女性最害怕的就是出現(xiàn)婦科疾病，但是婦科疾病在女性身上是很常見的，而且婦科病有很多中，最常見的就是婦科炎癥，女性平時(shí)要注意自己的一些生活習(xí)慣，預(yù)防婦科病，如果不注意患了婦科病治療起來會(huì)比較麻煩，那預(yù)防婦科病的小常識(shí)有哪些？平時(shí)如何預(yù)防婦科病？

1、預(yù)防婦科病的小常識(shí)

誤區(qū)1：沒有性生活就不會(huì)“發(fā)炎”？

回答：沒有過性生活的女性，甚至嬰幼兒也有可能得婦科炎癥

因?yàn)榕运教幈旧砭妥≈喾N細(xì)菌，如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)或者不加以重視，很可能跑到盆腔“搞破壞”。女性私處炎的傳播方式并不是只有XXOO一種。比如滴蟲性女性私處炎除了會(huì)通過XXOO傳播，還可能通過公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、坐式便器、衣物等傳播。

小貼士：如果感覺不舒服，即使未婚也得及時(shí)檢查哦。

誤區(qū)2：勤洗內(nèi)褲就夠了？

回答：經(jīng)常穿的內(nèi)褲，最好半年一換！

對(duì)于女性朋友而言，內(nèi)褲必須每天更換，再好看的內(nèi)褲也只能穿半年！如果內(nèi)褲變形或者變色，必須及時(shí)丟棄。

女性私處的分泌物（白帶）主要為蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)本身很容易“招攬”細(xì)菌，即使正確地洗凈、曬干，也很難完全清除，在洗衣粉（堿性物質(zhì)）的作用下，蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生變性，使內(nèi)褲襠呈淡黃色。如果黃得厲害，就要考慮是婦科炎癥的問題了。

小貼士：內(nèi)褲要單獨(dú)清洗，洗完后不要直接暴曬，在通風(fēng)處風(fēng)干，再放在陽(yáng)光下曬曬就行。另外，內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。

誤區(qū)3：天天用護(hù)墊就衛(wèi)生？

回答：透氣性不好，更容易導(dǎo)致女性私處炎癥

很多妹子都很討厭女性私處分泌物（白帶），不僅不舒服，還會(huì)弄臟小內(nèi)內(nèi)，從而養(yǎng)成天天墊護(hù)墊的習(xí)慣。其實(shí)有分泌物是正常的，排卵期還會(huì)增多。墊上護(hù)墊本反而透氣性不好，更容易導(dǎo)致女性私處炎癥。只有讓私處保持干爽衛(wèi)生，細(xì)菌才不好入侵。

小貼士：衛(wèi)生用品盡量不要囤貨，家中的衛(wèi)生用品要放在密閉的整理箱中，而且要定期拿出來曬曬太陽(yáng)。

誤區(qū)4：大姨媽期間不能清洗“那里”？

回答：月經(jīng)期反而更要注意清潔

月經(jīng)期反而更要注意外陰的清洗，因?yàn)榇笠虌專ń?jīng)血）容易滋生細(xì)菌，此時(shí)如果不注意清洗外陰，更容易加快細(xì)菌繁殖，造成女性私處炎癥。

小貼士：姨媽來訪期間，清水（溫水）清洗為最好！

2、怎么預(yù)防常見的婦科病

(1)乳腺癌

常飲紅酒研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時(shí)還可預(yù)防心臟病。

(2)霉菌性女性私處炎

多吃蒜類經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰dao炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰dao內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖。

(3)經(jīng)期不適

喝些加蜜熱奶。下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠及睡眠不安等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。專家建議，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。