炎熱的夏季，很多人都吃一些冷飲，雪糕吃起來味道甜美，清熱解暑，許多人都愛吃，對(duì)于孕婦來說，夏季炎熱，也很想要吃一些冷飲，可是不知道會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，對(duì)胎兒有什么影響，那么孕婦能吃冷飲嗎？孕婦夏季可以吃雪糕嗎？

1、孕婦吃冷飲需注意

1、吃的冰棒干凈嗎？是不是正規(guī)廠家生產(chǎn)，有沒有過保質(zhì)期，一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。

2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃的太多，以免引起胃腸不適。

3、胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。

4、冰棒中含糖分較高，無節(jié)制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。

2、自己如何自制冷飲

(1)草莓冰淇林

食材：

牛奶250毫升、淡奶油250毫升、草莓250克、雞蛋黃3個(gè)、白砂糖140克

做法：

1、將3個(gè)蛋黃和110克細(xì)砂糖攪拌勻勻;加入全脂牛奶攪拌均勻，倒入奶鍋中，小火加熱至即將沸騰，關(guān)火。期間要不斷攪拌，使蛋奶液受熱均勻。(一定要小火，慢慢加熱，不可沸騰)關(guān)火后，連鍋放入冷水盆中，幫助降溫。

2、蛋奶液冷卻的時(shí)候，將草莓沖洗干凈，放在淡鹽水中浸泡10分鐘;泡好的草莓去蒂、再次沖干凈、控干、切小塊，放攪拌機(jī)中打成糊。

3、將草莓糊倒入冷卻的蛋奶液中;攪拌均勻備用。

4、將淡奶油中倒入剩下的30克細(xì)砂糖，打至6、7分發(fā)，與草莓蛋奶液拌勻;倒入有蓋的容器中，放冰箱冷凍。

每隔半小時(shí)要拿出用電動(dòng)打蛋器攪打片刻，總共打了6次，然后直到凍硬為止。(不要等到凍硬了再攪打，否則會(huì)有冰渣，攪拌的次數(shù)越多，混入的空氣越多，這樣才更細(xì)滑蓬松)吃之前拿到冰箱冷藏室回溫20分鐘至稍軟即可。

(2)香橙酸奶沙冰

食材：

橙子1個(gè)(取橙肉)、原味酸奶50ml

做法：

1、橙子對(duì)半切開，取出橙肉，切成5mm大小的塊。將切好的橙肉平攤著裝進(jìn)保鮮盒，放冰箱冷凍4小時(shí)。

2、將凍好的橙肉放入攪拌機(jī)攪拌成冰沙。

3、放入冰鎮(zhèn)的酸奶中，攪拌均勻后即可食用。