ)充充足的水分，還能提供一定的能量和些許維生素，對(duì)小兒腹瀉的恢復(fù)也有一定的幫助。

2、糖水

小兒在腹瀉階段不能喝高蛋白食物，奶，豆?jié){都不能喝，但孩子身體也需要能量補(bǔ)充，糖水是很好的選擇，能提供充足的能量還能補(bǔ)充足夠的水分，避免腹瀉水分流失過多。

3、蛋黃

雞蛋黃含有很高的膽固醇成分，在食用之后有硬化糞便的作用，可輔助治療小兒腹瀉，并且雞蛋黃味道相對(duì)較好，小兒也比較容易接受，算是不錯(cuò)食療食材。

4、蘋果泥

蘋果泥是小兒腹瀉時(shí)必備的主要食物，蘋果泥中含豐富的膳食纖維、果膠等對(duì)緩解腹瀉有一定的幫助，同時(shí)還能補(bǔ)充充足的能量和足夠多的維生素及礦物質(zhì)，避免腹瀉營養(yǎng)素流失過多。

5、胡蘿卜湯

胡蘿卜湯煮湯和蘋果泥很類似，胡蘿卜也含有豐富的膳食纖維和果膠，在食用之后對(duì)小兒腹瀉有一定的改善，并且胡蘿卜湯味道甘甜，含有豐富的維生素A，尤其對(duì)腹瀉引起的小兒眼病還有一定的輔助治療功效。

6、蔬菜湯

蔬菜湯中含有豐富的維生素和鹽分，能補(bǔ)充腹瀉造成的機(jī)體維生素、礦物質(zhì)的丟失，還能增強(qiáng)小兒的食欲，促進(jìn)進(jìn)食，避免營養(yǎng)不良。